Κρίσεις πανικού: Όλα τα πιθανά συμπτώματα – Πόσο διαρκούν
Τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα, και μπορούν επίσης να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου.
Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία.
Όπως και τα περισσότερα αισθήματα άγχους, μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως:
Ταχυπαλμία
Εφίδρωση
Τρέμουλο
Εξάψεις
Ρίγη
Δυσκολία στην αναπνοή
Αίσθημα πνιγμού
Πόνος στο στήθος
Ναυτία
Ζάλη
Αίσθημα
Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες”
Ξηροστομία
Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα
Κουδούνισμα στα αυτιά σας
Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου
Ανακάτεμα στο στομάχι
Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας
Τουρτούρισμα, σαν να κρυώνετε, ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα
Κλονισμός (ολόκληρο το σώμα τρέμει)
Τα άτομα με διαταραχή πανικού αρχίζουν να φοβούνται για το πότε θα τους συμβεί η επόμενη κρίση, κάτι που προκαλεί έναν φαύλο κύκλο “φόβου της κρίσης πανικού” και αυξάνει την πιθανότητα να επέλθει όντως μια νέα κρίση πανικού.
Μερικές φορές, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να είστε έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία και το “λαχάνιασμα” στην αναπνοή σπάνια φτάνουν σε καρδιακή προσβολή. Αν και οι κρίσεις πανικού μπορεί συχνά να είναι τρομακτικές, εντούτοις δεν προκαλούν καμία σωματική βλάβη.
Οι άνθρωποι που έχουν γενική διαταραχή πανικού συνήθως μαθαίνουν να αναγνωρίζουν αυτό το “αίσθημα καρδιακής προσβολής” και μαθαίνουν πώς να ελέγχουν τα συμπτώματά τους.
Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν από 5 έως 20 λεπτά. Ορισμένες κρίσεις, ωστόσο, έχει αναφερθεί ότι διήρκεσαν ακόμα και μία ώρα.
Πηγή: iatropedia.gr
The post Κρίσεις πανικού: Όλα τα πιθανά συμπτώματα – Πόσο διαρκούν appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Ανοίγουν τα φράγματα στον Εβρο - Πληροφόρηση για απόπειρα επεισοδίου από Τουρκία
- Σημαίες σε όλους με εντολή του ΓΕΣ
- Ταραχή στο Survivor 2 με καβγά για «κατινιές»
- Ο τυφλός φοιτητής Αργύρης Κουμτζής: Τον απέρριψε αρχικά το ΑΠΘ, αλλά τον καλοδέχτηκε η Οξφόρδη!!!-ΦΩΤΟ
- Ξεκίνησε σήμερα η «κουφή» εβδομάδα – Γιατί ονομάζεται έτσι
- Τελευταίο αντίο σήμερα στον δημοσιογράφο Νίκο Γρυλλάκη
- Το σκάνδαλο των 744 χιλιομέτρων
- Έγινε πρόταση γάμου στο Ελληνικό Dancing with the stars! (ΦΩΤΟ)
- Κινδύνευσε να πεθάνει ... και οι γιατροί δεν μπορούσαν να κάνουν διάγνωση
- Ο πρώτος νεκρός στο Ριάντ από επίθεση με πυραύλους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- Δημόσιο: Σύνταξη και στα 55 -Ποιοι μπορούν να το πετύχουν (παραδείγματα)
- Καταγγελία-Συμβασιούχοι-3Κ/2018: «Καπέλο» ΥΠΕΣ στο ΑΣΕΠ -Γι’ αυτό δεν δόθηκε παράταση
- Κρήτη: Ποια σχολεία είναι κλειστά λόγω σκόνης
- Φωτιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας -Μεγάλη κινητοποίηση
- Δήμαρχος Χανίων: Ανοιχτά τη Δευτέρα τα σχολεία
- Ρωσία: 37 νεκροί και 42 τραυματίες από την πυρκαγιά σε εμπορικό κέντρο
- Κρίσεις πανικού: Όλα τα πιθανά συμπτώματα – Πόσο διαρκούν
- Νέες μπαταρίες αυξάνουν τη ισχύ των smartphones κατά 30%
- Έζησε ο σκύλος που βασάνισαν οι δύο οπλίτες -Πού βρίσκεται
- Προβλήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας στην Κ. Μακεδονία
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Κρίσεις πανικού: Όλα τα πιθανά συμπτώματα – Πόσο διαρκούν
- Φωτιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας -Μεγάλη κινητοποίηση
- Κρήτη: Ποια σχολεία είναι κλειστά λόγω σκόνης
- Δημόσιο: Σύνταξη και στα 55 -Ποιοι μπορούν να το πετύχουν (παραδείγματα)
- Εξοικονόμηση κατ Οίκον: Σε ποιες περιφέρειες ενεργοποιείται σήμερα
- Νέες μπαταρίες αυξάνουν τη ισχύ των smartphones κατά 30%
- Έζησε ο σκύλος που βασάνισαν οι δύο οπλίτες -Πού βρίσκεται
- Προβλήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας στην Κ. Μακεδονία
- Καταγγελία-Συμβασιούχοι-3Κ/2018: «Καπέλο» ΥΠΕΣ στο ΑΣΕΠ -Γι’ αυτό δεν δόθηκε παράταση
- Πελοπόννησος: Σήμερα στο περιφερειακό συμβούλιο το θέμα των υποκλοπών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τον ευχαρίστησαν για το «ξήλωμα» της Γέφυρας
- Νέα υπόθεση με ύποπτη προμήθεια φαρμάκων – Στα 12 εκατ. η ζημιά για το Δημόσιο
- Ζωντανό ενδέχεται να είναι το σκυλάκι που βασάνιζαν οι δύο οπλίτες
- Τελευταίο αντίο σήμερα στον δημοσιογράφο Νίκο Γρυλλάκη
- Τά Πρασσεινάλογα!... του Στάθη
- Οι δύο όψεις του ΕΣΠΑ
- Κριτική αποτίμηση του νομοσχεδίου του Υπουργείου Παιδείας για την αναδιοργάνωση των δομών υποστήριξης και άλλες διατάξεις
- Υπουργός Άμυνας Γερμανίας: Χρειαζόμαστε υψηλότερες αμυντικές δαπάνες
- «Πύρινος εφιάλτης» στην Ρωσία με τουλάχιστον 48 νεκρούς
- Σε ποιες Περιφέρειες ενεργοποιείται σήμερα το «Εξοικονομώ κατ Οίκον»
