Άσκηση και διατροφή, τα πολύτιμα όπλα καθώς μεγαλώνουμε
20:50 9/12/2024
- Πηγή: Eleftheros Typos
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Μετά τα 50, μάλιστα, η ανάγκη να δώσουμε έμφαση στην καλή ζωή, την άσκηση και τη διατροφή, και να φροντίσουμε την υγεία μας γίνεται ακόμα μεγαλύτερη. Τι πρέπει, λοιπόν, να αρχίσουμε να εφαρμόζουμε, τι να προσέχουμε και τι να αποφεύγουμε; Οι πρώτες αλλαγές που… […]
Το άρθρο Άσκηση και διατροφή, τα πολύτιμα όπλα καθώς μεγαλώνουμε εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αστυνομικός της Βουλής: Νέα ανατριχιαστική μαρτυρία της 12χρονης κόρης του
- Δημοσκόπηση ALCO: Ξέφυγε από τις Συμπληγάδες η ΝΔ, πάμε για εννιακομματική Βουλή
- Κατοικίδια: Τι προβλέπει ο νόμος για τη διατήρησή τους σε μονοκατοικίες και πολυκατοικίες
- Δραματικές εξελίξεις στη Συρία - Επίδειξη δύναμης από τον τζιχαντιστή Αλ Τζολάνι
- Παπαρούσου: "Με πήραν ξημερώματα και μου είπαν ότι θα με σπάσουν στο ξύλο στη ΓΑΔΑ"
- Συλλυπητήρια Δένδια στον Τούρκο ομόλογό του για τους νεκρούς από τη συντριβή ελικοπτέρου
- Έχανε 2-0, αλλά με χατ τρικ του Ζίνι ο Λεβαδειακός πήρε μεγάλο «διπλό» με 4-2 στη Λεωφόρο
- Δημοσκόπηση: Κλείνει η ψαλίδα ΝΔ – ΠΑΣΟΚ – Προς εννιακομματική Βουλή
- Ο βασιλιάς Κάρολος αποκαλύπτει: «Η μαμά φορούσε το στέμμα της όταν μας έκανε μπάνιο»
- Γλώσσα Ε΄ τάξης: Ενότητα 6η "Οι φίλοι μας, οι φίλες μας" - μάθημα 1ο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Δημοσκόπηση Alco: «Κλείνει» την ψαλίδα το ΠΑΣΟΚ, στο 24% η Νέα Δημοκρατία – Η «μάχη του κέντρου, το κόμμα Κασσελάκη και η διαγραφή Σαμαρά
- Η ζωή μετά τα 50: Όσα πρέπει να κάνετε μετά την πέμπτη δεκαετία
- Γλυφάδα: Δύο συλλήψεις για το μακελειό – Που στρέφονται οι Αρχές
- Γάτα ή σκύλος; 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν επιλέξετε κατοικίδιο
- Άσκηση και διατροφή, τα πολύτιμα όπλα καθώς μεγαλώνουμε
- Δημοσκόπηση Alco: Σταθερά δεύτερο το ΠΑΣΟΚ, στο 24% η Νέα Δημοκρατία – Η «μάχη του κέντρου, το κόμμα Κασσελάκη και η διαγραφή Σαμαρά
- Μάντσεστερ Σίτι: Αναμένει την ιστορική απόφαση – Ολοκληρώθηκε η ακρόαση της για την υπόθεση των 115 παραβάσεων
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- Άσκηση και διατροφή, τα πολύτιμα όπλα καθώς μεγαλώνουμε
- Γάτα ή σκύλος; 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν επιλέξετε κατοικίδιο
- Η ζωή μετά τα 50: Όσα πρέπει να κάνετε μετά την πέμπτη δεκαετία
- Γλυφάδα: Δύο συλλήψεις για το μακελειό – Που στρέφονται οι Αρχές
- Δημοσκόπηση Alco: Σταθερά δεύτερο το ΠΑΣΟΚ, στο 24% η Νέα Δημοκρατία – Η «μάχη του κέντρου, το κόμμα Κασσελάκη και η διαγραφή Σαμαρά
- Δημοσκόπηση Alco: «Κλείνει» την ψαλίδα το ΠΑΣΟΚ, στο 24% η Νέα Δημοκρατία – Η «μάχη του κέντρου, το κόμμα Κασσελάκη και η διαγραφή Σαμαρά
- Μάντσεστερ Σίτι: Αναμένει την ιστορική απόφαση – Ολοκληρώθηκε η ακρόαση της για την υπόθεση των 115 παραβάσεων
- Φονικό στη Γλυφάδα: Βίντεο – ντοκουμέντο από την εκτέλεση – Η στιγμή που ο δράστης στοχεύει και πυροβολεί ανάμεσα σε περαστικούς
- ΚΥΣΕΑ: Έκτακτη συνεδρίαση την Παρασκευή για τους Σύρους πρόσφυγες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γλυφάδα: Συνελήφθησαν δύο άτομα για τη φονική επίθεση
- Δημοσκόπηση Alco: Στο 24% η ΝΔ, στο 15,9% το ΠΑΣΟΚ – Πέμπτος ο ΣΥΡΙΖΑ
- Τα αρχαιότερα επιτραπέζια παιχνίδια όλων των εποχών -Σκάκι, τάβλι, ντάμα και μερικά ακόμη πιο παλιά
- Γλυφάδα: Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή που οι σφαίρες πέφτουν βροχή -«Κ@λόπαιδο, να 'τος, τρέχει, εδώ»
- Στο φως άγαλμα νεαρού Ερμή από λευκό μάρμαρο - Εντοπίστηκε κοντά στο Ηρώδειο
- Το ΣΚΡΑΤΣ στον ρυθμό των Χριστουγέννων – Νέοι εορταστικοί λαχνοί με πολλές ευκαιρίες για κέρδη και ειδική περιοχή για ευχές
- Τραμπ στο NBC: Πρέπει να φύγουν όλοι οι παράνομοι μετανάστες
- «Μυστηριώδης ασθένεια» στο Κονγκό: Καταγράφηκαν 406 κρούσματα
- Θεσσαλονίκη: Άγριος ξυλοδαρμός 16χρονου από ομάδα νεαρών - Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
- Αύριο έρχεται στην Αθήνα ο Φαν’τ Σιπ – Υπογράφει στον Άρη και ανακοινώνεται
