Το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′

Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό είναι το εύρημα μελέτης που κατέδειξε για πρώτη φορά την αποτελεσματική αγχολυτική δράση της υπαίθριας φυσικής εμπειρίας. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychology. «Γνωρίζουμε […]

The post Το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′ appeared first on Aftodioikisi.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα