Πώς να αντιμετωπίσετε τις μυϊκές κράμπες
19:33 22/2/2018
- Πηγή: Dete
Οι κράμπες μπορεί να περιγραφούν ως ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που συνήθως επηρεάζουν τις γάμπες και τους μηρούς και πιο σπάνια τα χέρια, τον αυχένα, καθώς επίσης και την περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Μπορούν να προκληθούν οποιαδήποτε στιγμή, είτε κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης άσκησης είτε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Παράγοντες που ευθύνονται για τις κράμπες Πολύωρη προπόνηση και παρατεταμένη προσπάθεια Έκθεση σε πολύ υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες Αφυδάτωση Υπερκόπωση Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ Απότομες κινήσεις Απώλεια ηλεκτρολυτών (κάλιο, νάτριο) Έλλειψη μεταλλικών στοιχείων (ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο) Άγχος και έντονη ψυχολογική πίεση Συγκεκριμένα, η ανισορροπία ηλεκτρολυτών φαίνεται […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σπάνια προφητεία του Πατροκοσμά:"Θά ξεκινήσουν νά ρθουν γιά νά εισπράξουν τους φόρους. Δέν θά προφθάσουν όμως, γιατί θά..."
- "Βιβλική καταστροφή" προβλέπουν οι επιστήμονες για την Ελλάδα - Ποιες πόλεις κινδυνεύουν
- Σκάνδαλο Novartis: Νέα λίστα με γιατρούς- «Πολλαπλάσια» ζημιά στο Δημόσιο
- «Τέρμα τα GPS που δεν δέχονται ελληνικούς χαρακτήρες, αλλιώς έκπτωση 50%»
- Καρκίνος του πνεύμονα: Το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
- Tι να φας για μεσημεριανό αν θέλεις να αδυνατίσεις
- Λίστα με 4.300 γιατρούς στον φάκελο της Novartis - Έρχονται διώξεις και έρευνες για εταιρείες «οχήματα»
- Γιατροί αφαίρεσαν τον μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου στον κόσμο
- Δήλωση από άνθρωπο του ΠΑΟΚ ενόψει του ντέρμπι με Ολυμπιακό: «Πιθανό να…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ξέσπασε πόλεμος για το θάνατο της 4χρονης Μελίνας - Τι ζητά ο πατέρας της
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις μυϊκές κράμπες
- ΤΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΣΗΜΕΡΑ Πέμπτη 22.02.2018 στο SUPER B NEWS στις 19.00 - ΟΛΑ ΤΑ ΡΕΠΟΡΤΑΖ
- Αυστηρή προειδοποίηση του ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής
- Μάνος Παπαγιάννης – Αγγελική Δαλιάνη: Νέες φωτογραφίες από το ταξίδι τους στην Κολομβία!
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 23 ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΕΝΑ ΦΟΝΤΑΝΑΚΙ;
- Πρίγκιπας Harry–Meghan Markle: Όσα αποκάλυψε το Παλάτι για τη γαμήλια τελετή
- Καλλιάνος: Έρχονται βροχές και καταιγίδες μέχρι τη Δευτέρα
- ΠΑΤΡΑ: Τροχαίο με στρατιωτικό όχημα στην Μαιζώνος – Ένας τραυματίας
- Τελευταία Νέα Dete
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις μυϊκές κράμπες
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 23 ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΕΝΑ ΦΟΝΤΑΝΑΚΙ;
- «Καταφθάνουν» από το Υπ. Εσωτερικών στην Αχαΐα 146.279 ευρώ για την εξόφληση υποχρεώσεων
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 163 ΟΡΕΣΙΒΙΟΙ & ΣΩΣΙΒΙΟΙ
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 80 ΚΑΡΝΑΒΑΛΟΠΕΡΑ ΤΗΣ ΠΕΝΤΑΡΟΔΕΚΑΡΑΣ
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 95 SHOWFISHTICATED
- ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ – ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2018 – ΝΟ 90 VARIANTES
- Παπανδρέου και Καρανίκας στη Βουλή για την καλλιέργεια κάνναβης
- Καλλιάνος: Έρχονται βροχές και καταιγίδες μέχρι τη Δευτέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ντόρα Μπακογιάννη: Δείτε τη σε σπάνια νυχτερινή έξοδο με τον σύζυγό της Ισίδωρο Κούβελο
- Δείτε πόσο εύκολα αγοράζει όπλο ένας 13χρονος στις ΗΠΑ
- Απίστευτες αντιδράσεις για τις φήμες για συμμετοχή γνωστής τραγουδίστριας στο Cats - «Κατάντια...» (Video)
- ΠΑΣΟΚ: Κανένα δίλημμα η Novartis - Είναι και σκάνδαλο και σκευωρία
- ΣτΕ: "Πράσινο φως" για την επένδυση στο Ελληνικό
- Υπόθεση Novartis: Στους εισαγγελείς νέα λίστα με 300 γιατρούς
- Elisée Reclus: Συμβουλές στους Αναρχικούς Συντρόφους μου
- Σε ιδιαίτερα θετικό κλίμα η συνάντηση Ιρλανδού Προέδρου - δημάρχου Αθηναίων
- Από 23 Φεβρουαρίου η υποβολή αιτήσεων ενίσχυσης γεωργών για το 2018
- ΠΑΣΟΚ για υπόθεση Novartis: Και σκάνδαλο και σκευωρία
