Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά
19:36 13/3/2018
- Πηγή: Dete
Το ελάχιστο ποσό της ενέργειας του σώματός σας που απαιτείται για την εκτέλεση αυτών των χημικών διεργασιών ονομάζεται βασικός μεταβολικός ρυθμός (Basal Metabolic Rate - BMR). Όταν κάνετε δίαιτα, πρέπει να θυμάστε κάτι απλό. Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή των κυττάρων και η πέψη των τροφών. Αυτές οι χημικές διεργασίες απαιτούν ενέργεια. Ο BMR ευθύνεται για το 40-70% των ημερήσιων αναγκών ενέργειας του σώματός σας, ανάλογα με την ηλικία και τον τρόπο ζωής σας. Ένας “αργός μεταβολισμός” περιγράφεται με […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι 2 λέξεις που «προδίδουν» άγχος και κατάθλιψη
- Πότε κλείνει το Mega
- Γιατί «παγώνει» η υποβολή αιτήσεων για το «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον ΙΙ»
- Κώστας Αποστολίδης: Το συγκινητικό «αντίο» στον Χρήστο Σιμαρδάνη!
- «Θα πεθάνει κοσμάκης»: Δείτε σε ποια σειρά έρχεται μακελειό!
- Yπεξαίρεσε 670.000 ευρώ επειδή έπεσε «θύμα» του πάθους του
- Αυτή είναι η πρώτη «καμπάνα» για τον ΠΑΟΚ -Από πού αποβάλλεται
- ΣΟΚ στη Θεσσαλονίκη: Αυτοκτόνησε η πρώην πρόεδρος των Συμβολαιογράφων
- Αποβάλλεται από την Ευρωπαϊκή Ένωση Συλλόγων ο ΠΑΟΚ
- Ανατροπή: Δεν καταθέτει τελικά ο Βενιζέλος στην προανακριτική για Novartis-Βρήκαν νέα στοιχεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Οδηγός ΚΤΕΛ βρήκε τσαντάκι με 5.500 ευρώ και το παρέδωσε στην αστυνομία
- Στον αέρα η δίκη για τα δάνεια του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου
- Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά
- Η πρώτη τιμωρία είναι γεγονός: H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαιρικών Συλλόγων απέβαλε τον ΠΑΟΚ!
- Νεκρή η πρώην πρόεδρος των Συμβολαιογράφων Θεσσαλονίκης
- Ο Φώτης Σεργουλόπουλος πόσταρε για πρώτη φορά φωτογραφία με το γιο του!
- Την αύξηση του πληθυσμού στο κατεχόμενο τμήμα της Κύπρου «ζήτησε» ο Ερντογάν
- Tην Πέμπτη η κηδεία του Χρήστου Σιμαρδάνη
- Ξεσπά η Νάταλι Κάκκαβα για το λουκέτο στο MEGA! «Τελικά τα κατάφεραν…»
- Τελευταία Νέα Dete
- Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά
- Ο Φώτης Σεργουλόπουλος πόσταρε για πρώτη φορά φωτογραφία με το γιο του!
- Απαστράπτουσα η Τόνια Σωτηροπούλου στην Εβδομάδα Μόδας του Los Angeles
- Την Παρασκευή η νέα απόφαση για την έκδοση των 8 στρατιωτικών στην Τουρκία
- Η πρώτη τιμωρία είναι γεγονός: H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαιρικών Συλλόγων απέβαλε τον ΠΑΟΚ!
- Νεκρή η πρώην πρόεδρος των Συμβολαιογράφων Θεσσαλονίκης
- Ξεσπά η Νάταλι Κάκκαβα για το λουκέτο στο MEGA! «Τελικά τα κατάφεραν…»
- Στον αέρα η δίκη για τα δάνεια του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου
- Tην Πέμπτη η κηδεία του Χρήστου Σιμαρδάνη
- Συνεργασία του ΟΠΑΠ με τη Nova για το «Nick Galis Hall of Famous Game»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βουλή: «Άδειασμα» της Χριστοδουλοπούλου για τη μη κλήτευση Καμμένου
- Εξοικονομώ κατ' οίκον 2018: Στις 26 Μαρτίου ξεκινούν οι αιτήσεις σε Εύβοια και Στερεά Ελλάδα
- Ύμνος στην Τουρκία από τον γ.γ. του ΝΑΤΟ
- Στάση εργασίας στους τηλεοπτικούς σταθμούς σε ένδειξη συμπαράστασης στους εργαζομένους του MEGA
- Στο ΤΕΠΑΚ η έδρα ΟΥΝΕΣΚΟ για Ψηφιακή Πολιτιστική Κληρονομιά
- «Κυνηγούσαν» μεταφορέα χασίς από τα Ιωάννινα ως τη Θεσσαλονίκη
- Αρχαιοκάπηλοι έσκαβαν παράνομα στη μισή Ελλάδα
- Ένας στους τέσσερις Αυστριακούς επιθυμεί έναν «ισχυρό φύρερ»
- Απειλεί το Λονδίνο με «μαύρο» στα Βρετανικά ΜΜΕ η Ρωσία
- Μέχρι 15 Μαΐου η τακτοποίηση των αγροτεμαχίων εντός δασικών χαρτών
