Πώς να ελαττώσετε την πρόσληψη ζάχαρης στη διατροφή σας

21:41 7/4/2022 - Πηγή: Dete
Η ζάχαρη είναι κρυμμένη στα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε κι όχι μόνο στα γλυκά. Από το πρωί έως το βράδυ, η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε κάθε αγαπημένο μας σνακ και πιάτο. Το ψωμί, οι φρυγανιές, τα δημητριακά πρωινού, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα έτοιμα γεύματα έχουν σημαντική περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Σύμφωνα με τους […]
Keywords
Τυχαία Θέματα