Σαλάτα κινόα με φακές
07:48 10/12/2024
- Πηγή: FlashNews
Υλικά2 φλ. τσαγιού μαγειρεμένες φακές4 φλ. τσαγιού μαγειρεμένη κινόα1 φλ. τσαγιού ψητές πιπεριές, ψιλοκομμένες2 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο1 κ. σ. χυμό λεμονιού1 κ. σ. βαλσάμικο ξύδι1 κ. γλ. αλάτι1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1/2 φλ. τσαγιού φέταΕκτέλεσηΒράστε τις φακές και την κινόα.Τοποθετήστε όπως είναι ζεστά σε ένα μπολ και προσθέστε το σπανάκι, το οποίο από τη θερμότητα θα μαραθεί λίγο.Αν οι πιπεριές είναι από βαζάκι με λάδι, ξεπλύνετε λίγο ή ταμπονάρετε με χαρτί κουζίνας αν προτιμάτε να μην έχετε λάδι.Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά στο μπολ με τις φακές και ανακατέψτε. Δοκιμάστε και προσθέστε, αν χρειαστεί, επιπλέον αλάτι και πιπέρι.Τοποθετήστε τα στο ψυγείο να κρυώσει η σαλάτα.Σερβίρετε ως συνοδευτικό ή ακόμη και ως ελαφρύ βραδινό.
newsbeast.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο «αριστούχος» Λουίτζι Μαντζιόνι που «τα είχε όλα» και δολοφόνησε τον CEO της ασφαλιστικής στη Νέα Υόρκη – «Αυτά τα παράσιτα πήγαιναν γυρεύοντας»
- Η Δέσποινα Βανδή πήγε στο reunion του σχολείου της και μας έκανε να νιώθουμε λίγο άσχημα (για εμάς)
- Το απλό τεστ που συστήνει νευρολόγος να κάνουμε ενώ περπατάμε για τον εντοπισμό πρώιμης άνοιας
- Ο Πρίγκιπας που τρόμαξε τους Γλίξμπουργκ: τον αποκήρυξαν, του έκλεισαν το δρόμο για έδρα στο Πανεπιστήμιο και στο τέλος τον άφησαν άταφο επί ένα χρόνο!
- Συρία: Η βρετανικής καταγωγής σύζυγος του Άσαντ δίνει μάχη για την υγεία της
- Αποχωρεί και η Ράνια Θρασκιά από τον ΣΥΡΙΖΑ – Συγκροτεί Κ.Ο. το κίνημα Κασσελάκη
- Άρχισαν τα «όργανα», απομάκρυναν τον Γενικό Διευθυντή του ΝΙΜΤΣ!
- Survivor spoiler 10/12: Το πρώτο εισιτήριο για την τελική 6άδα και οι δύο νέες αποχωρήσεις
- Γιατί ο Μητσοτάκης βλέπει τον Δούκα στο Μαξίμου, ενώ τον Ανδρουλάκη στη Βουλή και η αναμενόμενη παραίτηση Πατέλη
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 10 Δεκεμβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις FlashNews
- Τελευταία Νέα FlashNews
- Σαλάτα κινόα με φακές
- Νετανιάχου: Το κατεχόμενο και προσαρτημένο Γκολάν θα παραμείνει υπό τον έλεγχο του Ισραήλ «για την αιωνιότητα»
- Μονεμβασιά: Νεκροί δύο άνδρες από φωτιά σε σπίτι – Βρέθηκαν απανθρακωμένοι
- Ο καιρός στην Κρήτη την Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2024 (βιντεο)
- Ομάδα πέντε νεαρών ξυλοκόπησε 16χρονο έξω από το σχολείο του – Στα επείγοντα με μώλωπες στο κεφάλι και οίδημα στο φρύδι.
- Δύο μικρά παιδιά κοιμόντουσαν πάνω σε κατσαρίδες για «να μάθουν να καθαρίζουν» – Συνελήφθησαν οι γονείς τους
- Δολοφονία CEO ασφαλιστικής εταιρείας στο Μανχάταν: Στη δημοσιότητα όνομα και φωτογραφία του υπόπτου
- Νέα αύξηση μετοχικού κεφαλαίου – Καλύφθηκε από τον Μιχάλη Μπούση
- Αστυνομικός της Βουλής: Το χειρόγραφο της συζύγου του – «Εκείνος με έβαλε να το γράψω»
- Δημοσκόπηση ALCO: Σταθερό προβάδισμα ΝΔ, άνοδος του ΠΑΣΟΚ, στη Βουλή το κόμμα Κασσελάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποια λογοτεχνικά βιβλία θα διαβάζουν οι μαθητές από το νηπιαγωγείο έως το Λύκειο
- Νίκος Σαργκάνης: Σήμερα το αντίο στο «Φάντομ» των ελληνικών γηπέδων
- Συρία: Μάκρον και Σολτς έτοιμοι για συνεργασία με τους Ισλαμιστές - Στάση αναμονής από ΟΗΕ
- Συρία: Βρέθηκαν πτώματα με σημάδια από βασανιστήρια
- Θοδωρής Αθερίδης: Έχω υπάρξει άπιστος, στην εποχή που ζούμε ποιος δεν το έχει κάνει;
- Καιρός σήμερα: Σποραδικές καταιγίδες και βροχές σε όλη τη χώρα
- Διπλή δολοφονία στη Γλυφάδα: Κοντά σε νηπιαγωγείο έπεσαν οι πυροβολισμοί – Η δράση της τουρκικής μαφίας
- Νέες καταγγελίες στο φως της δημοσιότητας για το 424 στρατιωτικό νοσοκομείο
- Διπλό φονικό στη Γλυφάδα: Ξεκαθάρισμα λογαριασμών στην τουρκική μαφία - Πού στρέφονται οι έρευνες του ελληνικού FBI
- LIVE η κίνηση: Πολύ αυξημένη η κυκλοφορία στην Αλίμου–Κατεχάκη λόγω ακινητοποιημένου οχήματος