Υδατάνθρακες, λιπαρά και φυτικές ίνες: Πόσα γραμμάρια πρέπει να καταναλώνουμε;
14:15 31/7/2023
- Πηγή: seleo
Έχουμε πλέον περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με το ποια λιπαρά και ποιοι υδατάνθρακες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής. Όλοι θέλουμε να ακολουθήσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή, όμως δεν είναι πάντα εύκολο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) όμως, έχει κυκλοφορήσει νέες κατευθυντήριες συστάσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε πόσες φυτικές ίνες, πόσους υδατάνθρακες αλλά […]
Το άρθρο Υδατάνθρακες, λιπαρά και φυτικές ίνες: Πόσα γραμμάρια πρέπει να καταναλώνουμε; εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
υδατανθρακες, ινες, seleo, διατροφη, υγιεινη διατροφη, αρθρο, ευκολο, παντα, κομματι, πληροφοριες, seleo, seleo.gr, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλαμάτα: Κατέληξε ο 29χρονος οδηγός μηχανής, θύμα τροχαίου – Είχε κλαπεί το Ι.Χ. υποστήριξε ο κάτοχός του
- Η προκήρυξη για 964 θέσεις Επαγγελματιών Οπλιτών στο Στρατό Ξηράς
- Θέλετε γλυκό; Το «βασιλικό» φρούτο που γλυκαίνει, ωφελεί και τονώνει τη λίμπιντο
- Θεσσαλονίκη: Στη ΜΕΘ του Θεαγενείου ο 98χρονος που έπεσε στον Θερμαϊκό
- Νέο μήνυμα Γιαννακόπουλου στον Παναθηναϊκό
- Τι δηλώνει η Νικολέτα Βλαβιανού για τον Παύλο Χαϊκάλη και τον Πέτρο Φιλιππίδη;
- Προκλήσεις από τους Τούρκους στο φιλικό της ΑΕΚ
- Voyager 2:σταμάτησε η επικοινωνία με τη Γη
- Μαρινάκης: Σημαντική η συμβολή του Γιώργου Πατούλη, είμαστε σίγουροι ότι θα σεβαστεί την απόφαση για τον Χαρδαλιά
- Έμμεσο μήνυμα ΝΔ σε Πατούλη να μην είναι υποψήφιος στις αυτοδιοικητικές εκλογές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Να τι παθαίνει το σώμα μας όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου
- ΕΦΚΑ-ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές για αυτήν την εβδομάδα
- Διακοπές: Τα μυστικά για να παραμείνετε σε φόρμα
- Στρες με το… ρολόι: Γιατί να ανησυχούμε με πρόγραμμα;
- Φόρος εισοδήματος – Η ώρα της πληρωμής: Οδηγός ρύθμισης σε 9-24 δόσεις
- Η Γιουβέντους χάνει 30 εκ. ευρώ από τον αποκλεισμό της
- Υδατάνθρακες, λιπαρά και φυτικές ίνες: Πόσα γραμμάρια πρέπει να καταναλώνουμε;
- Τελευταία Νέα seleo
- Υδατάνθρακες, λιπαρά και φυτικές ίνες: Πόσα γραμμάρια πρέπει να καταναλώνουμε;
- Διακοπές: Τα μυστικά για να παραμείνετε σε φόρμα
- Φόρος εισοδήματος – Η ώρα της πληρωμής: Οδηγός ρύθμισης σε 9-24 δόσεις
- Στρες με το… ρολόι: Γιατί να ανησυχούμε με πρόγραμμα;
- Να τι παθαίνει το σώμα μας όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου
- Η Γιουβέντους χάνει 30 εκ. ευρώ από τον αποκλεισμό της
- ΕΦΚΑ-ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές για αυτήν την εβδομάδα
- Επενδύοντας στην «έξυπνη» Υγεία
- Καρκίνος: Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως 32%
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θερμή υποδοχή για την εθνική ομάδα πόλο
- ΕΦΕΤ: Ανακαλείται σουβλάκι κοτόπουλο με σαλμονέλα
- Γαλλία -Οι άνεμοι παρέσυραν φουσκωτό παιχνίδι υδάτινου πάρκου -Νεκρός ένας 35χρονος
- ΕΦΕΤ: Ανακαλεί κατεψυγμένο σουβλάκι κοτόπουλο λόγω σαλμονέλας
- Κλιματική αλλαγή: Τα προβλήματα και οι κίνδυνοι από τα κλιματιστικά – Οι εναλλακτικές
- «Καύσωνας» στις τιμές των καυσίμων – Πού θα φτάσει η βενζίνη [γράφημα]
- Νίγηρας: Η στρατιωτική χούντα υποστηρίζει ότι η Γαλλία σχεδιάζει πλήγματα για να απελευθερώσει τον ανατραπέντα πρόεδρο Μπαζούμ
- Καλοκαίρι στην Κέρκυρα
- Αυγουστιάτικη πανσέληνος στο Μουσείο Ακρόπολης σε ρυθμούς tango
- Όρνιο κατέφυγε ταλαιπωρημένο σε παραλία της Κρήτης
