Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο
23:10 21/6/2020
- Πηγή: Dete
Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Πάνω από 2,1 δισεκατομμύρια εκτιμάται ότι είναι ο αριθμός των υπέρβαρων ή παχύσαρκων ενηλίκων παγκοσμίως, γεγονός που καθιστά πιθανότερα τα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση θερμίδων αργά μέσα στην ημέρα σχετίζεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο. «Η μελέτη αυτή δίνει νέα διάσταση στο πώς η κατανάλωση βραδινών γευμάτων επιδεινώνει την αντοχή στη γλυκόζη και μειώνει την ποσότητα του λίπους που […]
Keywords
ωρα, σακχαρο, νέα, πιεση, αυξηση, αιμα, αρτηριακη πιεση, βραδυ, γεγονος, προβληματα, υψηλη, μελετη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρκέλλα: Βρέθηκε σημειωματάριο στο σπίτι της 33χρονης - Τι αναφέρει
- Έκτακτο-Κορωνοϊός: Κλειστά τα δημοτικά σχολεία στην Παραμυθιά την Δευτέρα μετά τα 7 κρούσματα
- Η πτήση του τρόμου - Επιβάτης από την «κόλαση» (Pics)
- Κούγιας στο MEGA: Με προσέγγισαν για να δοθούν χρήματα στην οικογένεια της Μαρκέλλας
- Γιατρός «σπάει» τα πόδια και αυξάνει το ύψος των ασθενών του
- Εμφανίστηκαν άλλα 20 θύματα του ψευτογιατρού πριν δημοσιοποιηθούν τα στοιχεία του (video)
- Απολύθηκε ζευγάρι καθηγητών του ΑΠΘ - Καταχράστηκε ευρωπαϊκά ερευνητικά κονδύλια 352.555 ευρώ
- Κίνηση: Μεγάλη ταλαιπωρία για τους οδηγούς - Σημαντικές καθυστερήσεις στις εθνικές οδούς
- Κούγιας στο MEGA: Εχουμε τεράστιο υλικό για το παρακράτος που λειτουργούσε επί ΣΥΡΙΖΑ
- Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 2-0 LIVE: Γκολ… ποίημα από τους “ερυθρόλευκους”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο
- To CERN ενέκρινε την κατασκευή νέου κυκλικού υπερ-επιταχυντή μήκους 100 χιλιομέτρων
- Επικίνδυνα βακτήρια στη Βαλτική Θάλασσα προκαλούν θανατηφόρες λοιμώξεις δέρματος
- Να τι συνέβη όταν η Microsoft έδιωξε τους ανθρώπους για χάρη των ρομπότ
- Ζαννίνο: Η ιστορία πίσω από το ψευδώνυμό του – Ποιος καλλιτέχνης ήταν ο «νονός»
- Netflix: Η ιατρική σειρά που πρέπει να δεις γιατί λέει αλήθειες
- ΠΟΕΣΥ: Όχι στο σποτ, ναι στη διαφάνεια
- "Τέλη Σεπτεμβρίου το δεύτερο κύμα, αν εισέρχονται καθημερινά πέντε ασυμπτωματικοί τουρίστες"
- Ιταλία: Μείωση των κρουσμάτων και των θανάτων κορονοϊού το τελευταίο 24ωρο
- Έντονη ανησυχία των πολιτών για την ασφάλεια των διακοπών τους εν μέσω κορονοϊού
- Τελευταία Νέα Dete
- Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο
- Επικίνδυνα βακτήρια στη Βαλτική Θάλασσα προκαλούν θανατηφόρες λοιμώξεις δέρματος
- Netflix: Η ιατρική σειρά που πρέπει να δεις γιατί λέει αλήθειες
- To CERN ενέκρινε την κατασκευή νέου κυκλικού υπερ-επιταχυντή μήκους 100 χιλιομέτρων
- Ζαννίνο: Η ιστορία πίσω από το ψευδώνυμό του – Ποιος καλλιτέχνης ήταν ο «νονός»
- Το αντιρατσιστικό μήνυμα της Τορίνο παρουσιάστηκε σαν… ρατσιστικό
- Ιταλία: Μείωση των κρουσμάτων και των θανάτων κορονοϊού το τελευταίο 24ωρο
- ΠΟΕΣΥ: Όχι στο σποτ, ναι στη διαφάνεια
- Να τι συνέβη όταν η Microsoft έδιωξε τους ανθρώπους για χάρη των ρομπότ
- Έντονη ανησυχία των πολιτών για την ασφάλεια των διακοπών τους εν μέσω κορονοϊού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζακ Λανγκ: Οι καλλιτέχνες είναι θησαυρός της Ευρώπης
- Η ΕΡΤ γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής με μια μοναδική online συναυλία (video)
- Premier League: «Μπλόκο» της Εβερτον στη Λίβερπουλ (0-0)
- Κορωνοϊός: Πάνω από 465.300 οι νεκροί σε όλο τον κόσμο - Σχεδόν 8,9 εκατ. κρούσματα
- Λάκης Γαβαλάς: "Θα ήθελα να πεθάνω με μουσικές και τυμπανοκρουσίες" (video)
- Ψευτογιατρός: Σοκάρουν οι καταγγελίες των θυμάτων του – Ο απατεώνας με τα χίλια πρόσωπα
- Εύκολα η Βαλένθια, 2-0 την Οσασούνα
- Συναγερμός για τα κρούσματα στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας – έκλεισαν τα σχολεία
- Λαμία: 67χρονος άφησε την τελευταία του πνοή στο χωράφι
- Φρίκη στην Πρέβεζα: Ποινική δίωξη στον 40χρονο για τον ξυλοδαρμό της 83χρονης
