Η δραστηριότητα στη φύση που έχει ευεργετικές ιδιότητες στο σώμα και το πνεύμα
17:59 22/3/2020
- Πηγή: Dete
Το περπάτημα οπουδήποτε κάνει καλό στην υγεία. Το περπάτημα στη φύση είναι εξαιρετική άσκηση για το μυαλό σας, τονίζουν οι ειδικοί. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η πεζοπορία αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης, που προσφέρει τόσο σωματικά όσο και διανοητικά οφέλη. Το γνωστό hiking αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς καθώς διατηρεί τη φυσική μας κατάσταση, μας προσφέρει σωματική άσκηση και το κυριότερο είναι ευεργετικό για το μυαλό μας. Μπορεί να ακούγεται ασήμαντο, αλλά το περπάτημα είναι θαυματουργό. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το περπάτημα για τουλάχιστον 15 λεπτά, ακόμη και σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί τον εγκέφαλο και το σώμα. […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Δείτε πώς θα εφαρμοστεί - Με 3 εναλλακτικές
- ΣΟΚ: Πέθανε διάσημος dj - Ήταν μόλις 44 ετών - Είχε διαγνωστεί με κορονοϊό
- Απαγόρευση μετακίνησης: Αυτό είναι το έντυπο δήλωσης μετακίνησης
- Κορονοϊός: 15 νεκροί και 94 νέα κρούσματα, 624 το σύνολο στην Ελλάδα
- Στις 7 θα ανακοινωθεί η ολική απαγόρευση κυκλοφορίας
- Μητέρα και βρέφος από τη Φθιώτιδα μολύνθηκαν με κορωνοϊό σε νοσοκομείο της Αθήνας
- Κοροναϊός : Ποιες χώρες δεν έχουν καταγράψει ούτε ένα κρούσμα
- ΠΦΣ: Συνεχές υποχρεωτικό ωράριο λειτουργίας των φαρμακείων
- Απαγόρευση κυκλοφορίας : Αυτό είναι το έγγραφο για τις μετακινήσεις
- Κορωνοϊός - Δεν σκοτώνει μόνο ηλικιωμένους: Γνωστός DJ πέθανε μόλις στα 44 του χρόνια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ανακοινώνεται σήμερα η απαγόρευση κυκλοφορίας! Με SMS στο 13033 θα ενημερώνουν οι πολίτες πού πηγαίνουν
- Πάτρα: Έφτυνε τα ψωμιά μέσα σε super market
- Έτσι θα γίνει η απαγόρευση της κυκλοφορίας – Το έντυπο που θα συμπληρώνετε
- Νίκος Νικολόπουλος: Η ανάρτηση για τον μακαριστό Χριστόδουλο
- ΔΙΑΓΓΕΛΜΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ: Μετά τα "τσίρκα" σε παραλίες και εθνικές οδού... ανακοινώνεται απαγόρευση της κυκλοφορίας
- Ο πρωθυπουργός θα κάνει κάθε εβδομάδα διάγγελμα
- Κορονοϊός: 15 νεκροί και 624 κρούσματα στην Ελλάδα! Αλλα 94 σήμερα
- Λουκέτο στις εισπρακτικές εταιρείες… για να μην ενοχλούν τον κόσμο
- Είσαι σίγουρος ότι είσαι πιο έξυπνος από αυτό το… πουλί;
- Πέθανε ο Πατρινός Αρχιτέκτονας και Εικαστικός Θάνος Κοτσάς
- Τελευταία Νέα Dete
- Η δραστηριότητα στη φύση που έχει ευεργετικές ιδιότητες στο σώμα και το πνεύμα
- Κορονοϊός: 15 νεκροί και 624 κρούσματα στην Ελλάδα! Αλλα 94 σήμερα
- Φιλαράκια: Ο κορονοϊός «παγώνει» την πολυαναμενόμενη επανασύνδεση
- Πέθανε ο Πατρινός Αρχιτέκτονας και Εικαστικός Θάνος Κοτσάς
- Πάτρα- Τώρα: Ο Δήμος οριοθετεί Λαϊκή στη Βουδ με 5 μέτρα απόσταση μεταξύ των πάγκων-ΦΩΤΟ
- Το βίντεο από την Ιταλία που ραγίζει καρδιές: “Αυτή τη μάχη θα την κερδίσουμε!”
- Είσαι σίγουρος ότι είσαι πιο έξυπνος από αυτό το… πουλί;
- Η Ντέμι Μουρ ευχήθηκε στον Μπρους Γουίλις με μία αδημοσίευτη οικογενειακή φωτογραφία
- ΒΙΝΤΕΟ: Κορονοϊός: Έτσι έφτασαν οι Έλληνες φοιτητές και εργαζόμενοι από την Ιταλία! Ερχονται Πάτρα
- Έτσι θα γίνει η απαγόρευση της κυκλοφορίας – Το έντυπο που θα συμπληρώνετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Έφτασε στην Ηγουμενίτσα το πλοίο που μετέφερε Έλληνες από την Ιταλία
- Κοροναϊός: Στις 19:00 οι ανακοινώσεις των υπουργών για τα έκτακτα μέτρα της κυβέρνησης
- Μητσοτάκης: Απαγόρευση κυκλοφορίας και πρόστιμο 150 ευρώ στους παραβάτες - Δείτε όλο το διάγγελμα του πρωθυπουργού
- Κορονοϊός: Προς τέλη Μαΐου η επανέναρξη της Super League
- Διάγγελμα Μητσοτάκη LIVE: Απαγόρευση κυκλοφορίας ανακοινώνει ο πρωθυπουργός
- Κορονοϊός: 15 νεκροί στην Ελλάδα - 94 νέα κρούσματα - Στα 624 το σύνολο
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Αυτοί είναι οι τρεις τρόποι για να πάρετε άδεια και να βγείτε από το σπίτι
- Κορονοϊός: Το… τερμάτισε ο Ουάρντα (video)
- Έκτακτα μέτρα οικονομικής στήριξης από τον δήμο Λαρισαίων για επιχειρήσεις και πολίτες
- Έκτακτο: Διάγγελμα του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη (Live)
