Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα
10:52 11/4/2022
- Πηγή: Dete
Σε πανίσχυρο φυσικό όπλο τόσο για την σωματική μας υγεία όσο και για την ψυχική αναδεικνύεται η άσκηση, με τη διάρκεια της όμως να μετράει εξίσου. Σύμφωνα με δύο πρόσφατες μελέτες από το Iowa State University (ISU),30 λεπτά άσκησηςείναι αρκετά για ναμειώσουν αισθητά τα συμπτώματα κατάθλιψηςκαι παράλληλα νααύξησουν το όφελος από τις θεραπευτικές συνεδρίεςέστω και […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Έρχεται κατάθεση - καταλύτης που θα "ξεκλειδώσει" την υπόθεση της Πάτρας»
- Το τέλος των self test στα σχολεία
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: «Τα σκότωνες και μετά μου ζητούσες πορτρέτα» – Συγκλονίζει η ζωγράφος Ίριδας και Μαλένας
- Μπρούκλιν Μπέκαμ-Νίκολα Πελτζ: Ο ονειρεμένος γάμος και το νυφικό Valentino που έκοψε την ανάσα
- ΑΣΕΠ: Με γραπτό διαγωνισμό το 2022 οι προσλήψεις δημοσίων υπαλλήλων
- Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα
- Super Mammy – τηλεθέαση: Πώς τα πήγε ο Μάρκος Σεφερλής στο δεύτερο επεισόδιο
- Γάμος Μπέκαμ: Η συγκίνηση του Ντέιβιντ, η μπλε Jaguar και οι πρώτες φωτογραφίες απο την τελετή
- Κορωνοϊός - Πλεύρης: Μετά το Πάσχα χαλαρώνουν τα μέτρα - Τι θα γίνει με τους ανεμβολίαστους
- Γάμος Μπέκαμ: Η συγκίνηση του Ντέιβιντ, η μπλε Jaguar και οι πρώτες φωτογραφίες απο την τελετή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Θάνος Πλεύρης: Χαλαρώνουν τα μέτρα μετά το Πάσχα – Τι θα γίνει με τους ανεμβολίαστους
- To colpo grosso των τραπεζών: Πώς βγάζουν χρήματα από τα ρωσικά ομόλογα
- Πάτρα: “Εμφύλιος” στον Εμπορικό Σύλλογο – Γιατί παραιτείται από Πρόεδρος ο Κωνσταντίνος Ζαφειρόπουλος
- Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα
- Πάτρα: Πως θα λειτουργήσουν τα εμπορικά καταστήματα την Μεγάλη Εβδομάδα
- Ιατροδικαστής Λέων: H Τζωρτζίνα βασανίστηκε – Άφησε αιχμές κατά της ιατροδικαστού της Ίριδας
- Μπρόκολο με σάλτσα στρειδιών
- Μαίνεται η μεγάλη πυρκαγιά στην Κασσάνδρα Χαλκιδικής – Στη μάχη 4 Canadair
- «Ώρα Πατρών»: Καρναβάλι ποιος αποφασίζει;
- Τελευταία Νέα Dete
- Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα
- Μπρόκολο με σάλτσα στρειδιών
- Ιατροδικαστής Λέων: H Τζωρτζίνα βασανίστηκε – Άφησε αιχμές κατά της ιατροδικαστού της Ίριδας
- Θάνος Πλεύρης: Χαλαρώνουν τα μέτρα μετά το Πάσχα – Τι θα γίνει με τους ανεμβολίαστους
- Μαίνεται η μεγάλη πυρκαγιά στην Κασσάνδρα Χαλκιδικής – Στη μάχη 4 Canadair
- To colpo grosso των τραπεζών: Πώς βγάζουν χρήματα από τα ρωσικά ομόλογα
- Πάτρα: Πως θα λειτουργήσουν τα εμπορικά καταστήματα την Μεγάλη Εβδομάδα
- Πάτρα: “Εμφύλιος” στον Εμπορικό Σύλλογο – Γιατί παραιτείται από Πρόεδρος ο Κωνσταντίνος Ζαφειρόπουλος
- «Ώρα Πατρών»: Καρναβάλι ποιος αποφασίζει;
- Πάτρα: Θέμα χρόνου να έχουμε τραυματία αστυνομικό – Τι καταγγέλει στον Max ο Χάρης Τσίτσικας για την επίθεση με μολότοφ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor: Ο Μαρτίκας ζητάει τη βοήθεια των κόκκινων για να αντιμετωπίσουν τον Κωνσταντίνο
- Καιρός – meteo: Ανοιξιάτικος… παγετός τα ξημερώματα
- Φύλαγαν κλοπιμαία αξίας 10.000 ευρώ σε δωμάτιο ξενοδοχείου
- Ισχυρές εκρήξεις σε Χάρκοβο και Μικολάιβ – Βομβαρδίστηκε και το αεροδρόμιο Ντνίπρο
- Και η διοίκηση του ΕΛΜΕΠΑ αντιδρά στα σχέδια Κεραμέως
- Έρχεται η 4η δόση του εμβολίου για όλους;
- Ποιες ομάδες είναι φαβορί στις ρεβάνς του Champions League
- Η ΠΟΣΠΕΡΤ απαντά σε Κανέλλη και Κρουστάλλη για τα περί απόπειρας λογοκρισίας
- Κίνα: Σφραγίζουν τα σπίτια ασθενών με κορονοϊό και τους βάζουν καραντίνα σε λεωφορεία
- The Simpsons: Για πρώτη φορά ήρωας θα κάνει χρήση της νοηματικής
