Αδυνάτισμα: Γιατί πεινάμε κάθε λίγο και λιγάκι και πώς θα το αντιμετωπίσουμε
13:34 3/12/2019
- Πηγή: Dete
Μπορεί να ακούγεται επώδυνα προφανές, αλλά υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στην πραγματική πείνα και την λαχτάρα για φαγητό επειδή βαριόμαστε, είμαστε αφυδατωμένοι ή βιώνουμε έντονο στρες. Παρότι αυτό το καταλαβαίνουμε, ωστόσο ακόμη υποσυνείδητα απλώνουμε το χέρι στα μπισκότα και τα κράκερ όταν η διάθεσή μας είναι πεσμένη. Υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από αυτή την παγίδα του να τρώμε κάθε δύο ώρες; Σύμφωνα με την ψυχολόγο διατροφής Georgia Ede το πρώτο βήμα για να ξεφύγουμε από το φαύλο κύκλο είναι να αναγνωρίσουμε τη διαφορά ανάμεσα στην πείνα και την λιγούρα για φαγητό. Υπάρχει τρόπος να καταλάβουμε τι ακριβώς ζητάει ο οργανισμός μας […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βασίλισσα Ελισάβετ : Κυκλοφόρησαν φήμες για τον θάνατό της
- Επιστολή ΙΣΘ προς ΕΟΠΥΥ-Απαράδεκτες οι καθυστερήσεις στις πληρωμές των οικογενειακών γιατρών-3-12-2019
- ΜΑΠΑ..ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΓΙΑ ΤΗΝ BLACK FRIDAY!
- Τρίκαλα: Ο γάμος διαλύθηκε μετά τα… χαστούκια της πεθεράς στη νύφη
- Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Μην αγνοήσετε τα πρώτα «αθώα» συμπτώματα
- «Χαστούκι» σε Ερντογάν από τη Βουλή της Λιβύης – Απέρριψε τη Συμφωνία με την Τουρκία
- Τραγωδία στο Ιλιον: Ουρλιάζαμε, του δώσαμε το φιλί της ζωής, το παιδί ήταν νεκρό, λέει ο πατέρας [βίντεο]
- Κοινωνικό μέρισμα και Δώρο Χριστουγέννων 2019 πληρώνονται μαζί
- Αναδρομικά 2019: Δείτε ΕΔΩ αν θα πάρετε έως 15.790 ευρώ (ΠΙΝΑΚΕΣ)
- Χιλιάδες μαϊμού κολόνιες βρέθηκαν σε αποθήκη στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Χαμηλές οι επιδόσεις των Ελλήνων μαθητών -«Πάτωσαν» στην εκπαιδευτική αξιολόγηση PISA
- Σεισμός στην Κάρπαθο: 4,1 Ρίχτερ ταρακούνησαν το νησί!
- Ένα απρόσμενο θαύμα βάζει τα πράγματα στη θέση τους στις Άγριες Μέλισσες
- «Δεν βλέπετε μπροστά σας; Μόλις πατήσατε ένα γατάκι και ούτε καν κόψατε ταχύτητα»!
- Το μήνυμα του Αντώνη Χαροκόπου για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
- Πάτρα: Βγαίνουν στο δρόμο οι συνταξιούχοι - Ετοιμάζουν κινητοποιήσεις
- Ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων, πύλη στο παρελθόν αλλά και το μέλλον
- Τσίπρας: Έχουμε μία κυβέρνηση που στηρίζεται στην πολιτική εξαπάτηση
- Εκδήλωση με θέμα «Η Γυναίκα των Καλαβρύτων»
- Έχετε smart TV; Ακούστε με προσοχή την προειδοποίηση του FBI
- Τελευταία Νέα Dete
- Αδυνάτισμα: Γιατί πεινάμε κάθε λίγο και λιγάκι και πώς θα το αντιμετωπίσουμε
- «Δεν βλέπετε μπροστά σας; Μόλις πατήσατε ένα γατάκι και ούτε καν κόψατε ταχύτητα»!
- Ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων, πύλη στο παρελθόν αλλά και το μέλλον
- Χαμηλές οι επιδόσεις των Ελλήνων μαθητών -«Πάτωσαν» στην εκπαιδευτική αξιολόγηση PISA
- Στον «αέρα» τα καρναβαλικά πληρώματα του ΑΣΟ - Ο χρόνος τρέχει και χώρος δεν έχει ακόμα βρεθεί
- Τσίπρας: Έχουμε μία κυβέρνηση που στηρίζεται στην πολιτική εξαπάτηση
- Το μήνυμα του Αντώνη Χαροκόπου για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
- ΣΥΡΙΖΑ: Από το «προσφυγικό» στο «λαθρομεταναστευτικό» ένας Σαμαράς κι ένας Βορίδης δρόμος
- Εκδήλωση με θέμα «Η Γυναίκα των Καλαβρύτων»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θοδωρής Αθερίδης: Η ξαφνική αδιαθεσία που τον ανάγκασε να νοσηλευτεί
- Ζάκυνθος: Σταμάτησε η αποκομιδή των απορριμμάτων
- Διεθνής αξιολόγηση PISA: «Πάτωσαν» οι Έλληνες μαθητές
- Anorimoi live at Gagarin 205
- ΑΣΕΠ: Τρεις νέοι διαγωνισμοί σε υπουργεία με 884 μόνιμες προσλήψεις
- Θέσεις εκπαιδευτικών Στον Δήμο Ευρώτα
- Ποιες ημερομηνίες δεν τελούνται γάμοι τον Δεκέμβριο
- Τραμπ από Λονδίνο : «Απάτη η έρευνα για παραπομπή μου»
- Στόλτενμπεργκ: Το ΝΑΤΟ θα απαντήσει σε επίθεση εναντίον της Πολωνία ή κρατών της Βαλτικής
- “Βαρβάρα”: Φτιάξετε το πεντανόστιμο θρακιώτικο γλυκό για την αυριανή εορτή
