Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους
16:10 29/8/2019
- Πηγή: Dete
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι πολλά και διαφορετικά. Εάν δεν περιοριζόμαστε σε ένα είδος, μπορούμε να τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με τις ποσότητες που χρειαζόμαστε. Όταν σκεφτόμαστε τις πρωτεΐνες, το μυαλό μας συνήθως πηγαίνει στο κρέας ή γενικά σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι περιορίζουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, είτε επειδή θέλουν να στραφούν σε ένα πιο φυτοφαγικό τρόπο διατροφής, είτε επειδή περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά και άλλα επιβαρυντικά για την υγεία συστατικά. Η αλήθεια είναι όμως ότι το κόκκινο κρέας αποτελεί μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές πρωτεϊνών. Ευτυχώς δεν είναι η μόνη. Άφθονες πρωτεΐνες […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτη αντίδραση της Μέρκελ όταν ο Μητσοτάκης μίλησε γερμανικά! (vid)
- Οι 10 αεροπορικές με τις μεγαλύτερες καθυστερήσεις στον κόσμο. Η θέση της Aegean
- Ο ληστής των ΑΤΜ στο ΘΕΜΑ: «Λήστεψα για να αγοράσω τεχνητό πόδι»
- Βίντεο: Τα γερμανικά του Μητσοτάκη και το χαμόγελο της Μέρκελ
- Η Ζένια Μπονάτσου ανάρτησε προσωπικές φωτογραφίες των γονιών της
- Τι είπε ο Μητσοτάκης στη Μέρκελ στα γερμανικά
- Κικίλιας κατά Στέφανου Χίου - Αγωγή στο Μακελειό
- Τραγωδία στην Κυπαρισσία: Πυροβόλησε τη σύζυγό του κι αυτοκτόνησε;
- Εξιχνιάστηκε η δολοφονία 68χρονου φύλακα εταιρείας στον Κορυδαλλό (video)
- Πότε τίθεται σε εφαρμογή ο δακτύλιος - Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ολοκληρώνεται η υπόγεια «πόλη των νεκρών»: Θα χωράει 28.000 τάφους - EIKONEΣ ΚΑΙ ΒΙΝΤΕΟ
- Βαρουφάκης με Κώστα Γαβρά στο Φεστιβάλ Βενετίας
- Έτσι ανακοίνωσε η Κλέλια Ρένεση την επιστροφή της στη «Μουρμούρα»
- ΠΟΕΔΗΝ: «Λευκά ταξί» μεταφέρουν ασθενείς -Κίνδυνος για χειρουργημένους, κυκλοφορούν πάνω από 300
- Μελέτη συνδέει τον αυτισμό με την καισαρική τομή
- Η Λαίδη Κίττυ Σπένσερ έκλεψε τις εντυπώσεις στο Φεστιβάλ Βενετίας -Με μαύρο φόρεμα και σμαραγδένια κοσμήματα
- Κολομβία: ΜΚΟ προειδοποιεί ότι θα σχηματιστεί νέα οργάνωση ανταρτών
- ΛΗΣΤΕΙΑ ΣΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ ΣΤΗΝ ΕΡΥΜΑΝΘΕΙΑ: Αρπαξαν 130.000 ευρώ - Ο ένας ήταν ντυμένος παπάς!
- Παράταση «ζωής» στα αυτοκίνητα Euro6 τρίτης γενιάς
- Συγκλονιστικό βίντεο από την έκρηξη του Στρόμπολι: Σκάφος προσπαθεί να ξεφύγει από την τέφρα
- Τελευταία Νέα Dete
- Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους
- Μελέτη συνδέει τον αυτισμό με την καισαρική τομή
- Παράταση «ζωής» στα αυτοκίνητα Euro6 τρίτης γενιάς
- ΠΟΕΔΗΝ: «Λευκά ταξί» μεταφέρουν ασθενείς -Κίνδυνος για χειρουργημένους, κυκλοφορούν πάνω από 300
- Συγκλονιστικό βίντεο από την έκρηξη του Στρόμπολι: Σκάφος προσπαθεί να ξεφύγει από την τέφρα
- Βαρουφάκης με Κώστα Γαβρά στο Φεστιβάλ Βενετίας
- Έτσι ανακοίνωσε η Κλέλια Ρένεση την επιστροφή της στη «Μουρμούρα»
- ΛΗΣΤΕΙΑ ΣΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ ΣΤΗΝ ΕΡΥΜΑΝΘΕΙΑ: Αρπαξαν 130.000 ευρώ - Ο ένας ήταν ντυμένος παπάς!
- ΟΑΕΔ: Ποιοι δικαιούνται επίδομα 1.200 ευρώ
- Η Λαίδη Κίττυ Σπένσερ έκλεψε τις εντυπώσεις στο Φεστιβάλ Βενετίας -Με μαύρο φόρεμα και σμαραγδένια κοσμήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χατζηδάκης: Η ΔΕΗ κινδυνεύει να μετατραπεί σε συστημική βόμβα για την οικονομία
- Ληστεία σε τράπεζα στην Αχαΐα: «Παπάς» με καλάσνικοφ άρπαξε 130.000 ευρώ
- Το ιρανικό τάνκερ άλλαξε πορεία προς τα δυτικά – Απομακρύνεται από τα τουρκικά χωρικά ύδατα
- Νέα αλλαγή ρότας για το ιρανικό τάνκερ Grace 1
- Φωτογραφικό: Η θερμή υποδοχή της Μέρκελ στον Μητσοτάκη -Χαμόγελα και χειραψίες
- Χωρίς καύσιμα κινδυνεύουν να μείνουν τα οχήματα του Δ. Ωρωπού
- Παναθηναϊκός : Στην Αθήνα ο Σένκεφελντ
- Νέο ράλι για το 10ετές ομόλογο - Τι προσελκύει τους επενδυτές
- Δύο καναντέρ στη "μάχη" της Πυροσβεστικής με τις φλόγες στο Παλατιανό Κιλκίς
- «Ταφόπλακα» στη διεκδίκηση Δώρων-Επιδομάτων Αδείας δημοσίων υπαλλήλων (ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ)
