Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο
13:50 26/7/2019
- Πηγή: Dete
Ένα γεύμα όπως επίσης και η κατανάλωση αλκοόλ το βράδυ μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας σε μεγάλο βαθμό κυρίως αρνητικά. Υπάρχουν, δηλαδή, συγκεκριμένες τροφές και πλούσια γεύματα που αναγκάζουν το κυκλοφορικό σύστημα να στείλει περισσότερο αίμα στο γαστρεντερικό σύστημα ώστε να γίνει η πέψη. Για παράδειγμα, τα τηγανητά ή επεξεργασμένα τρόφιμο θα επηρεάσουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος που πρέπει να εργαστεί σκληρά προκειμένου να επεξεργαστεί το γεύμα σας. Δείτε παρακάτω τέσσερις τροφές που ουσιαστικά μπλοκάρουν τον ύπνο σας όταν τις καταναλώνετε αργά το βράδυ. Γαλοπούλα Η γαλοπούλα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία ειδοποιεί τον εγκέφαλο να παράγει […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η... ανακοίνωση για την απαγόρευση του καπνίσματος σε καφενείο των Τρικάλων που έγινε viral στο διαδίκτυο - Μετάφραση-απόδοση!! (εικόνα)
- Απίστευτο: Δείτε τι έκανε ιδιοκτήτης βίλας στην Κηφισιά!
- Καγκελόπορτα καταπλάκωσε 7χρονο σε παιδική χαρά
- Θρήνος για τον Άρη Σοϊλέδη και την οικογένειά του
- Ο Αντώνης Μαρτσάκης στο Θέατρο Βράχων
- Κωνσταντινόπουλος: Θα δώσω μάχη να γίνει Πρόεδρος Δημοκρατίας ο Βενιζέλος
- Φωτιά ΤΩΡΑ: Μεγάλη πυρκαγιά στο Μαρτίνο Φθιώτιδας
- Η κίνηση ματ κατά της γήρανσης του εγκεφάλου που όλοι μπορούμε να κάνουμε
- Τα... μαζεύει ο Αυγενάκης για το μπάσκετ του Ολυμπιακού
- Θεσσαλονίκη: Ηλικιωμένη έπεσε από μπαλκόνι - Μεταφέρθηκε διασωληνωμένη σε νοσοκομείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ανησυχία για την ζωή 40χρονου πατέρα - Πήγε στον γιατρό και…χάθηκε!
- 45χρονος δεν άντεξε την γκρίνια της γυναίκας του και την πέταξε από την παλαιά γέφυρα στην θάλασσα!
- Mαχαίρωσε σκύλο μέχρι θανάτου!
- Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο
- Το παρασκήνιο του θρυλικού τραγουδιού Bohemian Rhapsody
- Μεγάλη επιτυχία της Ασφάλειας Πατρών - Ξήλωσε κύκλωμα διακίνησης ηρωίνης στο Μενίδι - 50 Αστυνομικοί συμμετείχαν στην επιχείρηση
- Νέες συλλήψεις παράνομων αλλοδαπών στην Κάτω Αχαΐα
- Ζαχαράκη για πανελλήνιες: Το υπάρχον σύστημα θα παραμείνει για δύο χρόνια
- Συναπάντημα Παραδοσιακών Χορευτικών Συλλόγων στα «Ψηλά Αλώνια»
- Πάτρα: Συνάντηση του νέου Προεδρείου του Εμπορικού Συλλόγου με τον Κ. Πελετίδη
- Τελευταία Νέα Dete
- Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο
- Κατερίνα Σολωμού: Τα δέκα χρόνια του Μουσείου της Πάτρας, αφορμή για να επανεξετάσουμε το ρόλο και τη δυναμική του
- Ταύρος βγήκε στους δρόμους της πόλης!
- 45χρονος δεν άντεξε την γκρίνια της γυναίκας του και την πέταξε από την παλαιά γέφυρα στην θάλασσα!
- Νέες συλλήψεις παράνομων αλλοδαπών στην Κάτω Αχαΐα
- Mαχαίρωσε σκύλο μέχρι θανάτου!
- Συμμετοχή στα Μαυροσκούφεια για τον Προμηθέα Πατρών
- Στην Πάτρα για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου, η Κατερίνα Στεφανίδη - Το μήνυμά της
- Προβλήματα αντιμετωπίζει και η Οφθαλμολογική κλινική του «Αγ. Ανδρέα»
- Συναπάντημα Παραδοσιακών Χορευτικών Συλλόγων στα «Ψηλά Αλώνια»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το Ισλαμικό Κράτος ανασυντάσσεται και απειλεί το Ιράκ
- «Καμπάνες» σε 19 επιχειρήσεις από τον ΕΦΕΤ
- Οι μύθοι, το μυστήριο και ο «υπόγειος κόσμος» της Αγίας Σοφίας
- Τους έπεσε το φίδι στο κεφάλι και οι βουλευτές άρχισαν να τρέχουν!
- Πέτσας: Σήμερα το νομοσχέδιο για μείωση του ΕΝΦΙΑ και τη βελτίωση των 120 δόσεων
- Πάνω από 103 νεκροί μέσα σε δέκα μέρες στη Συρία
- Χρυσός όπως κακάο;
- Λάρισα: Υπολόγιζαν σε κέρδη 1 εκατ. ευρώ από τη χασισοφυτεία - μαμούθ
- Ερντογάν: Αν δεν μας δώσετε τα F-35 θα τα πάρουμε από αλλού
- Πλησιάζει στον Ολυμπιακό ο Γιασίν Μπενζιά
