Mindfulness: Ο τρόπος για να σταματήσεις να ζεις μηχανικά
09:50 3/3/2020
- Πηγή: Epixeiro
Σίγουρα υπάρχουν μέρες που αισθάνεσαι ότι έχεις μπει στον «αυτόματο πιλότο» και δεν ζεις τις στιγμές. Ξεχνάς πού έχεις βάλει τα κλειδιά ή πού έχεις παρκάρει το αυτοκίνητο. Είσαι αγχωμένος και δεν μπορείς να χαλαρώσεις. Δεν συγκεντρώνεσαι ή δεν κοιμάσαι καλά. Ή αναβάλλεις την ευτυχία για «όταν θα...» Μα έτσι είναι σαν να μη ζεις ουσιαστικά. Και μόνο αυτός ο λόγος αρκεί για να βάλεις το mindfulness στη ζωή σου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βόμβα» Μπορίσοφ: O Ερντογάν αρνήθηκε να κάτσει στο ίδιο τραπέζι με τον Μητσοτάκη
- Πέθανε ξαφνικά δημοσιογράφος της ΕΡΤ (φωτο)
- Τα ψιλά γράμματα της δήλωσης των «ξεχασμένων» τετραγωνικών
- Ο συμβολισμός: Στρατιώτης χρησιμοποιεί ασπίδα άνδρα των ΜΑΤ για να προστατεύσει συνάδελφό του
- EKTAKTO: Αναβολή των κρίσεων στις Ένοπλες Δυνάμεις
- Άγριες Μέλισσες: Ο Λάμπρος ζητάει διαζύγιο από την Θεοδοσία γιατί τον απατά
- Μεσσηνία: Πτώση θανάτου από τα 40 μέτρα για νεαρή νηπιαγωγό
- Μουφτής Κομοτηνής: Η Ελλάδα, η πατρίδα μας, κάνει το σωστό και το δίκαιο
- Plan B στα σύνορα: Τα 4 «όπλα» της Ελλάδας κατά της ασύμμετρης απειλής
- Μετανάστες: Γιατί μάς είπε ο Ερντογάν ότι άνοιξαν τα σύνορα; Τούρκοι στρατιώτες μας κλέβουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Epixeiro
- Τελευταία Νέα Epixeiro
- Mindfulness: Ο τρόπος για να σταματήσεις να ζεις μηχανικά
- ΕΣΥ: Οι «χειρουργικές» τομές που απαιτούνται ώστε να έχει σφυγμό
- Σχέδιο δράσης επιχειρήσεων στις περιπτώσεις διάδοσης ιών
- Liminal: Δημιουργώντας συνθήκες ισότιμης συμμετοχής στην τέχνη και τον πολιτισμό
- Ο κορωνοϊός προκαλεί αβεβαιότητα στην οικονομία και τον επιχειρηματικό κόσμο
- Φορέας του νέου κορονοϊού και η οικονομία;
- Αποδομώντας το επιχειρηματικό ξεκίνημα: Η επιχειρηματικότητα δεν είναι μεροκάματο
- Τα 10 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις αν χάσεις τη δουλειά σου
- Κίνητρα και φοροαπαλλαγές για να ασφαλιστεί ο κόσμος
- ΕΕ: «Κανένα κράτος μέλος δεν έχει εκδηλώσει πρόθεση να εισαγάγει συνοριακούς ελέγχους»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαθητικό συλλαλητήριο στα Προπύλαια
- Στεφανής από Φαρμακονήσι: Με αποφασιστικότητα και σθένος η προστασία των συνόρων -Βολές και ασκήσεις ετοιμότητας
- Ετσι χώρισαν Αμπράμοβιτς-Ουλάι -Περπάτησαν 2.500 χλμ. αντίθετα στο Σινικό Τείχος, συναντήθηκαν στη μέση και είπαν το αντίο
- Έφυγε από τη ζωή ο Ουλάι
- Στο φως το σχέδιο της Τουρκίας να γεμίσει με πρόσφυγες την Ευρώπη
- Ινδονησία: Ηφαιστειακή έκρηξη σκοτείνιασε τον ουρανό
- Πέθανε η δημοσιογράφος Σίσσυ Αρβανιτίδου
- Αναστολή λειτουργίας σχολείων λόγω προληπτικών απολυμάνσεων
- Χαλάνδρι: Έκρηξη σε πολυκατοικία όπου διαμένει δημοσιογράφος - Σοβαρές υλικές ζημιές
