Για αυτό δεν πρέπει να τρώμε το φαγητό κρύο
Και φυσικά παίζει ρόλο τι βάζεις στο πιάτο σου. Πόσο υγιεινές επιλογές κάνεις ή όχι, και πόσο μεγάλες ποσότητες καταναλώνεις καθημερινά.
Αυτοί είναι δύο βασικοί παράγοντες που θα καθορίσουν εάν κάνεις σωστή και ισορροπημένη διατροφή και κατά συνέπεια εάν θα αδυνατίσεις.
Υπάρχει όμως και ένα άλλο μυστικό που μπορεί να σε βοηθήσει να αγαπήσεις τη ζυγαριά σου.
Τρως το φαγητό σου ζεστό ή κρύο;
Γιατί, εδώ που τα λέμε, όλες μας έχουμε βαρεθεί να ζεστάνουμε το φαγητό που βρίσκουμε στο ψυγείο (να είναι καλά οι μανούλες μας) όταν επιστρέφουμε κατάκοπες το βράδυ στο σπίτι.
Το
Οι ειδικοί λένε ότι τρώγοντας κρύο το φαγητό σου σε ωθεί στο να τρως ακόμα περισσότερο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί τα λιπαρά συστατικά του δεν διαχέονται στους γευστικούς σου κάλυκες και ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει το μήνυμα ότι έχει χορτάσει!
The post Για αυτό δεν πρέπει να τρώμε το φαγητό κρύο appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο σύντροφος της Ειρήνης Λαγούδη μιλά για πρώτη φορά: «Δεν έχω καμία ανάμειξη, είμαι καθαρός»
- Ο πρώην άσος ελληνικής ομάδας που νοσηλεύεται σε ψυχιατρική κλινική
- «Χυλόπιτα» για τον Λιάγκα: «Δεν θα τα έφτιαχνα με χωρισμένο με δύο παιδιά και κοιλίτσα» (φωτό)
- Διαφορετικά περιγράφουν οι αστυνομικοί το περιστατικό με την ηθοποιό, Τζένη Ιωακειμίδου
- Νεκρά οκτώ παιδιά που έφαγαν κρέας θαλάσσιας χελώνας
- Ο Αμαζόνιος της Ελλάδας! Μας τον αποκαλύπτει ένας Ταξίαρχος με τις φωτογραφίες του!
- Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε!!!
- Πατρινός νευροχειρουργός έχασε τη ζωή του στις Άνδεις από έλλειψη οξυγόνου
- Άγιος Αντώνιος: Ο θαυμαστός βίος και τα θαύματά του!
- Η «ανατρεπτική» ομιλία του Έλληνα καθηγητή στο MIT, Δασκαλάκη, που έλυσε τον γρίφο του Nash
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- ΕΜΥ: Τοπικές βροχές στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας την Τετάρτη
- Βρετανός κράτησε το φτέρνισμά του και έπαθε ρήξη λάρυγγα
- Για αυτό δεν πρέπει να τρώμε το φαγητό κρύο
- Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια
- Τα πιο φθηνά και τα πιο ακριβά ενοίκια της Αττικής
- ΑΣΕΠ: Πότε «κλείνουν» οι αιτήσεις για 548 μόνιμες προσλήψεις στην ΑΑΔΕ
- Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και καρδιάς για γυναίκες που «αδιαθέτησαν» πριν τα 12
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Για αυτό δεν πρέπει να τρώμε το φαγητό κρύο
- ΑΣΕΠ: Πότε «κλείνουν» οι αιτήσεις για 548 μόνιμες προσλήψεις στην ΑΑΔΕ
- Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και καρδιάς για γυναίκες που «αδιαθέτησαν» πριν τα 12
- Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια
- Βρετανός κράτησε το φτέρνισμά του και έπαθε ρήξη λάρυγγα
- Τα πιο φθηνά και τα πιο ακριβά ενοίκια της Αττικής
- ΕΜΥ: Τοπικές βροχές στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας την Τετάρτη
- Ιταλία: Τρεις εργάτες νεκροί από τοξικές αναθυμιάσεις
- Πέθανε ο Γρηγόρης Σαράφης -Ο έμπορος των Τρικάλων που έγινε σλόγκαν
- Ζουράρις: «Να μου ζητήσουν συγγνώμη Αρειανοί και Ολυμπιακοί»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιωάννινα: Τα αποτελέσματα του Δ.Σ. της ΠΟΑΞΙΑ
- Στο τραπέζι του Νίμιτς όνομα με τον όρο «Μακεδονία»-στο τραπέζι του Ζάεφ δημοψήφισμα
- Δίαιτα συνιστούν στον Τραμπ οι στρατιωτικοί ιατροί που τον εξέτασαν
- Μιανμάρ: Επτά βουδιστές εθνικιστές διαδηλωτές σκοτώθηκαν σε ταραχές
- Dolores O’Riordan: Η αιματοβαμμένη ιστορία πίσω από το θρυλικό Zombie
- Περισσότερα ταξίδια και αυξημένες δαπάνες των Γερμανών το 2018
- Σ. Αραβία: Αναχαιτίστηκε βαλλιστικός πύραυλος που εκτοξεύθηκε από τους Χούτι
- Παροδική συννεφιά σήμερα- Εως 15 βαθμούς η θερμοκρασία
- Κολομβία: Νεκροί και οι δέκα στρατιωτικοί από την πτώση του ελικοπτέρου
- Εντείνεται η κινητικότητα για την ονομασία των Σκοπίων
