Ένας στους έξι ενήλικες έχουν έλλειψη σιδήρου – Ποια τα συμπτώματα

11:46 27/9/2024 - Πηγή: Dimosio

Εκατομμύρια ενήλικες μπορεί να πάσχουν από έλλειψη σιδήρου, χωρίς να το γνωρίζουν, αποκαλύπτει νέα έρευνα από επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η μελέτη, η οποία ανάλυσε δεδομένα από πάνω από 8.000 μεσήλικες συμμετέχοντες, έδειξε ότι το 14% αυτών παρουσίαζε απόλυτη σιδηροπενία, δηλαδή μια κατάσταση όπου τα αποθέματα σιδήρου είναι σοβαρά μειωμένα ή και εξαντλημένα. Επιπλέον, ένα άλλο 15% είχε λειτουργική σιδηροπενία, όπου ο οργανισμός έχει επαρκή αποθέματα σιδήρου, αλλά δεν μπορεί να τα αξιοποιήσει αποτελεσματικά.

Ο

σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Αποτελεί βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης, δηλαδή της πρωτεΐνης που μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματος.

Όταν ο οργανισμός δεν διαθέτει αρκετό σίδηρο, προκαλούνται ποικίλα συμπτώματα, στα οποία συμπεριλαμβάνονται μεταξύ άλλων:

Αδυναμία και εύκολη κόπωσηΜειωμένες επιδόσεις στις φυσικές δραστηριότητεςΔυσκολίες στη συγκέντρωσηΜειωμένη παραγωγικότητα στη δουλειάΣύνδρομο ανήσυχων ποδιώνΕυερεθιστότητα

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των οστών και του καρδιακού μυός, λένε οι ερευνητές. Μπορεί ακόμα να οδηγήσει στην καρδιακή ανεπάρκεια ή και να απειλήσει τη ζωή, ακόμα κι αν δεν καταλήξει στην αναιμία.

Για να εξετάσουν πόσο συχνή είναι, οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από 8.021 εθελοντές, ηλικίας άνω των 18 ετών. Το 52% ήταν γυναίκες. Οι εθελοντές είχαν δηλώσει συμμετοχή την περίοδο 2017-2020 σε μεγάλη, πολυετή μελέτη που διεξάγεται στις ΗΠΑ (μελέτη NHANES).

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση JAMA Network Open. Οι αναλύσεις αίματος στις οποίες είχαν υποβληθεί οι εθελοντές έδειξαν ότι οι γυναίκες ηλικίας 18-50 ετών ήταν η ηλικιακή ομάδα που συχνότερα είχε έλλειψη σιδήρου. Ειδικότερα:

Το 34% είχαν απόλυτη σιδηροπενίαΤο 19% είχαν λειτουργική σιδηροπενία

Οι επιστήμονες συσχέτισαν αυτά τα υψηλά ποσοστά (και) με την έμμηνο ρύση. Ωστόσο και μετά την εμμηνόπαυση πολλές γυναίκες είχαν ακόμα έλλειψη σιδήρου:

Στις ηλικίες 50-65 ετών απόλυτη και λειτουργική σιδηροπενία είχαν το 10% και 20% των γυναικών αντίστοιχαΣτις ηλικίες άνω των 65 ετών τα ποσοστά αυτά ήταν παραπλήσια: 10% και 18% αντιστοίχως.

Στους άνδρες η έλλειψη σιδήρου ήταν πολύ σπανιότερα. Στις ηλικίες κάτω των 50 ετών απόλυτη σιδηροπενία είχε το μόλις 3% των ανδρών. Στις ίδιες ηλικίες λειτουργική σιδηροπενία είχε το 13% των ανδρών. Τα αντίστοιχα ποσοστά ήταν:

4% και 11% στις ηλικίες 50-65 ετών7% και 9% στις ηλικίες άνω των 65 ετών

Με εξαίρεση τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, σε όλες τις άλλες πληθυσμιακές ομάδες η λειτουργική σιδηροπενία ήταν πιο συχνή από την απόλυτη.

Και στους υγιείς

Οι ερευνητές εξέτασαν ξεχωριστά πόσο συχνή ήταν η έλλειψη σιδήρου σε ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σιδηροπενίας. Οι ομάδες αυτές ήταν οι πάσχοντες από ορισμένες παθήσεις (αναιμία, χρόνια νεφρική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια) και οι έγκυοι.

Στις ομάδες αυτές ανήκαν λίγοι από τους εθελοντές. Παραδείγματος χάριν, μόλις το 7% είχαν αναιμία. Το 3%, εξ άλλου, είχαν καρδιακή ανεπάρκεια και 6% νεφρική νόσο. Εξίσου χαμηλά ήταν και τα ποσοστά εγκυμοσύνης.

Παρ’ όλα αυτά, η μελέτη τους κατέδειξε πολύ υψηλά ποσοστά σιδηροπενίας στο σύνολο του δείγματος. Επομένως η έλλειψη σιδήρου συνιστά συχνό πρόβλημα και στους ανθρώπους χωρίς αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, τονίζουν.

Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις