Ένας στους έξι ενήλικες έχουν έλλειψη σιδήρου – Ποια τα συμπτώματα
Εκατομμύρια ενήλικες μπορεί να πάσχουν από έλλειψη σιδήρου, χωρίς να το γνωρίζουν, αποκαλύπτει νέα έρευνα από επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η μελέτη, η οποία ανάλυσε δεδομένα από πάνω από 8.000 μεσήλικες συμμετέχοντες, έδειξε ότι το 14% αυτών παρουσίαζε απόλυτη σιδηροπενία, δηλαδή μια κατάσταση όπου τα αποθέματα σιδήρου είναι σοβαρά μειωμένα ή και εξαντλημένα. Επιπλέον, ένα άλλο 15% είχε λειτουργική σιδηροπενία, όπου ο οργανισμός έχει επαρκή αποθέματα σιδήρου, αλλά δεν μπορεί να τα αξιοποιήσει αποτελεσματικά.
Ο
Όταν ο οργανισμός δεν διαθέτει αρκετό σίδηρο, προκαλούνται ποικίλα συμπτώματα, στα οποία συμπεριλαμβάνονται μεταξύ άλλων:
Αδυναμία και εύκολη κόπωσηΜειωμένες επιδόσεις στις φυσικές δραστηριότητεςΔυσκολίες στη συγκέντρωσηΜειωμένη παραγωγικότητα στη δουλειάΣύνδρομο ανήσυχων ποδιώνΕυερεθιστότηταΗ έλλειψη σιδήρου μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των οστών και του καρδιακού μυός, λένε οι ερευνητές. Μπορεί ακόμα να οδηγήσει στην καρδιακή ανεπάρκεια ή και να απειλήσει τη ζωή, ακόμα κι αν δεν καταλήξει στην αναιμία.
Για να εξετάσουν πόσο συχνή είναι, οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από 8.021 εθελοντές, ηλικίας άνω των 18 ετών. Το 52% ήταν γυναίκες. Οι εθελοντές είχαν δηλώσει συμμετοχή την περίοδο 2017-2020 σε μεγάλη, πολυετή μελέτη που διεξάγεται στις ΗΠΑ (μελέτη NHANES).
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση JAMA Network Open. Οι αναλύσεις αίματος στις οποίες είχαν υποβληθεί οι εθελοντές έδειξαν ότι οι γυναίκες ηλικίας 18-50 ετών ήταν η ηλικιακή ομάδα που συχνότερα είχε έλλειψη σιδήρου. Ειδικότερα:
Το 34% είχαν απόλυτη σιδηροπενίαΤο 19% είχαν λειτουργική σιδηροπενίαΟι επιστήμονες συσχέτισαν αυτά τα υψηλά ποσοστά (και) με την έμμηνο ρύση. Ωστόσο και μετά την εμμηνόπαυση πολλές γυναίκες είχαν ακόμα έλλειψη σιδήρου:
Στις ηλικίες 50-65 ετών απόλυτη και λειτουργική σιδηροπενία είχαν το 10% και 20% των γυναικών αντίστοιχαΣτις ηλικίες άνω των 65 ετών τα ποσοστά αυτά ήταν παραπλήσια: 10% και 18% αντιστοίχως.Στους άνδρες η έλλειψη σιδήρου ήταν πολύ σπανιότερα. Στις ηλικίες κάτω των 50 ετών απόλυτη σιδηροπενία είχε το μόλις 3% των ανδρών. Στις ίδιες ηλικίες λειτουργική σιδηροπενία είχε το 13% των ανδρών. Τα αντίστοιχα ποσοστά ήταν:
4% και 11% στις ηλικίες 50-65 ετών7% και 9% στις ηλικίες άνω των 65 ετώνΜε εξαίρεση τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, σε όλες τις άλλες πληθυσμιακές ομάδες η λειτουργική σιδηροπενία ήταν πιο συχνή από την απόλυτη.
Και στους υγιείς
Οι ερευνητές εξέτασαν ξεχωριστά πόσο συχνή ήταν η έλλειψη σιδήρου σε ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σιδηροπενίας. Οι ομάδες αυτές ήταν οι πάσχοντες από ορισμένες παθήσεις (αναιμία, χρόνια νεφρική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια) και οι έγκυοι.
Στις ομάδες αυτές ανήκαν λίγοι από τους εθελοντές. Παραδείγματος χάριν, μόλις το 7% είχαν αναιμία. Το 3%, εξ άλλου, είχαν καρδιακή ανεπάρκεια και 6% νεφρική νόσο. Εξίσου χαμηλά ήταν και τα ποσοστά εγκυμοσύνης.
Παρ’ όλα αυτά, η μελέτη τους κατέδειξε πολύ υψηλά ποσοστά σιδηροπενίας στο σύνολο του δείγματος. Επομένως η έλλειψη σιδήρου συνιστά συχνό πρόβλημα και στους ανθρώπους χωρίς αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, τονίζουν.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η «μικρή Ελβετία» της Ελλάδας βρίσκεται μόλις 2 ώρες από την Αθήνα
- Τσιμτσιλή για Βατίδου: «Νομίζω ότι αυτή τη δήλωση θα τη μετανιώσει»
- Η Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων ζητάει την επαναφορά στο Δημόσιο του 13ου και 14ου μισθού
- Στο αναμορφωτήριο ένας εκ των δύο 17χρονων δραστών που ξύρισε τον 12χρονο με φαλτσέτα.
- Viral ο ηγέτης της Αϊτής – Ήπιε νερό από την… κανάτα μιλώντας στον ΟΗΕ
- Πώς να μετατρέψουμε το smartphone μας σε «παραδοσιακό» τηλέφωνο για άνετη ζωη
- Παντρεύτηκε η Λάνα ντελ Ρέι: Ο «κροκοδειλάκιας» το ειδύλλιο - αστραπή και ο... γάμος στους βάλτους
- Ο ΓΙΑΤΡΟΣ: Μια νέα πραγματικότητα ανατρέπει τα πάντα
- Τι είπε ο γιατρός στη Μαρινέλλα μετά το εγκεφαλικό στα καμαρίνια: «Δεν θα ξαναβγείς» – «Δεν θα πω δηλαδή ούτε το “Χαμένη Κυριακή”;»
- Σχολεία: Τι ισχύει για τις απουσίες - Ποιες και πόσες δικαιολογούνται
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimosio
- ΟΗΕ: Ο πρόεδρος της Αϊτής ήπιε νερό από την κανάτα και έγινε viral
- Στον “πάγο” οι σχολικές εκδρομές μέχρι νεωτέρας
- Ανοικτές θέσεις εργασίας για 21 άτομα στον όμιλο ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις: Ποιοι δρόμοι κλείνουν το σαββατοκύριακο
- Ένας στους έξι ενήλικες έχουν έλλειψη σιδήρου – Ποια τα συμπτώματα
- Νύφη μπήκε στην δεξίωση με καπνογόνα, φανέλα πάνω από το νυφικό και τον ύμνο του Παναθηναϊκού
- Άννα Διαμαντοπούλου: Πρέπει να μην κολλήσουμε… ΣΥΡΙΖΑ
- Ξεκινούν οι αιτήσεις για 153 προσλήψεις στον ΔΕΔΔΗΕ
- Η Ελλάδα 2η παγκοσμίως στις βέλτιστες διαγωνιστικές διαδικασίες μέσω ΣΔΙΤ
- Τελευταία Νέα Dimosio
- Ένας στους έξι ενήλικες έχουν έλλειψη σιδήρου – Ποια τα συμπτώματα
- Η Ελλάδα 2η παγκοσμίως στις βέλτιστες διαγωνιστικές διαδικασίες μέσω ΣΔΙΤ
- Νύφη μπήκε στην δεξίωση με καπνογόνα, φανέλα πάνω από το νυφικό και τον ύμνο του Παναθηναϊκού
- Ανοικτές θέσεις εργασίας για 21 άτομα στον όμιλο ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ
- ΟΗΕ: Ο πρόεδρος της Αϊτής ήπιε νερό από την κανάτα και έγινε viral
- Στον “πάγο” οι σχολικές εκδρομές μέχρι νεωτέρας
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις: Ποιοι δρόμοι κλείνουν το σαββατοκύριακο
- Άννα Διαμαντοπούλου: Πρέπει να μην κολλήσουμε… ΣΥΡΙΖΑ
- Ξεκινούν οι αιτήσεις για 153 προσλήψεις στον ΔΕΔΔΗΕ
- Ναόμι Κάμπελ: Kατασπαταλούσε φιλανθρωπίες σε πεντάστερα ξενοδοχεία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάταγμα ισχίου: Κινδυνεύουν οι νεότερες γυναίκες;
- Πάνω από 1,5° C η αύξηση της θερμοκρασίας στην επιφάνεια των ελληνικών θαλασσών τα τελευταία 30 χρόνια
- Μουσική Βραδιά με τους "Μινόρε Παράπονο" στα Παλαιά Σφαγεία
- Μαρινέλλα: «Δεν ήρθε η ώρα μου ακόμη» – Τα πρώτα της λόγια και οι νεότερες πληροφορίες για την υγεία της
- ΗΠΑ: Τρεις νεκροί από τον τυφώνα Helene σε Φλόριντα και Τζόρτζια
- Πατέρας Αντώνιος: «Η αλήθεια μπορεί να άργησε αλλά θα λάμψει» – Τι κατέθεσε η Παναγιώτα Βλαντή
- Νέο περιστατικό βίας ανάμεσα σε ανήλικες στην Πάτρα: 17χρονη επιτέθηκε με γροθιές σε συμμαθήτριά της
- Ο διευθυντής σχολείου του Ηρακλείου για την επίθεση του 14χρονου -«Μου έριξε γροθιά στο κεφάλι, στη μύτη, με έριξε κάτω»
- Κλιματική κρίση: Κοράλλια που καλλιεργήθηκαν εργαστηριακά επιβίωσαν στις υψηλές θερμοκρασίες
- Concealer ή Foundation: Ποιο έρχεται πρώτο;