Η διατροφή των παιδιών στις πασχαλινές διακοπές

07:35 4/4/2018 - Πηγή: Dete
Οι διακοπές του Πάσχα έφτασαν και μπορεί να «διαταράξουν» τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών, προσφέροντας περισσότερους γευστικούς «πειρασμούς» και αλλάζοντας το καθημερινό τους πρόγραμμα, όπως άλλωστε συμβαίνει σε κάθε σχολική ανάπαυλα. Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να διατηρηθούν ορισμένες συνήθειες τις καθημερινότητας, ώστε η ξεκούραση των διακοπών να μη συνοδευτεί από πολλές διατροφικές ατασθαλίες. Στις εν λόγω συνήθειες, ιδιαίτερα σημαντική θέση καταλαμβάνει το πρωινό, που δε θα πρέπει να παραλείπεται επειδή τα παιδιά δεν πηγαίνουν σχολείο και ξυπνούν πιο αργά. Ειδικότερα, ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό, αφενός μπορεί να ενισχύσει την πρόσληψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και παράλληλα, να βοηθήσει […]
Keywords
Τυχαία Θέματα