Πλησιάζετε τα 50; Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για σας
19:06 17/2/2021
- Πηγή: Dete
Μολονότι δεν έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους, υπάρχει μια άσκηση που προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Πρόκειται για τις ασκήσεις με αντιστάσεις, οι οποίες πραγματοποιούνται με βάρη ή ελαστικούς ιμάντες. Σύμφωνα με την Loren Chiu, Καθηγήτρια Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, τα οφέλη της της προπόνησης με αντιστάσεις […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο νοσοκομείο Ιωαννίνων μεταφέρθηκε ο γιατρός που «παρέλυσε» στην Κέρκυρα
- Πώς κατανέμονται τα 766 νέα κρούσματα σήμερα. Ο χάρτης της διασποράς
- Έξαλλος πασίγνωστος ηθοποιός: Μείναμε δυο μέρες χωρίς ρεύμα και δεν είχαμε καμία ενημέρωση
- Μέμος Μπεγνής: Δεν μπορώ να συζώ - Θα τρελαθώ, θα κάνω εμετό
- Άγριες Μέλισσες Spoiler: O Νικηφόρος με την Ασημίνα εγκαταλείπουν το Διαφάνι!
- Ιταλία: Ομιλία του Draghi στην Γερουσία, με αναφορά στην Ελλάδα – Το βράδυ η ψήφος εμπιστοσύνης
- Βόμβα στην ΑΕΚ: Λύθηκε το συμβόλαιο του Λιβάια
- «Survivor»: Ανατροπή στο ριάλιτι επιβίωσης – Ποιος θα αποχωρήσει απόψε;
- Άγριο ξύλο στο δημαρχείο Γρεβενών: Ξενοδόχος έδειρε και τραυμάτισε τον αντιδήμαρχο-Ο λόγος
- Πάρις Χίλτον: Έκλεισε τα 40 και επιτέλους… αρραβωνιάστηκε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Νέα πληρωμή 11,8 εκατ. ευρώ από τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Περίμενε φαγητό take away και τον χτύπησε ΙΧ
- «Κομμένο» το κάπνισμα σε 4 παραλίες
- Τι ζήτησε ο Τσίπρας από τον Τασούλα για την επιστολική ψήφο
- O Άκης Πετρετζίκης για δεύτερη ημέρα χωρίς ρεύμα – Το μήνυμα στο Instagram
- Απίστευτο βίντεο: Ντελιβεράδες «παλεύουν» με τα χιόνια – Πάνω από 80 καταγγελίες
- Ν. Φαρμάκης: «Δεν βοηθούν, εισηγήσεις και αποφάσεις που μεγαλώνουν την απόσταση μεταξύ Πανεπιστημίου Πατρών και τοπικών κοινωνιών»
- Πλησιάζετε τα 50; Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για σας
- Μαρμελάδα πορτοκάλι
- Ο Φουρθιώτης έκανε μήνυση στον δήμο Διονύσου – Τι καταγγέλλει
- Τελευταία Νέα Dete
- Πλησιάζετε τα 50; Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για σας
- O Άκης Πετρετζίκης για δεύτερη ημέρα χωρίς ρεύμα – Το μήνυμα στο Instagram
- Νέα πληρωμή 11,8 εκατ. ευρώ από τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- «Κομμένο» το κάπνισμα σε 4 παραλίες
- Γρ. Αλεξόπουλος: Οι πόλεις και οι περιφέρειες πρέπει να διοικηθούν- Λέμε «ναι» στην πρόταση της ΠΕΔ Δ.Ε.
- Περίμενε φαγητό take away και τον χτύπησε ΙΧ
- Τι ζήτησε ο Τσίπρας από τον Τασούλα για την επιστολική ψήφο
- Απίστευτο βίντεο: Ντελιβεράδες «παλεύουν» με τα χιόνια – Πάνω από 80 καταγγελίες
- Μαρμελάδα πορτοκάλι
- Ν. Φαρμάκης: «Δεν βοηθούν, εισηγήσεις και αποφάσεις που μεγαλώνουν την απόσταση μεταξύ Πανεπιστημίου Πατρών και τοπικών κοινωνιών»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε νεκρός άνδρας σε κτίσμα του ΑΠΘ (ΒΙΝΤΕΟ)
- Κικίλιας: Δεν θέλαμε να χαθούν δόσεις εμβολίων
- Το καινοτόμο έργο ηλιακού φωτισμού στους Λειψούς από τη Signify δείχνει το μέλλον της βιώσιμης Ελλάδας
- Ανοιχτά την Πέμπτη τα σχολεία της Ειδικής Αγωγής στην Αττική
- Εκτακτο – Κακοκαιρία «Μήδεια»: Νεκρός άνδρας που καταπλακώθηκε από δένδρο στην Εύβοια
- Ιταλία: Ομιλία του Draghi στην Γερουσία, με αναφορά στην Ελλάδα – Το βράδυ η ψήφος εμπιστοσύνης
- «Μαρία Πενταγιώτισσα» – Πρεμιέρα 18 Φεβρουαρίου 1929
- Προσωρινή αναστολή λειτουργίας παιδικού σταθμού δήμου Τρίπολης
- KINAΛ: Αιφνιδιαστική τροπολογία – παρέμβαση της κυβέρνησης στον αθλητισμό
- Πασίγνωστος Έλληνας έκανε φάρσα στον Μουτσινά και τον πέρασε για τον Παπαργυρόπουλο (βίντεο)
