Καρδιά: Τα 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και τα 6 που πρέπει να κόψετε!
15:33 15/1/2018
- Πηγή: Dete
Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή καρδιά. Σύμφωνα με πολύ μεγάλη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American Heart Association, πρέπει ταυτόχρονα να αυξήσετε τα καλά λιπαρά, εκείνα που είναι απαραίτητα για πιο υγιή καρδιά και κυκλοφορικό σύστημα και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου. Αν και οι διατροφικές συνήθειες ποικίλλουν από περιοχή σε περιοχή σε όλο τον κόσμο, η ανάλυση των δεδομένων […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόμβα από γνωστό Βουλευτή: «Ο Βγενόπουλος δεν πέθανε…»
- Στο νοσοκομείο ο 16χρονος γιος του Μπάρκουλη
- Ο Πάπας βλέπει πόλεμο – «Είμαστε σε οριακή κατάσταση»
- Πορεία της ΑΔΕΔΥ στο κέντρο της Αθήνας κατά του πολυνομοσχεδίου
- Αποκαλύψεις για τρίγωνο Μενεγάκη - Ματέο - Λάτσιο: «Πρώτα ερωτεύτηκε τον φίλο του και…»
- Καιρός: Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία σε λίγες ώρες – Έρχονται βροχές και στην Αττική
- Τα ανατρέπει όλα τώρα ο Μάνος Παπαγιάννης: Τι αποκάλυψε η δικηγόρος του
- Νέες «βόμβες» Ζουράρι: Παραιτήθηκα από τις 8 Ιανουαρίου και πάω στα συλλαλητήρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- "Έσβησε" ο 42χρονος Παναγιώτης Γιαννικόπουλος - Είχε καταρρεύσει μέσα στο ελαιοτριβείο του
- Σοκαρισμένη η Φαίη Σκορδά από τον Μάνο Παπαγιάννη! Παρέμβαση του ηθοποιού στην εκπομπή!
- ΠΑΤΡΑ: Ο Ερυθρός Σταυρός για το θάνατο του Ι.Μουτούση
- Καρδιά: Τα 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και τα 6 που πρέπει να κόψετε!
- Η ανάρτηση του Φερεντίνου για τον ξυλοδαρμό της Σοφίας Παυλίδου - ΦΩΤΟ
- Τα σχέδια αντιμετώπισης κινδύνων στο Περιφερειακό Συμβούλιο
- Ζουράρις: Αριστοφανικό αριστούργημα και παιδεία το "βουντού - βουντού"
- «Τα ΄΄ανδραγαθήματα΄΄ μιας γυναίκας (Φιλοθέη Μπενιζέλου)» στους «Νέους Ορίζοντες» Αιγίου
- Υπόμνημα από τη μητέρα της Δώρας Ζέμπερη- Τι ζητά η οικογένεια
- Τελευταία Νέα Dete
- Καρδιά: Τα 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και τα 6 που πρέπει να κόψετε!
- «Τα ΄΄ανδραγαθήματα΄΄ μιας γυναίκας (Φιλοθέη Μπενιζέλου)» στους «Νέους Ορίζοντες» Αιγίου
- Σοκαρισμένη η Φαίη Σκορδά από τον Μάνο Παπαγιάννη! Παρέμβαση του ηθοποιού στην εκπομπή!
- Η ανάρτηση του Φερεντίνου για τον ξυλοδαρμό της Σοφίας Παυλίδου - ΦΩΤΟ
- Τα σχέδια αντιμετώπισης κινδύνων στο Περιφερειακό Συμβούλιο
- ΠΑΤΡΑ: Ο Ερυθρός Σταυρός για το θάνατο του Ι.Μουτούση
- "Έσβησε" ο 42χρονος Παναγιώτης Γιαννικόπουλος - Είχε καταρρεύσει μέσα στο ελαιοτριβείο του
- Ζουράρις: Αριστοφανικό αριστούργημα και παιδεία το "βουντού - βουντού"
- Υπόμνημα από τη μητέρα της Δώρας Ζέμπερη- Τι ζητά η οικογένεια
- Δείτε την Βαλαβάνη ντυμένη... νυφούλα στο πλευρό του Βασάλου– ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ορμπάν για προσφυγικό: Ελλάδα και Ιταλία δεν τηρούν τους δεσμευτικούς όρους του Κανονισμού Σένγκεν
- Ολόκληρη η ιστορία του Mega: Πώς φτάσαμε στο τέλος
- Σουάρες: Έκλαψα όταν η Μπαρτσελόνα με δέχθηκε παρά το δάγκωμα στον Κιελίνι (video)
- Οι κάδοι «νέας γενιάς» που εξαφανίζουν τα σκουπίδια!
- Ρούπελ, ο δρόμος του χρέους
- Ο διαδηλωτής με το κολωνάτο ποτήρι επιστρέφει – Εκθέτης στην στην Athens Cannabis Expo (Photo)
- Στη Βουλή το πολυνομοσχέδιο – Live η συζήτηση
- Κίνα: Ανακάλυψαν 18 αρχαίους τάφους -Με πορσελάνινα φέρετρα και λάμπες λαδιού
- ΟΛΜΕ: Διευκρίνιση σχετικά με την απεργιακή κινητοποίηση στις 15/1 για απογευματινά και εσπερινά σχολεία
