7 tips που θα σας βοηθήσουν εάν έχετε κρίσεις πανικού
16:19 8/11/2024
- Πηγή: Eleftheros Typos
Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια με αιφνίδια και μεγάλη κλιμάκωση ψυχογενών σωματικών εκδηλώσεων και άγχους για αυτά τα συμπτώματα, που αναδύονται με ελάχιστη ή καμία προειδοποίηση. 1. Πάρτε βαθιές αναπνοές Η διαφραγματική αναπνοή μπορεί να βοηθήσει να τεθεί υπό έλεγχο μια κρίση πανικού. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκαλέσουν ταχύπνοια και σφίξιμο στο στήθος που […]
Το άρθρο 7 tips που θα σας βοηθήσουν εάν έχετε κρίσεις πανικού εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Εξηγήσεις καλούνται να δώσουν οι αστυνομικοί που συνόδευαν τον 49χρονο στα δικαστήρια
- Ούσα Βανς: Ποια είναι η σύζυγος του νέου αντιπροέδρου των ΗΠΑ και γιατί γράφει ιστορία
- Απεβίωσε η Αφροδίτη Νικολαράκη – Απέργη
- Πέθανε η δημοσιογράφος Αφροδίτη Νικολαράκη – Απέργη
- Κίνδυνος να χαθεί μεταγραφή εκατομμυρίων στον Παναθηναϊκού – Έχασε Ροντινέι και… Ποντένσε ο Ολυμπιακός
- Μετρό στη Θεσσαλονίκη: Τι ώρα θα είναι το τελευταίο δρομολόγιο
- Ο πραγματικός λόγος που ο Νετανιάχου ξεφορτώθηκε τον ηγέτη του ισραηλινού στρατού
- Αναστάτωση στον ΗΣΑΠ – Άτομα μπήκαν στις ράγες του σταθμού της Ομόνοιας για να κάνουν γκράφιτι
- Μετράνε κουκιά στον ΣΥΡΙΖΑ – Το σενάριο για νέα Κοινοβουλευτική Ομάδα
- Αγγλία: Το διαμέρισμα μιας 24χρονης έχει θέα σε γήπεδο της Premier League [βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Πέθανε η δημοσιογράφος Αφροδίτη Νικολαράκη – Απέργη
- Αγγλία: Το διαμέρισμα μιας 24χρονης έχει θέα σε γήπεδο της Premier League [βίντεο]
- Φως στο Τούνελ: Επανέρχεται η συγκλονιστική υπόθεση της Αμαλιάδας – «Απόψε η νύχτα προβλέπεται άγρια και μακρά» [βίντεο]
- Πρωτοποριακή θεραπεία για τη σκλήρυνση κατά πλάκας
- Γιώργος Δασκαλάκης: Ανακοίνωσε την επιστροφή του στο τραγούδι, τρία χρόνια μετά τον καρκίνο
- «Μετακομίστε στη Νέα Ζηλανδία» – Σαρώνουν οι αναζητήσεις στη Google μετά την εκλογή Τραμπ
- Έξαλλοι η φαν της Κιμ Καρντάσιαν με την διαφήμιση της – «Εκτός τόπου και χρόνου, οι περισσότεροι δεν έχουν να πάνε ούτε στο σούπερ μάρκετ»
- Φως στο Τούνελ: Επανέρχεται η υπόθεση της Αμαλιάδας – «Απόψε η νύχτα προβλέπεται άγρια και μακρά» [βίντεο]
- Χολαργός: Ελεύθερη χωρίς όρους η οδηγός που συνελήφθη για την παράσυρση 12χρονου με πατίνι
- 7 tips που θα σας βοηθήσουν εάν έχετε κρίσεις πανικού
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- 7 tips που θα σας βοηθήσουν εάν έχετε κρίσεις πανικού
- Χολαργός: Ελεύθερη χωρίς όρους η οδηγός που συνελήφθη για την παράσυρση 12χρονου με πατίνι
- «Μετακομίστε στη Νέα Ζηλανδία» – Σαρώνουν οι αναζητήσεις στη Google μετά την εκλογή Τραμπ
- Γιώργος Δασκαλάκης: Ανακοίνωσε την επιστροφή του στο τραγούδι, τρία χρόνια μετά τον καρκίνο
- Συνέδριο ΣΥΡΙΖΑ: Μαζεύονται kasselistas έξω από το Γκάζι live
- Αναστάτωση στον ΗΣΑΠ: Διακόπηκε η κυκλοφορία – Άτομα μπήκαν στις ράγες για να κάνουν γκράφιτι
- Συνάντηση Γεραπετρίτη-Φιντάν: Πώς σχολίασαν τα τουρκικά ΜΜΕ
- Έξαλλοι η φαν της Κιμ Καρντάσιαν με την διαφήμιση της – «Εκτός τόπου και χρόνου, οι περισσότεροι δεν έχουν να πάνε ούτε στο σούπερ μάρκετ»
- Μανώλης Παπακαλιάτης: Εξακολουθεί να νοσηλεύεται ο πατέρας του, Χριστόφορου – Παρουσίασε σοβαρή επιπλοκή [βίντεο]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γέρων Εφραίμ: Ένα δάκρυ είναι λουτρό
- Γκουαρντιόλα: Μένει για έναν ακόμη χρόνο στη Σίτι
- Μετρό στη Θεσσαλονίκη: Τι ώρα θα είναι το τελευταίο δρομολόγιο
- Εσύ ξέρεις πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζεις τις βούρτσες των μαλλιών σου;
- Αλλάζει ο καιρός την ερχόμενη εβδομάδα: Βροχές και πτώση θερμοκρασίας - Πού και πότε θα χιονίσει
- Ελεύθερη χωρίς όρους η 30χρονη για τον τραυματισμό 12χρονου με πατίνι
- Κρεμλίνο: Ο Πούτιν είναι διατεθειμένος να μιλήσει με τον Τραμπ - Δεν αλλάζει κάτι στην Ουκρανία
- Πέτρος Παππάς: Αν δω ότι δεν υπάρχει καμία ελπίδα, μπορεί να παραιτηθώ και σήμερα
- Χολαργός: Ελεύθερη η οδηγός που συνελήφθη για την παράσυρση του 12χρονου με το πατίνι
- Κοραλία Καράντη: «Μία γυναίκα μόνη της δεν είναι τόσο ευπρόσδεκτη σε μια παρέα με ζευγάρια»
