Τα μυστικά του καλού ύπνου
20:03 13/10/2019
- Πηγή: Aftodioikisi
Αν το ρολόι δείχνει ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε αλλά εσείς νιώθετε ακόμη υπερένταση, τότε μάλλον χρειάζεται να επαναρυθμίσετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Για να πιάσουμε τα πράγματα από την αρχή, ο κιρκάδιος ρυθμός είναι το εσωτερικό «ρολόι» του οργανισμού σας, το οποίο ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου και της αφύπνισης. Σκεφτείτε το σαν […]
The post Τα μυστικά του καλού ύπνου appeared first on Aftodioikisi.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μερομήνια 2019: Δείτε τι καιρό θα κάνει μέχρι τα Χριστούγεννα – Πότε θα χιονίσει
- Σφοδρή αντιπαράθεση Μέρκελ – Ερντογάν – «Δεν ήξερα ότι έχεις συμμάχους τρομοκράτες»
- Υπ. Άμυνας ΗΠΑ: «Δεν θα πολεμήσουμε την Τουρκία για τους Κούρδο
- Κοινωνικό μέρισμα 2019: «Κλείδωσε» ο χριστουγεννιάτικος μποναμάς - Ανατροπή με τα ποσά
- Συντάξεις: «Βόμβα» με τα αναδρομικά – Δείτε πότε θα καταβληθούν
- «Έστειλε» τον άνδρα της στο Νοσοκομείο Καλαμάτας
- Επιβεβαίωση: Σε ποια αυτοκίνητα πέφτουν οι τιμές; - Αυξάνονται τα τέλη κυκλοφορίας
- Άνοια: Σημάδια που πρέπει να σας προβληματίσουν
- Ποιον πάντρεψαν η Τατιάνα Στεφανίδου και ο Νίκος Ευαγγελάτος
- Αδίστακτος απατεώνας έκλεψε ζευγάρι τυφλών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- Τρέχω για την Κατερίνη 2019: Γιορτή ανοικτή σε όλους & ρεκόρ!
- Κοινωφελής Εργασία: Συγκέντρωση την Δευτέρα στο Υπ. Εργασίας
- Σταϊκούρας: Κοινωνικό μέρισμα στους αδύναμους σε σταθερή βάση κάθε Δεκέμβριο
- Απόφαση Τραμπ: Αποσύρονται όλοι οι Αμερικανοί στρατιώτες από τη βορειοανατολική Συρία
- Τα μυστικά του καλού ύπνου
- Παραιτήθηκε η πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Πεντέλης για τη ρατσιστική επιστολή
- ΥΠΡΟΠΟ: Διευκρινίσεις για τις 1.500 προσλήψεις Ειδικών Φρουρών στην ΕΛΑΣ
- Συρία: 26 άμαχοι σκοτώθηκαν από τουρκικά πυρά -Νεκρός και δημοσιογράφος
- Νεκρός κρατούμενος στις φυλακές Κορυδαλλού
- Συρία: Τερματισμό της εισβολής ζητά η Μέρκελ -«Μέχρι τέλους» απαντά ο Ερντογάν
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Τα μυστικά του καλού ύπνου
- Συρία: 26 άμαχοι σκοτώθηκαν από τουρκικά πυρά -Νεκρός και δημοσιογράφος
- Απόφαση Τραμπ: Αποσύρονται όλοι οι Αμερικανοί στρατιώτες από τη βορειοανατολική Συρία
- Συρία: Τερματισμό της εισβολής ζητά η Μέρκελ -«Μέχρι τέλους» απαντά ο Ερντογάν
- Σταϊκούρας: Κοινωνικό μέρισμα στους αδύναμους σε σταθερή βάση κάθε Δεκέμβριο
- Τρέχω για την Κατερίνη 2019: Γιορτή ανοικτή σε όλους & ρεκόρ!
- Κοινωφελής Εργασία: Συγκέντρωση την Δευτέρα στο Υπ. Εργασίας
- ΥΠΕΝ: Συνέντευξη Τύπου Κ. Χατζηδάκη για κυκλική οικονομία και πλαστική ρύπανση
- Παραιτήθηκε η πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Πεντέλης για τη ρατσιστική επιστολή
- Νεκρός κρατούμενος στις φυλακές Κορυδαλλού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μελίνα Τσαμπάνη: Η γυναίκα πίσω από την επιτυχία της σειράς «Άγριες Μέλισσες» μέσα από τα δικά της λόγια
- Μερομήνια 2019: Δείτε τι καιρό θα κάνει μέχρι τα Χριστούγεννα – Πότε θα χιονίσει
- Χάος στην Ιαπωνία: 23 νεκροί, 160 τραυματίες και 16 αγνοούμενοι από τον τυφώνα Χαγκίμπις (video)
- ΕΣΠΕΚΜ: Συζευγμένοι Στρατιωτικοί με Τέκνα εκ των Οποίων ένα ΑμεΑ
- Λύθηκε το μυστήριο : Γι΄αυτό οι φορτιστές κινητών έχουν κοντό καλώδιο
- «Ο Πεπ Γκουαρδιόλα ίσως διανύει την τελευταία του σεζόν στην Μάντσεστερ Σίτι»
- Μήνυμα Στόλτενμπεργκ σε Τουρκία: Σεβασμός στο διεθνές Δίκαιο
- Γενς Στόλτενμπεργκ: «Το ΝΑΤΟ περιμένει πάντα από όλα τα κράτη να σέβονται το διεθνές δίκαιο»
- Τουρκική εισβολή στη Συρία: Ο συριακός στρατός θα αναπτυχθεί άμεσα στις πόλεις Κομπάνι και Μανμπίζ
