Πέντε top tips για να κοιμηθείτε καλύτερα χωρίς χάπια
23:56 13/11/2021
- Πηγή: Dete
Οι διαταραχές του ύπνου είναι κάτι παραπάνω από μια απλή ενόχληση που κάνει πιο δύσκολη μια ημέρα. Στην πραγματικότητα μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική και σωματική υγεία, στοχεύοντας τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διάθεση, ενώ ενισχύει τον κίνδυνο κατάθλιψης, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και αρτηριακής υπέρτασης. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες απλές, φυσικές επιλογές που μπορούν να […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα μέτρα στο τραπέζι για την εστίαση καθώς συνεχίζεται ο εφιάλτης με τα κρούσματα
- Χαλάνδρι: «Το όπλο ήταν του γιατρού και αυτοτραυματίστηκε» - Τι υποστηρίζει συγγενής της εικαστικού
- J2US: H Μαρίνα Πατούλη και ο Στέλιος Διονυσίου είναι το νέο ζευγάρι
- Συγκινητικό αντίο στον Στέλιο Σφακιανάκη
- Το πρώτο πράγμα που ζήτησε να μάθει ο 68χρονος οφθαλμίατρος όταν αποσωληνώθηκε
- Άγριος ξυλοδαρμός μαθήτριας σε σχολικό περίπατο - Οι συμμαθητές τραβούσαν βίντεο και φώναζαν «ξύλο»
- Αυτό το μωρό πεινάει πολύ – Δείτε το ξεκαρδιστικό βίντεο
- Νεκρός Πολωνός στρατιώτης στα σύνορα με τη Λευκορωσία
- Κορονοϊός: Έτσι μας προστατεύουν τα εμβόλια mRNA - Εντυπωσιακό βίντεο
- Η Meghan Markle μάγεψε με κατακόκκινο φόρεμα Carolina Herrera και βραχιόλι της πριγκίπισσας Diana
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Κατώτατος μισθός: Σενάρια για επιπλέον αύξηση 5% το 2022
- Εγκαινιάστηκε το Πολιτιστικό Κέντρο Καλαβρύτων – Δείτε Βίντεο & Φωτό
- Κρίση Πανικού: Πώς θα την προλάβετε – Πώς θα την ξεπεράσετε
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Διευκρινίσεις του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης για τις πληρωμές των αγροτών
- Negroni: 5 στέκια για να το απολαύσουμε, 1 συνταγή και πολλές ιστορίες
- Πέντε top tips για να κοιμηθείτε καλύτερα χωρίς χάπια
- Προσφορά σχολικών από τον Εμπορικό Σύλλογο σε σχολεία του Δήμου μας
- Ασημένιο μετάλλιο η Θένια Σαρβανάκη στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα νεανίδων, 5ος ο Σολακίδης στους έφηβους
- Δυτική Ελλάδα – Βίντεο: Γυναίκες έστειλαν το δικό τους μήνυμα κατά των γυναικοκτονιών – Σιωπηρή πορεία με πολλά μηνύματα
- Η πρωταθλήτρια του βάδην Αντιγόνη Ντρισμπιώτη επιτέθηκε κατά της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής
- Τελευταία Νέα Dete
- Πέντε top tips για να κοιμηθείτε καλύτερα χωρίς χάπια
- Διεθνές βραβείο στο υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης για την ψηφιοποίηση του κράτους
- Η πρωταθλήτρια του βάδην Αντιγόνη Ντρισμπιώτη επιτέθηκε κατά της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής
- Κρίση Πανικού: Πώς θα την προλάβετε – Πώς θα την ξεπεράσετε
- Τη διεξαγωγή έρευνας για την «εκ παραδρομής» κλήση του Πολάκη, ζητεί ο ΣΥΡΙΖΑ
- Negroni: 5 στέκια για να το απολαύσουμε, 1 συνταγή και πολλές ιστορίες
- Κατώτατος μισθός: Σενάρια για επιπλέον αύξηση 5% το 2022
- Basket League, Παναθηναϊκός – ΑΕΚ 100-75: Ξέσπασε στην Ένωση με 25άρα η ομάδα του Πρίφτη
- Εισαγγελία Πρωτοδικών: Εκ παραδρομής η κλήση στον Πολάκη, έχει ήδη ανακληθεί
- Ομάδα της Καρδίτσας ζήτησε συγγνώμη για ρατσιστική επίθεση σε νεαρή παίκτρια μπάσκετ των Τρικάλων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Όπου φυσάει ο άνεμος πάω» και οι επιτυχίες του Τουρνά στο «Σπίτι με το MEGA» συνεχίζονται
- Formula 1: Ο Μπότας κέδισε την Pole Position, εντυπωσιακός Χάμιλτον ξεκίνησε τελευταίος, κατέληξε 5ος
- Γιατί αυτό το κολάν αξίζει να το αγοράσεις -Η απίστευτη κριτική γυναίκας που έγινε viral [εικόνα]
- Σοφία Βογιατζάκη: Με ποια διάσημη τραγουδίστρια είναι κολλητές φίλες;
- Στην παραγωγή ρεύματος στρέφονται οι πολίτες – Όπλο στην κρίση οι ενεργειακές κοινότητες
- Κορονοϊός: Νέα μέτρα για να «σωθούν» τα Χριστούγεννα – Κλιμακωτό ωράριο για το Δημόσιο, τηλεργασία και ολοκληρωτικό μπλόκο στους ανεμβολίαστους [βίντεο]
- Κορωνοϊός: Ποια νέα μέτρα έχουν πέσει το τραπέζι της κυβέρνησης
- Κορωνοϊός – Ιταλία: Μεγάλη διαδήλωση αντιεμβολιαστών στο Μιλάνο
- Ο κοροναϊός δεν κάνει διακρίσεις: Ανεμβολίαστοι νέοι 18 έως 39 ετών το 4% των διασωληνωμένων στις ΜΕΘ
- Στυλιανίδης για αντιπλημμυρική προστασία: Ίσως χρειαστεί να γκρεμίσουμε πολυκατοικίες στην Αττική
