Ικαρία, Σαρδηνία, Okinawa: Τα διατροφικά μυστικά των αιωνόβιων κατοίκων

Το καλό πρωινό, το λιτό βραδινό γεύμα, η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών και πάνω από όλα η καλή συντροφιά την ώρα του φαγητού, η θετική σκέψη και οι εξωτερικές δραστηριότητες προσθέτουν χρόνια και ποιότητα στη ζωή μας. Οι μελέτες δείχνουν ότι ακόμα κι αν αρχίσουμε, μετά τη μέση ηλικία ή αργότερα, να κάνουμε...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα