Γυμναστική – Τα 15′ που θα απογειώσουν τις επιδόσεις σας
10:26 5/8/2022
- Πηγή: Dete
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, υποστηρίζει ότι όσοι συμπληρώνουν το καθημερινό πρόγραμμα εκγύμνασης με 15 λεπτά σάουνα βελτιώνουν σημαντικά το καρδιαγγειακό τους προφίλ. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη μελέτη που εξετάζει τον μακροχρόνιο συνδυασμό άθλησης και σάουνα σε μη κλινικό πληθυσμό. Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νόρα Βαλσάμη: Εσπευσμένα στην Αθήνα από τη Σύρο ο σύζυγός της – Το σοβαρό χειρουργείο
- Έγκλημα στο Περιστέρι: Η εφιαλτική ζωή της 17χρονης, το κύκλωμα μαστροπείας και ο 82χρονος βιαστής της
- Πέφτουν οι τιμές του πετρελαίου - Έρχεται μείωση της βενζίνης στην αντλία – Πότε θα πέσει κάτω από τα 2 ευρώ
- Κορονοϊός: Ένας στους οκτώ ασθενείς εμφάνισε long Covid – Ποια είναι τα βασικότερα συμπτώματα
- 10 Εύκολες και οικονομικές ιδέες για το τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου
- Πέντε ασκήσεις για τέλεια χέρια και κοιλιακούς σε 15′
- Μενίδι: Ανήλικοι Ρομά στήνουν μπλόκα σε αυτοκίνητα και κλέβουν τους οδηγούς
- Το «Project Syndicate» αποθεώνει το διπλωματικό παιγνίδι του Ερντογάν
- Αυτά είναι τα δύο ζώδια που χωρίζουν σαν «Σουηδοί» και τα δύο που χωρίζουν σαν… «Βαλκάνιοι»
- Βάρη: Συμμορία ανηλίκων χτύπησε και λήστεψε 15χρονο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- ΑΑΔΕ: «Φύλλο και φτερό» κάθε στοιχείο των οφειλετών, ακόμα και… των συγγενών τους
- Προβληματισμένος ο Γιοβάνοβιτς: “Χάσαμε από μια καλύτερη ομάδα”
- Αγχώδεις διαταραχές: Τι όνειρα βλέπουν όσοι κατακλύζονται από άγχος
- Ανάγκασαν άλογα να… προσκυνήσουν την εικόνα της Αγίας Παρασκευής
- Κύπρος: Η κινεζική πρεσβεία συνδέει το Κυπριακό με την πολιτική της μίας Κίνας
- Κωνσταντινούπολη: Πώς ξέσπασε η φωτιά που κατέστρεψε το ελληνικό νοσοκομείο
- Έτσι είναι σήμερα η πρώην του Παντελή Παντελίδη, Τζένη Λάττου
- Γυναικοκτονία στη Ζάκυνθο: Σφοδρή κόντρα δικηγόρων και αστυνομικών
- Οικονόμου: 73 εκατομ. ευρώ σε μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις στη μεταποίηση
- Η Βόρεια Μακεδονία έστειλε 4 Su-25 στην Ουκρανία
- Τελευταία Νέα Dete
- Αγχώδεις διαταραχές: Τι όνειρα βλέπουν όσοι κατακλύζονται από άγχος
- Γιαϊτζί: Να κάνουμε γεωτρήσεις στο όριο με τη Λιβύη και με σημαία «ΤΔΒΚ» στα πλοία μας
- «Τα σπάει» στο real estate το Μεγανήσι Πωλήσεις ακινήτων και σκαφών σε καλές τιμές
- Είναι επίσημο: Τότε θα κάνει πρεμιέρα το Joker 2
- Κύπρος: Η κινεζική πρεσβεία συνδέει το Κυπριακό με την πολιτική της μίας Κίνας
- Θρίλερ στην Σάμο: 75χρονος νεκρός με τραύματα από πυροβολισμούς
- Οικονόμου: 73 εκατομ. ευρώ σε μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις στη μεταποίηση
- Έτσι είναι σήμερα η πρώην του Παντελή Παντελίδη, Τζένη Λάττου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Τέσσερις άνθρωποι νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση από κεραυνό που έπεσε στον Λευκό Οίκο
- Κρήτη | Μπήκε στο σπίτι και άρπαξε κοσμήματα αξίας 20.000 ευρώ – Αναζητείται ο δράστης
- Βασιλακόπουλος: Ετοιμάζονται εμβόλια κατά του κορωνοϊού σε μορφή σπρέι, θα εμποδίζουν τη μετάδοση
- Gov.gr Wallet: Διαθέσιμο για όλα τα ΑΦΜ
- Βαμβάκι: Ξεκίνησε η γενεά Αυγούστου του πράσινου σκουληκιού
- Κορονοϊός – Πλεύρης: Το φθινόπωρο τα επικαιροποιημένα εμβόλια για την Όμικρον στην Ελλάδα
- Σάμος: Νεκρός από πυροβολισμούς 75χρονος – Ο γιος του βρήκε το πτώμα
- «Τουρισμός για Όλους»: Έρχεται νέο voucher για διακοπές σε Βόρεια Εύβοια και Σάμο - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις
- Οι ΗΠΑ ανέβαλαν τη δοκιμή διηπειρωτικού βαλλιστικού πυραύλου των ασκήσεων της Κίνας κοντά στην Ταϊβάν
