Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας το καλοκαίρι
20:19 25/7/2019
- Πηγή: Dete
Ακόμη και ως ενήλικες, μπορεί μερικές φορές να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία μας. Το νερό διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματός μας σταθερή, προστατεύει τους ευαίσθητους ιστούς, και συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση. Για το μεγαλύτερο μέρος του έτους, χρειαζόμαστε περίπου την ίδια ποσότητα νερού καθημερινά και η τυπική σύσταση είναι οκτώ ποτήρια. Πρέπει όμως να αυξήσουμε την κατανάλωση υγρών το καλοκαίρι; Σίγουρα, στις υψηλές θερμοκρασίες η εφίδρωση είναι πιο έντονη. Σύμφωνα με τον Will Cole εμπειρογνώμονα στη λειτουργική ιατρική, «επειδή […]
Keywords
καλοκαιρι, νερο, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, ιατρικη, υγεια, αφυδατωση, ιδια, κοπωση, οκτω, ποτηρια, σιγουρα, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό το σημάδι της κόρη τους έμοιαζε με τσίμπημα κουνουπιού. Η αλήθεια όμως τους σόκαρε!
- Αυτές είναι οι συσκευές που εκπέμπουν ακτινοβολία μέσα στο σπίτι! Οι αρνητικές επιπτώσεις της τεχνολογίας που δεν ξέραμε!
- Το αγχολυτικό και καρδιοτονωτικό στο οποίο όλοι έχουμε πρόσβαση
- Αγνώριστος ο τέως Βασιλιάς Κωνσταντίνος - Δείτε τη φωτογραφία στο Instagram
- Δεκτό το αίτημα της Άγκυρας για έκδοση 36χρονου στην Τουρκία
- Δες πώς θα κάνεις το καλύτερο ψήσιμο στη σχάρα (pics)
- Κέρτς: Ρωσικό τάνκερ κρατά η Ουκρανία - Είχε αποκλείσει τρία πολεμικά της
- Σεισμική δόνηση αισθητή στη Λαμία
- Σορός άνδρα εντοπίστηκε στη θαλάσσια περιοχή της Ανατολικής Μάνης
- Χυδαία ανάρτηση αστυνομικού για την Αμερικανίδα βιολόγο – «Θα σε βρούμε μωρή»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- ΕΝΦΙΑ: Ποιοι μπορούν να κάνουν αίτηση για έκπτωση 50% ή απαλλαγή
- Πρωτοφανής η υπερθέρμανση του πλανήτη λένε οι επιστήμονες
- H Φέι Ντάναγουεϊ απολύθηκε από θεατρικό επειδή «χαστούκισε υπάλληλο της παραγωγής»!
- Χάος στο αεροδρόμιο Σίπχολ του Άμστερνταμ – Δεκάδες ακυρώσεις πτήσεων
- Διπλή εθελοντική αιμοδοσία την Κυριακή σε Χαλανδρίτσα και Καλάνιστρα
- Το τριπλό όφελος από τη μείωση των φόρων στις επιχειρήσεις
- Στον απόηχο της συναυλίας της Νάντιας Καραγιάννη - ΦΩΤΟ
- Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας το καλοκαίρι
- Τελευταία Νέα Dete
- Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας το καλοκαίρι
- ΕΝΦΙΑ: Ποιοι μπορούν να κάνουν αίτηση για έκπτωση 50% ή απαλλαγή
- Στον απόηχο της συναυλίας της Νάντιας Καραγιάννη - ΦΩΤΟ
- Διπλή εθελοντική αιμοδοσία την Κυριακή σε Χαλανδρίτσα και Καλάνιστρα
- Το τριπλό όφελος από τη μείωση των φόρων στις επιχειρήσεις
- Πρωτοφανής η υπερθέρμανση του πλανήτη λένε οι επιστήμονες
- H Φέι Ντάναγουεϊ απολύθηκε από θεατρικό επειδή «χαστούκισε υπάλληλο της παραγωγής»!
- Χάος στο αεροδρόμιο Σίπχολ του Άμστερνταμ – Δεκάδες ακυρώσεις πτήσεων
- Η McLaren ετοιμάζει ένα ακόμα ξεχωριστό αυτοκίνητο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Moody’s: Aναβάθμιση στο αξιόχρεο της Ελλάδας αν η νέα κυβέρνηση υλοποιήσει τις δεσμεύσεις της
- Έθεσε εαυτόν εκτός Εθνικής για το Παγκόσμιο ο Ντόρσεϊ
- Έλλη Κοκκίνου: Το πάρτι - υπερπαραγωγή για τα γενέθλιά της!
- Χαρίτσης για Ελληνικό: Τους έφταιγε η «αντιεπενδυτική» πολιτική μας (pic)
- Ο Tραμπ ανακοινώνει τις πρώτες εκτελέσεις από το 2003 - Αμφιβολίες για την πολιτική του
- Διπλώματα οδήγησης: Παράταση στις άδειες για τους οδηγούς άνω των 74 ετών
- Νέα τουρκική πρόκληση στη Κύπρο: Ξεκίνησε η καταγραφή περιουσιών στην Αμμόχωστο
- Ναυάγιο στη Λιβύη: 116 μετανάστες αγνοούνται, 132 διασώθηκαν
- ΙΣΑ: Ρυθμίστε άμεσα τη συνταγογράφηση ναρκωτικών και την ιατρική διαφήμιση
- Νέο σοκ στην πυγμαχία: Nεκρός ακόμη ένας μποξέρ!
