Η σωστή ώρα να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες
Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Κέντρου Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών της Αμερικής, η ιδανική ώρα για να απολαύσεις τον καφέ σου είναι μια ώρα αφού έχεις ξυπνήσει, καθώς πιο πριν, η παραγωγή κορτιζόλης από το σώμα βρίσκεται στο πικ. Η κατανάλωση καφεΐνης με το που ανοίξεις τα μάτια σου, διδάσκει στο σώμα να παράγει λιγότερη κορτιζόλη, σύμφωνα με την έρευνα. Αυτό όχι μόνο υπονομεύει την επίδραση της καφεΐνης, αλλά επίσης λειτουργεί ενάντια στην ικανότητα της κορτιζόλης να βρίσκεται σε επιφυλακή. Ίσως ακόμη χειρότερα, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας ανοχής στον καφέ, που σημαίνει
Όσο δύσκολο και αν ακούγεται, προσπάθησε λοιπόν να πιεις το πρώτο καφεδάκι σου όταν πας στο γραφείο.
The post Η σωστή ώρα να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σφοδρό τροχαίο στην Εθνική Οδό - Βγήκε εκτός πορείας και συγκρούστηκε μετωπικά με νταλίκα! (ΦΩΤΟ)
- Τι πρέπει να ξέρετε για την ύπουλη γρίπη τύπου Β
- Η Βάνα Μπάρμπα απαντά: «Στα α... μου αν μου έχει κάνει μήνυση η Ελένη Φιλίνη»
- Έφυγε από τη ζωή ο εφοπλιστής Γεράσιμος Αγούδημος
- «Σφαγή» στην άσφαλτο της Αττικής
- Χωρισμός «βόμβα» για γνωστό ζευγάρι ηθοποιών – Η ανακοίνωσή του (εικόνες)
- Έφερε τον «καύσωνα» μέσα στην άνοιξη
- Πώς θα βράσεις τα αβγά χωρίς να σπάσουν;
- Ισχυρός σεισμός ΤΩΡΑ στην Κίνα
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ύπουλη γρίπη τύπου Β
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- «Σφαγή» στην άσφαλτο της Αττικής
- Την ιδιωτικοποίηση των ΕΥΔΑΠ και ΕΥΑΘ ζητά ο Μητσοτάκης
- Καλαμαριά: Βρέθηκε ο 79χρονος που εξαφανίστηκε
- Χίος: Βγήκε από το πλοίο φορτωμένος ναρκωτικά
- Βεβήλωσαν μνημείο στη Λευκωσία
- Η σωστή ώρα να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες
- Times: Ο εθνικισμός μεγάλος νικητής στην Τουρκία
- Στα μαχαίρια Φιλίνη με Μπάρμπα με ακατανόμαστες εκφράσεις
- Τραμπ: Ιδιωτική διαιτησία αντί για δημόσια δίκη ζητά για την Ντάνιελς
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Η σωστή ώρα να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες
- Τι πρέπει να γνωρίζετε για την «ύπουλη» γρίπη τύπου Β
- Αίγιο: Τρεις διαρρήξεις με πλούσια λεία από 18χρονο
- Στα μαχαίρια Φιλίνη με Μπάρμπα με ακατανόμαστες εκφράσεις
- Κατερίνη: Βιαστικοί ληστές άρπαξαν τα μισά χρήματα από ηλικιωμένη
- Χαμηλή πτήση τουρκικού F-16 πάνω από το Φαρμακονήσι
- Βεβήλωσαν μνημείο στη Λευκωσία
- Μητσοτάκης: Σταδιακή μείωση των προσλήψεων και του δημοσίου
- Times: Ο εθνικισμός μεγάλος νικητής στην Τουρκία
- Καλαμαριά: Βρέθηκε ο 79χρονος που εξαφανίστηκε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκίνησαν οι αφίξεις κρουαζιερόπλοιων στο λιμάνι της Σούδας στα Χανιά
- Το τηλεοπτικό σποτ της αστυνομίας για την οδική ασφάλεια ενόψει Πάσχα
- «Θεοφάνης ο Έλληνας» στην Κωνσταντινούπολη
- ΠΑΟΚ – Σημαιοφορίδης: «Βάσιμη η αισιοδοξία μας για την έφεση»
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 03/04
- Ολυμπιακός: Σύννεφα για Φορτούνη! (photos)
- LIVE - Τσίπρας στο Υπουργικό Συμβούλιο: Ορόσημο ο Αύγουστος, δουλέψτε σκληρά και μην εφησυχάζετε
- Ξεκίνησε τη λειτουργία του το φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ στο Περιστέρι
- «Τσαμπουκάδες» από τους Τούρκους: Τουρκικό F-16 πάνω από το Φαρμακονήσι
- Ισχυρός σεισμός ΤΩΡΑ στην Κίνα
