Ποιος τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό
16:19 12/9/2019
- Πηγή: Dete
Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της άσκησης με την όρεξη για φαγητό είναι ιδιαίτερη και όχι αμελητέα, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν. Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει τι συμβαίνει με τα επίπεδα της γκρελίνης, της ορμόνης της όρεξης, στα διαφορετικά είδη άσκησης. Παρέχοντας στους συμμετέχοντες των ερευνών κανονικά γεύματα μετά την άσκηση τούς ζήτησαν στη συνέχεια να αξιολογήσουν τα επίπεδα της πείνας τους. Αυτό που διαπιστώθηε είναι ότι όσο πιο έντονη και μακράς διάρκειας ήταν η άσκηση, τόσο περισσότερο καταστέλλονταν τα επίπεδα γκρελίνης. Η καταστολή της γκρελίνης έπειτα από έντονη άσκηση –ακόμη κι αν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- EKTAKTO: Αυτοί είναι οι τρεις δράστες της Λέρου – Στα χέρια της ΕΥΠ βίντεο από την στιγμή της κλοπής!
- Κρατούνται οι γονείς και η γιαγιά του μωρού που κατασπάραξε το ροτβάιλερ στα Γλυκά Νερά
- Έδωσαν άδεια σε ισοβίτη δολοφόνο και δεν επέστρεψε ποτέ
- Τραγωδία στα Γλυκά Νερά: Δείτε το ροτβάιλερ που κατασπάραξε το βρέφος
- Τα συγχαρητήρια του Κυρ. Μητσοτάκη στον Τσιτσιπά για τη νίκη στο Davis Cup
- To «χτύπημα» του τατουάζ και η παράξενη απειλή για το σώμα μας
- «Ειδικός εξωγήινων» είδε απολιθωμένο «κρανίο δεινοσαύρου» στην επιφάνεια του Άρη
- Κοντό παιδί: Μια παιδίατρος συμβουλεύει πότε να ανησυχήσουν οι γονείς
- Ανατριχίλα! Ο Ζάρλας στο πάρτι γενεθλίων του λίγη ώρα πριν πεθάνει και η πρόταση γάμου στη Μιζεράκη
- Ξέσπασε η Οικονομάκου μετά τις ομοφοβικές δηλώσεις του Καλίδη: Καλύτερα να μασάς παρά να μιλάς. Κουπεπε (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Νέα τραγωδία στην Πάτρα - 68χρονος πήγε για μπάνιο και πέθανε
- Η Ζιζέλ και ο Τομ Μπρέιντι πουλάνε το σπίτι τους για 39,5 εκατ. δολάρια!
- Στο 53% θα φτάσει ο πληθωρισμός στην Αργεντινή τον Δεκέμβριο
- Γιατί η Βικτόρια αγανάκτησε με τον Ντέιβιντ Μπέκαμ - ΕΙΚΟΝΕΣ
- Πάτρα: Τραγικό τέλος για 68χρονο - Πνίγηκε στο Ρίο
- Πτήση τρόμου στον Καναδά, φλόγες πετάγονταν από τον κινητήρα του αεροπλάνου
- Αστροναύτες «μετακομίζουν» σε σπήλαιο στη Σλοβενία -Για να προετοιμαστούν για τη Σελήνη και τον Άρης
- Ποιος τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό
- Δυσκολίες στη συμφωνία Υπουργείου Υγείας με τα Φαρμακεία για τα φάρμακα υψηλού κόστους
- Κοινή ομάδα στο Viber έχουν δημιουργήσει οι βουλευτές της ΝΔ για να συνεννοούνται
- Τελευταία Νέα Dete
- Ποιος τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό
- Κοινή ομάδα στο Viber έχουν δημιουργήσει οι βουλευτές της ΝΔ για να συνεννοούνται
- Στο 53% θα φτάσει ο πληθωρισμός στην Αργεντινή τον Δεκέμβριο
- Οι επαφές του Χρήστου Σταϊκούρα στο περιθώριο του Eurogroup
- Πτήση τρόμου στον Καναδά, φλόγες πετάγονταν από τον κινητήρα του αεροπλάνου
- Γιατί η Βικτόρια αγανάκτησε με τον Ντέιβιντ Μπέκαμ - ΕΙΚΟΝΕΣ
- Αστροναύτες «μετακομίζουν» σε σπήλαιο στη Σλοβενία -Για να προετοιμαστούν για τη Σελήνη και τον Άρης
- Δυσκολίες στη συμφωνία Υπουργείου Υγείας με τα Φαρμακεία για τα φάρμακα υψηλού κόστους
- Πάτρα: Τραγικό τέλος για 68χρονο - Πνίγηκε στο Ρίο
- Νέα τραγωδία στην Πάτρα - 68χρονος πήγε για μπάνιο και πέθανε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι Βρυξέλλες παρέτειναν για έξι μήνες τις κυρώσεις σε 170 φυσικά και 44 νομικά πρόσωπα Ρωσίας και Ουκρανίας
- Στο Tatoi Club για να δει τον Στέφανο Τσιτσιπά ο πρωθυπουργός
- Η εξόρμηση της ΕΛ.ΑΣ. με 135 συλλήψεις την Τετάρτη στην Αττική
- Προς συνάντηση Μητσοτάκη - Ζάεφ στη Νέα Υόρκη
- Η ΕΕ παρατείνει για έξι μήνες τις κυρώσεις κατά της Ρωσίας
- Νίκη της Σερβίας με 94-89 επί των ΗΠΑ
- Τσαβούσογλου: Ναι, θα ανοίξουμε την Αμμόχωστο
- Ανάπτυξη και εργασιακά – Σ. Λιβανός και Θ. Μωραΐτης στο One Channel
- Το ιατρικό ανακοινωθέν για το βρέφος που κατασπάραξε ροτβάιλερ
- Μουντομπάσκετ 2019: Η εντυπωσιακή Σερβία νίκησε τους Αμερικανούς με 94-89
