Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
19:42 31/8/2024
- Πηγή: Eleftheros Typos
Η διαλειμματική νηστεία περιορίζει μέσα στην ημέρα ή την εβδομάδα ή μερικές φορές και τα δύο τις ώρες και την ποσότητα που θα φάμε. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις. Η εναλλακτική διαλειμματική νηστεία, όπου τρώμε κανονικά κάθε δεύτερη μέρα. Στις ενδιάμεσες μέρες λαμβάνουμε μόνο το 25% των καθημερινών θερμιδικών αναγκών, σε ένα μόνο γεύμα. Για παράδειγμα εάν […]
Το άρθρο Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο παγκοσμίως γνωστός ράπερ, Fatman Scoop, πέθανε πάνω στη σκηνή – Συγκλονιστικό βίντεο από την κατάρρευσή του
- Θεσσαλονίκη: Άγρια επίθεση σε οδηγό ταξί - Τον μαχαίρωσαν στη μέση του δρόμου
- Γιατί έφυγε η Μάνδρου από τον Σκάι…
- Σε ποια σημεία της Αττικής έριξε… «καρέκλες» – Ποτάμια οι δρόμοι στα νότια προάστια
- Κακοκαιρία στην Αττική: Ποια περιοχή σημείωσε ρεκόρ βροχόπτωσης
- Ολυμπιακός: Το ηγεμονικό συμβόλαιο που πρότεινε στον Ποντένσε και οι απαιτήσεις του Πορτογάλου
- Ερευνητής ισχυρίζεται ότι έλυσε το μεγάλο μυστήριο: Βρήκε πού συνετρίβη η πτήση της Malaysian Airlines
- Αυτή είναι η σκανδιναβική πόλη με τον πιο καθαρό αέρα στην Ευρώπη - Η θέση της Αθήνας
- «Ενδιαφέρεται για Γιαζιτσί ο Ολυμπιακός»
- Κ. Λαγούβαρδος: Τα μεγαλύτερα ύψη βροχής σημειώθηκαν στα δυτικά και νότια της Αττικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Τί φαγητά δεν πρέπει να παραγγέλνεις ποτέ σε ταβέρνες – Ούτε να τα ακουμπήσεις
- 10 ιδέες για να ανανεώσεις την είσοδο του σπιτιού σου!
- Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
- Καιρός – Λαγουβάρδος: Πού «έριξε καρέκλες» στην Αττική – Χάρτης με το συνολικό ύψος βροχής
- Λειψυδρία – Στερεύει ο Μόρνος: Αναδύονται τα βυθισμένα στα νερά σπίτια από το χωριό Κάλλιο
- Καραπαπάς για Ποντένσε: «Του προσφέραμε συμβόλαιο που θα ξεπερνούσε τα 3 εκατ ευρώ μαζί με τα μπόνους»
- Νεκρά ψάρια στον Παγασητικό: Μέτρα στήριξης των επιχειρήσεων που επλήγησαν
- Σεπτέμβρης γεμάτος Φεστιβάλ στους δήμους της Αττικής
- Ελ. Βενιζέλος: Συνελήφθη 25χρονος που επιχείρησε να εισάγει στη χώρα κοκαΐνη κρυμμένη μέσα σε διακοσμητικά κεριά
- Γλυκόζη ή φρουκτόζη: Ποια σε κάνει να πεινάς και ποια σε «χορταίνει»
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
- Θεσσαλονίκη: Στη φυλακή άλλοι 13 για συμμετοχή στις 14 εγκληματικές συμμορίες
- Πέθανε στα 53 του ο ράπερ Fatman Scoop – Κατέρρευσε πάνω στη σκηνή [βίντεο]
- Ξεκίνησαν σήμερα οι εμβολιασμοί κατά της πολιομυελίτιδας στη Λωρίδα της Γάζας
- Μπάχαλο ο ΣΥΡΙΖΑ: Ο Κασσελάκης προκαλεί τον Τσίπρα ενώ ο Πολάκης θέτει θέμα ηγεσίας
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Δύο νεκροί από ρωσικό βομβαρδισμό στο Χάρκοβο
- Δάφνη: Συναγερμός για την εξαφάνιση 11χρονου από χώρο παιδικής προστασίας
- Φόρμουλα Ένα: Pole για Norris και McLaren στη Μόντσα – Στο πουθενά η Red Bull
- Καραπαπάς για Ποντένσε: «Του προσφέραμε συμβόλαιο που θα ξεπερνούσε τα 3 εκατ ευρώ μαζί με τα μπόνους»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκλογές ΗΠΑ 2024: Η Καμάλα Χάρις ζητάει «μικρόφωνα ανοιχτά» στο debate με τον Τραμπ
- Κακοκαιρία: Σε ποιες περιοχές έπεσε το περισσότερο νερό
- Τα τέσσερα μέτρα στήριξης των επιχειρήσεων λόγω του ακραίου φαινομένου με τα νεκρά ψάρια στον Παγασητικό
- Χαραμάδα ελπίδας στη Γάζα: Ξεκίνησαν οι εμβολιασμοί κατά της πολιομυελίτιδας
- Ξεκίνησαν σήμερα οι εμβολιασμοί κατά της πολιομυελίτιδας στη Λωρίδα της Γάζας
- Τέλος στην ασυδοσία των αεροπορικών εταιρειών
- Νεκρή Αγγλίδα στην Ιθάκη – Στην Πάτρα η σορός της
- Τροχαίο με δύο τραυματίες και μεγάλες καθυστερήσεις στην Αθηνών - Λαμίας
- Προκλήσεις Ερντογάν στη «μαύρη» επέτειο για την Μικρασιατική καταστροφή
- Γάζα: έναρξη των εμβολιασμών κατά της πολιομυελίτιδας
