Αυτές είναι οι πέντε συνήθειες που επιμηκύνουν κατά 10 έτη τη ζωή σου, σύμφωνα με τους επιστήμονες
08:00 2/5/2018
- Πηγή: Dete
Οι άνθρωποι που έχουν βάλει στην καθημερινότητά τους πέντε συγκεκριμένες υγιεινές συνήθειες, μπορούν να προσθέσουν πάνω από μια δεκαετία στη ζωή τους, σύμφωνα με μελέτη. Ερευνητές του πανεπιστημίου Χάρβαρντ χρησιμοποίησαν ερωτηματολόγια και ιατρικά αρχεία από 123.000 εθελοντές για να διαπιστώσουν πόσο περισσότερο ζουν οι άνθρωποι αν ακολουθούν υγιεινή διατροφή, έλεγχαν το βάρος τους, έκαναν τακτική άσκηση, έπιναν αλκοόλ με μέτρο και δεν κάπνιζαν. Όταν οι επιστήμονες υπολόγισαν το μέσο προσδόκιμο ζωής, παρατήρησαν μεγάλη επίδραση από τις υγιεινές συνήθειες. Σε σύγκριση με όσους δεν είχαν υιοθετήσει καμία από αυτές, οι άνδρες και γυναίκες που ακολουθούσαν και τις πέντε είδαν το προσδόκιμο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ ταρακούνησε την Αθήνα
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ - Αισθητός στην Αττική
- Σεισμός αισθητός στην Αθήνα
- Η τελική εκτίμηση για τα Ρίχτερ που «ταρακούνησαν» την Αττική
- Σεισμική δόνηση 4,2R στην ανατολική Αττική
- Eurovision 2018: Η θέση της Ελλάδας στα στοιχήματα μετά την πρώτη πρόβα!
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ αναστάτωσε την Αθήνα
- Ποια Ελληνίδα τοποθετήθηκε ως επικεφαλής οικονομολόγος της Παγκόσμιας Τράπεζας
- Αλλάζει ο καιρός με βροχές και καταιγίδες τις επόμενες μέρες
- Σεισμός 3,8 Ρίχτερ στον Μαραθώνα -Εγινε αισθητός στην Αθήνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ντροπαλή…αλλά ξέρει να κυλιέται στα πατώματα…!
- ΠΑΤΡΑ: Μητέρα έπαθε κρίση πανικού ενώ οδηγούσε μεταφέροντας το παιδί της στο νοσοκομείο- Το τιμόνι του Ι.Χ. πήρε αστυνομικός
- Ρεάλ Μαδρίτης -Στον τελικό του Champions League για τρίτη συνεχόμενη χρονιά
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ – Αισθητός στην Αθήνα!
- ΣΗΜΕΡΑ: Ξεκινά η νέα ακτοπλοϊκή σύνδεση των νησιών του Ιονίου - Όλες οι λεπτομέρειες για τα δρομολόγια
- ΠΑΤΡΑ: Σήμερα η κηδεία του Αλέξανδρου Σταμούλη
- ΠΑΤΡΑ: Αρπάχτηκε οικογένεια στην οδό Λάδωνος
- ΑΧΑΪΑ: Οι οριστικοί πίνακες υποψηφίων στις εσωκομματικές εκλογές της Ν.Δ.
- AITΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ: Γλέντι χορός και βραβεύσεις στην εκδήλωση της Πρωτομαγιάς στο Γαλάτα - ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Dete
- Αυτές είναι οι πέντε συνήθειες που επιμηκύνουν κατά 10 έτη τη ζωή σου, σύμφωνα με τους επιστήμονες
- Η Πάτρα έκανε την αρχή για τον αθλητικό τουρισμό! - Ακολουθεί η τοξοβολία μετά την ιστιοπλοΐα
- ΠΑΤΡΑ: Ξεκινούν σήμερα οι ενδιάμεσες εκπτώσεις
- Πιο ελκυστικοί με ένα ποτηράκι
- Η αυξημένη παρακολούθηση τηλεόρασης συνδέεται κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
- ΠΑΤΡΑ: Φεστιβάλ καταπολέμησης των διακρίσεων, από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο
- Διορθώνονται την Πέμπτη οι εσφαλμένες παρακρατήσεις σε 200.000 δικαιούχους επικουρικών
- Μαρινάκης σε Μαξίμου: Με συκοφαντείτε για να πλήξετε τον Μητσοτάκη-Σας έχω βοηθήσει στο παρελθόν
- Δίπλωμα οδήγησης από 17 ετών! Πως θα μπορούν να πάρουν το τιμόνι οι ανήλικοι
- ΠΑΤΡΑ: Αρπάχτηκε οικογένεια στην οδό Λάδωνος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 4 πράγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για αποσμητικό
- Δοκιμή της Alfa Romeo Giulia 2.0 Turbo 200 ίππων ΑΤ Super
- Γιατί εμφανίζονται ξαφνικά τόσα πολλά γιγαντιαία διαμάντια;
- Κϊνα: Απαγόρευσαν την "Πέππα το γουρουνάκι"
- Νέες αλλαγές στο Instagram περί... διαφάνειας
- Βραβείο στον Λανς Άρμστρονγκ για τον αγώνα του κατά του καρκίνου
- H μαγειρική σόδα "θεραπεία" για τα αυτοάνοσα
- Συνταγή: Κέικ με μήλο, κανέλα και μέλι
- Facebook: Νέα δοκιμή κουμπιού «καταψήφισης»
