57 Έλληνες πανεπιστημιακοί και 7 επιστημονικές εταιρείες δίνουν συμβουλές άσκησης για την αντιμετώπιση των συνεπειών του «μένουμε σπίτι»
Η πανδημία του COVID-19 έχει αλλάξει τις ζωές όλων των ανθρώπων. Για πρώτη φορά, ίσως, καλούμαστε να περιορίσουμε τις δραστηριότητές μας σε βαθμό που δεν έχει ιστορικό προηγούμενο. Η αυστηρή τήρηση των μέτρων κοινωνικής αποστασιοποίησης και το «μένουμε σπίτι» φαίνεται ότι αποτελεί σωστή στρατηγική κατά της εξάπλωσης του ιού. Ωστόσο, η ελάττωση της σωματικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης. Επιπλέον, η μυϊκή υπολειτουργία επηρεάζει δυσμενώς την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Το πλέον ενδεδειγμένο αντίδοτο σε αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις είναι η σωματική άσκηση, η οποία αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες της ανθρώπινης υγείας, από την εποχή του Ιπποκράτη έως σήμερα. ...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΕΚΤΑΚΤΟ-Άγιον Όρος: Κηρύσσεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Βαγγέλης Καραγκούνης: Αυτοκτόνησε ο γνωστός γιατρός. Βρέθηκε κρεμασμένος στο ισόγειο [φωτο]
- Κορονοϊός: «Βόμβα» του υπουργείου Παιδείας για τις προαγωγικές εξετάσεις – Τι θα γίνει τελικα;
- Αιδηψός: Απίστευτη τραγωδία – «Βουτιά θανάτου» για μητέρα δυο παιδιών
- Κορονοϊός, πρόβλεψη σοκ για την Ελλάδα. Θα αυξηθούν οι θάνατοι. Η κρίσιμη ημερομηνία
- Εύκολα και γρήγορα πασχαλινά κουλουράκια χωρίς αυγά!
- Κορωνοϊός – Πανεπιστήμιο Αθηνών: Τα νεότερα δεδομένα για την πορεία της πανδημίας
- Κορονοιός ΝΕΑ: 96 νεκροί, κλειστά σχολεία πότε ανοίγουν – Πανελλήνιες 2020
- 800.000 εργαζόμενοι έκαναν αίτηση για τα 800 ευρώ
- 6 επιφάνειες που πρέπει να απολυμαίνεις πιο συχνά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Esos
- Τελευταία Νέα Esos
- 57 Έλληνες πανεπιστημιακοί και 7 επιστημονικές εταιρείες δίνουν συμβουλές άσκησης για την αντιμετώπιση των συνεπειών του «μένουμε σπίτι»
- Οι Πανελλαδικές με το νέο σύστημα (2020)- Όλες οι λεπτομέρειες
- Υπ. Παιδείας: 95.692 εκπαιδευτικοί έχουν την προσωπική τους ψηφιακή τάξη
- Προ(σ)κλήσεις και Παραδοχές για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση ή προσεγγίζοντας ερμηνευτικά μία πρόσφατη έρευνα για την εφαρμογή της εξ αποστάσεως σχολικής εκπαίδευσης στον τόπο μας
- ΚΙΝΑΛ: Όταν η ανευθυνότητα του υπ. Παιδείας καταρρέει σε μια ημέρα
- Πανελλαδικές: Σχόλια για την Ύλη της Φυσικής Προσανατολισμού
- Πανελλαδικές: Ύλη της Φυσικής Προσανατολισμού
- Πόρισμα των ΣΕΦΑΑ του ΕΚΠΑ: Διδασκαλία της Φυσικής Αγωγής στα νηπιαγωγεία
- Η Ερευνητική Δραστηριότητα του Πανεπιστημίου Αιγαίου σχετικά με τον COVID-19
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πληροφορίες για τρεις ακόμα νεκρούς του κορονοϊού στην Ελλάδα
- Σεισμός ΤΩΡΑ κοντά στην Κόρινθο
- Κυριακή των Βαΐων στη Μητρόπολη Αθηνών
- ΚΥΡΙΑΚΗ ΒΑΙΩΝ: Δοξολογία για την 194η Επέτειο της Εξόδου της Ηρωικής Φρουράς των Ελευθέρων Πολιορκημένων
- Κορωνοϊός: δύο ακόμη νεκροί – στους 98 συνολικά
- Κορονοϊός: Δύο ακόμα νεκροί στην Ελλάδα – Πέντε τις τελευταίες ώρες – 98 συνολικά τα θύματα
- ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟ: Συνέλαβαν το Μητροπολίτη Αμφιλόχιο επειδή λειτούργησε σε μοναστήρι
- 6 επιφάνειες που πρέπει να απολυμαίνεις πιο συχνά
- ΕΚΤΑΚΤΟ-Άγιον Όρος: Κηρύσσεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Viral: Το νέο challenge των influencers στο Instagram που τις έχει τρελάνει
