Ο απόλυτος οδηγός χειμερινής περιποίησης για το ώριμο δέρμα

08:14 28/1/2025 - Πηγή: FlashNews

Το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο το χειμώνα λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως η συνεχής έκθεση στο κρύο σε εξωτερικούς χώρους και στη ζέστη που αφυδατώνει σε εσωτερικούς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις επιδερμίδες με ώριμο δέρμα που έχουν χάσει μέρος της ανθεκτικότητας που προσφέρει η νεότητα.

Πώς μπορείτε να το προστατεύσετε; Διατηρώντας το στην καλύτερη δυνατή κατάσταση μέσω μιας στοχευμένης, πειθαρχημένης ρουτίνας.

Τα πιο σημαντικά βήματα από όλα αυτά; Η εφαρμογή ορών και ενυδατικών προϊόντων για την αναπλήρωση της ενυδάτωσης βαθιά μέσα στον φραγμό του δέρματος. Και, όπως πάντα, μην

ξεχνάτε το αντηλιακό σας.

Πώς ο χειμώνας μπορεί να επηρεάσει το δέρμα

Το πρώτο βήμα για να μάθετε πώς να προσαρμόσετε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας για το χειμώνα είναι να κατανοήσετε γιατί το ώριμο δέρμα είναι πιο ευάλωτο στις χειμωνιάτικες συνθήκες. Σύμφωνα με τη δερματολόγο Dr. Dyvia Shokeen και όσα δήλωσε στο Byrdie, η γήρανση προκαλεί ποικίλες αλλαγές στο δέρμα που μπορεί να το καταστήσουν λιγότερο αποτελεσματικό στο να αντέχει στους στρεσογόνους παράγοντες.

Πρώτον, παρατηρείται λέπτυνση του δέρματος και μείωση της ελαστικότητας. «Το εξωτερικό στρώμα (γνωστό και ως επιδερμίδα) γίνεται λεπτότερο, καθιστώντας το δέρμα πιο εύθραυστο», εξηγεί η Dr. Shokeen. «Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, επίσης, μειώνεται, οδηγώντας σε χαλάρωση και ρυτίδες».

Σημειώνει, επίσης, ότι καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή λιπαρών ουσιών αρχίζει να επιβραδύνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα. «Η ικανότητα του δέρματός σας να αυτοθεραπεύεται επίσης μειώνεται με την πάροδο του χρόνου», προσθέτει η Dr. Shokeen. «Ξεκινάει από 20-30 ημέρες στα 20 σας και φτάνει σχεδόν στις 90 ημέρες στα 50 και 60 σας».

Χειμερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Όταν δημιουργείτε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα βασικά βήματα και συστατικά. Η Carbonari προτείνει μια διαδικασία 6 βημάτων για την προστασία της ώριμης επιδερμίδας κατά τους χειμερινούς μήνες.

Ενυδατικό καθαριστικό: «Ξεκινήστε με έναν καθαρό καμβά. Ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι το πρώτο βήμα για να διασφαλίσετε ότι όλα τα επόμενα προϊόντα μπορούν να διεισδύσουν αποτελεσματικά», προτείνει. «Αναζητήστε ένα απαλό, ενυδατικό καθαριστικό για να αποφύγετε την αφαίρεση της απαραίτητης υγρασίας από το δέρμα».

Τονωτικό (προαιρετικό): Στη συνέχεια, η Carbonari συνιστά την εφαρμογή ενός τονωτικού. «Ένα ενυδατικό toner ή essence προετοιμάζει το δέρμα, αναπληρώνει τη χαμένη υγρασία και βελτιώνει την απορρόφηση των ενεργών συστατικών», εξηγεί.

Ορός: Μόλις το δέρμα σας προετοιμαστεί, η Carbonari προτείνει να βρείτε έναν ορό που ταιριάζει καλύτερα στις συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματός σας. «Οι οροί υαλουρονικού οξέος είναι εξαιρετικοί για βαθιά ενυδάτωση και διόγκωση, οι οροί πεπτιδίων υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνουν τη σφριγηλότητα του δέρματος, οι αντιοξειδωτικοί οροί (όπως η βιταμίνη C), καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, φωτίζουν το δέρμα και οι οροί ρετινόλης βελτιώνουν την υφή και μειώνουν τις λεπτές γραμμές», λέει. Επιλέξτε τη στοχευμένη θεραπεία σας ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες της επιδερμίδας σας.

Ενυδατική κρέμα: «Χρησιμοποιήστε μια φόρμουλα με θρεπτικά συστατικά προσαρμοσμένα για ώριμο δέρμα, όπως κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια ή φυτικά βλαστοκύτταρα», λέει η Carbonari. «Αυτό το βήμα κλειδώνει τα οφέλη του ορού και ενισχύει τον φραγμό του δέρματος για να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας.»

Λάδι προσώπου (προαιρετικά): Για ακόμη περισσότερη ενυδάτωση (ειδικά κατά τη διάρκεια των δύσκολων συνθηκών του χειμώνα), η Carbonari συνιστά να τοποθετήσετε ένα ελαφρύ λάδι προσώπου πάνω από την ενυδατική σας κρέμα. «Έλαια όπως το τριαντάφυλλο ή το σκουαλένιο προσθέτουν ένα προστατευτικό στρώμα και προάγουν την ελαστικότητα», λέει.

Αντηλιακό: Το τελευταίο βήμα είναι η εφαρμογή αντηλιακού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποκρούσετε τις βλάβες από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Τι να αποφύγετε

Ενώ ορισμένα προϊόντα μπορεί να είναι ευεργετικά κατά τη διάρκεια των θερμότερων καιρικών συνθηκών, μπορεί να μην είναι το ίδιο ευεργετικά κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων εποχών. Για την Dr. Shokeen, αυτό σημαίνει περιορισμό των έντονων συστατικών. «Τα σκληρά απολεπιστικά, όπως τα υψηλής αντοχής AHAs και BHAs, μπορούν να απογυμνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ερεθισμό», λέει.

«Επιλέξτε πιο ήπια απολέπιση, όπως το γαλακτικό οξύ». Ομοίως, συνιστά να αποφεύγετε τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ και την υπερβολική χρήση ρετινόλης, καθώς μπορούν να ξηράνουν περαιτέρω το δέρμα.

newsbeaast.gr