Tips και στοχευμένες ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια
17:25 25/3/2021
- Πηγή: Dete
Μπορεί οι άντρες να εστιάζουν τις προπονήσεις τους στην εκγύμναση των μπράτσων τους, οι περισσότερες γυναίκες όμως τείνουμε να αμελούμε αυτήν την περιοχή. Άλλωστε, τα χέρια μας κρύβονται καλά μέσα στα ζεστά πουλόβερ μας και αυτό μερικές φορές αρκεί για να ξεχάσουμε την ενδυνάμωσή τους. Έτσι, μπορεί να κάνουμε ασκήσεις που στοχεύουν στους γλουτούς, τα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 25η Μαρτίου: “Ατύχημα” με τα άλογα στην παρέλαση
- Βασίλης Γκουρούσης: Εστησε και εκτέλεσε μόνος του το «μεγάλο κόλπο» με τις θυρίδες
- Εννέα περιπολικά και 14 αστυνομικοί για 24ωρη φύλαξη του Μ. Φουρθιώτη;
- Τραγωδία στο Σχιστό: Τρεις νεκροί σε τροχαίο
- 25η Μαρτίου: Δείτε τον Δούκα του Εδιμβούργου Φίλιππο ντυμένο τσολιά
- Κρούσματα σήμερα 25/3: Η μάχη των διασωληνωμένων και η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
- Καιρός: Χιόνισε ξαφνικά στο κέντρο της Αθήνας
- Μεγαλοπρεπής παρέλαση για την 25η Μαρτίου – Οι στιγμές που ξεχώρισαν
- Μπιλ Γκέιτς: Τότε θα τελειώσει η πανδημία του κορονοϊού
- Μέρκελ: Η Τουρκία να εφαρμόσει τους κανόνες του κράτους δικαίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»
- Γιαννιώτικη γαλατόπιτα
- Σπάνια κλικ: Ρουβάς, Λέχου, Καρύδη, Ναυπλιώτου με παραδοσιακές στολές
- Κάτια Δανδουλάκη: Οι άγνωστες πτυχές της ταινίας «Παπαφλέσσας»
- Λιάγκας κατά Τριαντάφυλλου: Ντροπή του, για μένα είναι ξεφτίλα!
- Σακελλαροπούλου σε Κάρολο: Οι δεσμοί Ελλάδας – Ηνωμένου Βασιλείου είναι πολύ δυνατοί
- Άγριες Μέλισσες: Η Ασημίνα δίνει τελεσίγραφο στον Νικηφόρο
- Ο Κάρολος και το σαρδάμ με την Μπουμπουλίνα
- Φράνκι Τζόνας: Σοκάρει η αποκάλυψη ότι ήθελε να αυτοκτονήσει
- Tips και στοχευμένες ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια
- Τελευταία Νέα Dete
- Tips και στοχευμένες ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια
- Κάτια Δανδουλάκη: Οι άγνωστες πτυχές της ταινίας «Παπαφλέσσας»
- Φράνκι Τζόνας: Σοκάρει η αποκάλυψη ότι ήθελε να αυτοκτονήσει
- Σπάνια κλικ: Ρουβάς, Λέχου, Καρύδη, Ναυπλιώτου με παραδοσιακές στολές
- Μπαρτζώκας : «Αν υπάρχουν μαθηματικές ελπίδες, πρέπει να τις εξαντλήσουμε»
- Ο Κάρολος και το σαρδάμ με την Μπουμπουλίνα
- Λιάγκας κατά Τριαντάφυλλου: Ντροπή του, για μένα είναι ξεφτίλα!
- Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»
- Γιαννιώτικη γαλατόπιτα
- Σακελλαροπούλου σε Κάρολο: Οι δεσμοί Ελλάδας – Ηνωμένου Βασιλείου είναι πολύ δυνατοί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γαλλία:Η Υπ. Πολιτισμού υποβάλλεται σε «ενισχυμένη οξυγονοθεραπεία» λόγω COVID
- Οι ευχές των Μπακς για την 25η Μαρτίου: «200 χρόνια ελευθερίας - Χρόνια πολλά Ελλάδα»
- Μιλγουόκι Μπακς για 1821: Δεν ξέχασαν να ευχηθούν
- Ο Πατρινός Γεράσιμος Σκιαδαρέσης πρωταγωνιστεί στη σειρά της Βικτόρια Χίσλοπ
- Κοροναϊός – Αττική : Διασωληνωμένοι εκτός ΜΕΘ μεταφέρονται από κλινική σε κλινική προς αναζήτηση οξυγόνου
- Στις 19:00 στην ΕΡΤ1 η πρώτη προβολή της ταινίας «“σε γνωρίζω από την όψη” 200 χρόνια Ελλάδα!»
- ΑΠΘ: Δια ζώσης αντιμάθημα από μεταπτυχιακούς φοιτητές (Pics)
- Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο κορωνοϊός μπορεί να μολύνει και το στόμα
- Tips και στοχευμένες ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια
- 25η Μαρτίου: Ύμνοι και «Χρόνια Πολλά Ελλάδα» από τους ηγέτες του πλανήτη (video)
