Η άσκηση «σύμμαχος» στην πρόληψη της κατάθλιψης
08:29 28/3/2018
- Πηγή: Dete
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Psychiatry, δείχνει πως η συστηματική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης. Ειδικότερα, φαίνεται πως ακόμη και μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από σχεδόν 34.000 ενήλικες, τους οποίους παρακολούθησαν για 11 χρόνια. Οι εθελοντές παρείχαν αρχικά πληροφορίες αναφορικά με τις συνήθειες σωματικής δραστηριότητας και κατά την ολοκλήρωση της μελέτης συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης. Επιπλέον, αξιολογήθηκαν παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματος, ορισμένα κοινωνικο-οικονομικά και δημογραφικά χαρακτηριστικά, η χρήση ουσιών, η […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- To νέο «υπερ-όπλο» Ερντογάν -Το αεροπλανοφόρο που προκαλεί δέος
- Survivor 2 : Φελίσια Λαπάτη: Δεν φαντάζεστε που έχουμε ξαναδεί την παίκτρια των Μαχητών!
- Κερδίσατε στη φορολοταρία; – Μάθετε αν είστε εσείς ο νικητής των 1.000 €!
- Στο νοσοκομείο η κόρη της Ιωάννας Λίλη και του Θοδωρή Ζαγοράκη
- «Η καθαρή έξοδος απομακρύνεται, οι πρόωρες εκλογές έρχονται»
- Αποκλειστικό: Παράταση στις εκπτώσεις για τα αυθαίρετα
- Σεισμός ΤΩΡΑ κοντά στη Ζακύνθο (pic)
- Η σκόνη φεύγει, οι βροχές και οι καταιγίδες έρχονται!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Δύο σεισμικές δονήσεις τη νύχτα στην Δυτική Ελλάδα
- «Αστραψε» η Νένα Χρονοπούλου για τη θέση ΑμεΑ που δικαιούται για τον γιο της
- Το χιόνι βάφτηκε πορτοκαλί
- Το μήνυμα στο Twitter που μάζεψε πάνω από 500.000 αντιδράσεις
- OI ΦΩΝΕΣ ΤΩΝ ΦΙΛΟΖΩΩΝ ΕΠΙΑΣΑΝ … ΤΟΠΟ – ΑΠΟΣΥΡΕΤΑΙ ΤΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΤΑ ΖΩΑ ΣΥΝΤΡΟΦΙΑΣ
- Η άσκηση «σύμμαχος» στην πρόληψη της κατάθλιψης
- Πατρινοί δικηγόροι στο Στρασβούργο-Θα παρακολουθήσουν την ενδιαφέρουσα εκδίκαση δολοφονίας οικογένειας Τουρκοκυπρίων
- Ανεμοστρόβιλος πέρασε μέσα απο την καρδιά του Κάμπου της Ηλείας - ΦΩΤΟ
- Ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης ανέβασε θεατρική παράσταση μέσα στη Βουλή
- Τελευταία Νέα Dete
- Η άσκηση «σύμμαχος» στην πρόληψη της κατάθλιψης
- Ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης ανέβασε θεατρική παράσταση μέσα στη Βουλή
- Ανεμοστρόβιλος πέρασε μέσα απο την καρδιά του Κάμπου της Ηλείας - ΦΩΤΟ
- Το χιόνι βάφτηκε πορτοκαλί
- ΠΑΤΡΑ: ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ «ΔΩΡΑ» ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΤΑ ΜΕΛΛΟΝΥΜΦΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ
- Σάκοτα: Δεν θέλω καλό παιχνίδι, αλλά έξυπνο
- «Αστραψε» η Νένα Χρονοπούλου για τη θέση ΑμεΑ που δικαιούται για τον γιο της
- Θανάσης Λαζανάς: Ο Πατρινός που θα κατασκευάσει ηλεκτρικό Hammer στην Ελλάδα
- Καμπανάκια από τους Θεσμούς: Τα 75 εκκρεμή προαπαιτούμενα φέρνουν καθυστερήσεις στην έξοδο από τα Μνημόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- To νέο «υπερ-όπλο» Ερντογάν -Το αεροπλανοφόρο που προκαλεί δέος
- ΟΜΙΛΙΑ ΑΛ. ΤΣΙΠΡΑ ΣΤΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ Κ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
- Airbnb: Τι ισχύει για τον ΦΠΑ
- Κινητοποίηση για τα οφειλόμενα από τους εργαζόμενους στο «Ερρίκος Ντυνάν»
- Χωρίς τρόλεϊ σήμερα για πέντε ώρες η Αθήνα
- Τα νέα σημεία πώλησης εισιτηρίων για τον Προαστιακό σε όλες τις στάσεις της Πάτρας
- Ερντογάν για στρατιωτικούς: Δεν είμαι υπεράνω της Δικαιοσύνης
- Τον Νοέμβριο ολοκληρώνονται οι εργασίες κατασκευής του ελληνικού τμήματος του TAP
- Τουρκικά ΜΜΕ: Ο Ερντογάν «μπλέκει» τους 2 Έλληνες στρατιωτικούς με τους 8 Τούρκους που κατέφυγαν στην Ελλάδα
- Υπέρ της «αποπυρηνικοποίησης» τάχθηκε στο Πεκίνο ο Κιμ Γιονγκ Ουν
