Ποια τρόφιμα έχουν τη βιταμίνη D (τη βιταμίνη του ήλιου) που βοηθά στην καταπολέμηση των αναπνευστικών λοιμώξεων

Οι θρεπτικές τροφές αποτελούν γενικώς σύμμαχο κατά των ιώσεων αφού ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες και ιούς με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Ο ρόλος της βιταμίνης C στην ενίσχυση του οργανισμού είναι γνωστός και διακεκριμένος – πρόκειται άλλωστε για τη βιταμίνη που έχει χαρακτηριστεί ασπίδα του ανοσοποιητικού. Αυτό που είναι πολύ λιγότερο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα