Αυτό είναι το φυσικό «φάρμακο» κατά της κατάθλιψης
13:50 18/11/2019
- Πηγή: Dete
Η άσκηση ως φάρμακο αποκτά ολοένα και περισσότερη αναγνωρισιμότητα στους επιστημονικούς κύκλους. Ολοένα και περισσότερες μελέτες τα τελευταία χρόνια τη συνδέουν με μια σειρά οφέλη για την σωματική, αλλά και ψυχική υγεία. Μια νέα μελέτη, που διεξήχθη από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Depression and Anxiety», έδειξε πως ακόμα και μερικές ώρες σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης ακόμα και αν υπάρχει γενετική προδιάθεση για τη συγκεκριμένη διαταραχή. Στην έρευνα οι μελετητές αναφέρουν πως μόνο με 35 λεπτά άσκησης την ημέρα, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν μείωση της πιθανότητας εμφάνισης κατάθλιψης κατά 17% για […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξύλο στα Εξάρχεια: «Αυτό δεν είναι αστυνομία, δυνάμεις κατοχής είναι», λένε οι κάτοικοι
- Κατερίνη: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για το θάνατο της 17χρονης και της μητέρας της
- Στο νοσοκομείο με φρικτούς πόνους ο Παύλος Χαϊκάλης
- Τα smartphones εξελίσσονται σε κλειδιά!
- Δέκα τρόποι να κάνετε τα λευκά sneakers σας αθάνατα
- Αλβανία-Γαλλία: Ψέκασαν τους οπαδούς πριν τη σέντρα (photos+video)
- Φωτογραφία: Στο νοσοκομείο ο Παύλος Χαϊκάλης
- Επιθέσεις Ρουβίκωνα σε γραφεία εταιριών σε Μαρούσι και Νέα Φιλαδέλφεια τα ξημερώματα
- Ακαριαίος ο θάνατος της 17χρονης και της μητέρας από την Κατερίνη σύμφωνα με τον ιατροδικαστή
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Σοβαρές παρενέργειες φαρμάκου για σκλήρυνση κατά πλάκας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή πραγματοποιήθηκε στην Πάτρα η ημερίδα για τις Φυσικές Καταστροφές
- Ιμάμης του ISIS στα χέρια της αντιτρομοκρατικής: Το βίντεο της φρίκης και η δράση του 26χρονου που κρατείται στην Ελλάδα
- Οι 13 πιο περίεργοι θάνατοι που έχετε ακούσει ποτέ!
- Το Πανεπιστήμιο Πατρών γιορτάζει 55 χρόνια προσφοράς με τη Νατάσσα Μποφίλιου!
- Εκδήλωση του Δήμου στο Forum Ανάπτυξης: «Δράσεις έξυπνης πόλης του Δήμου Πατρέων»
- Εθνική Ελλάδας: Για το «3 στα 3» και καλό φινάλε
- Το μικροσκοπικό ελαιόδεντρο από την Κόρινθο, που ταξιδεύει σε όλον τον κόσμο
- Παρέμβαση Νεκτάριου Φαρμάκη για την κατάργηση επιδοτήσεων από τον ΟΠΕΚΕΠE σε εκτάσεις που εμπίπτουν σε διανομές και αναδασμούς
- Με λαμπρότητα ο Εσπερινός στον Ι.Ν. του Αγίου Ανδρέα - ΦΩΤΟ
- Μητσοτάκης βλέπει Περιφερειάρχες για το Μεταναστευτικό και την απορρόφηση κονδυλίων
- Τελευταία Νέα Dete
- Αυτό είναι το φυσικό «φάρμακο» κατά της κατάθλιψης
- Υπόδικη για λαθρεμπόριο και ναρκωτικά δεν πλήρωσε την εγγύηση
- Πάτρα: Αδέσποτα, λαϊκές, ανάπλαση Γούβας στη λαϊκή συνέλευση στο Κεντρικό Διαμέρισμα
- Εκδήλωση του Δήμου στο Forum Ανάπτυξης: «Δράσεις έξυπνης πόλης του Δήμου Πατρέων»
- Πάτρα: Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα για τον 12χρονο που έπεσε στο κενό - ΒΙΝΤΕΟ
- Το μικροσκοπικό ελαιόδεντρο από την Κόρινθο, που ταξιδεύει σε όλον τον κόσμο
- Ημέρα για την Προστασία των Παιδιών από την Κακοποίηση. Δεν είναι μόνο οι φωνές και το ξύλο
- Εθνική Ελλάδας: Για το «3 στα 3» και καλό φινάλε
- Το Πανεπιστήμιο Πατρών γιορτάζει 55 χρόνια προσφοράς με τη Νατάσσα Μποφίλιου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τεταμένη αλλά… πιο ήρεμη η κατάσταση στο Ιράν
- Χριστουγεννιάτικα δέντρα: 7… ανορθόδοξες κατασκευές
- GNTM 2 spoiler: Εγινε ο ημιτελικός -Αυτή είναι η τελική τριάδα
- Ποτάμι: Αναστολή λειτουργίας και διακοπή χρηματοδότησης εισηγείται το Πολιτικό Συμβούλιο
- Πρωταγωνίστρια στις Άγριες Μέλισσες μιλάει για τη μάχη που δίνει με την κατάθλιψη…
- Γρηγόρης Δημητριάδης: Post με νόημα από τον διευθυντή του γραφείου του πρωθυπουργού
- Λιμενικό Σώμα: Διάσωση 658 προσφύγων σε Ανατολικό Αιγαίο το τελευταίο 3ημερο
- Το χρώμα του weekend #7: Κάθε πόντος (στο τένις) και… γκόοοολ
- Γιάννης Κότσιρας: Ένας τρυφερός μπαμπάς
- Χονγκ Κονγκ: Διαδηλωτές «δραπέτευσαν» από το αστυνομοκρατούμενο πολυτεχνείο με σχοινιά
