Τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός των πορτοκαλιών που διαθέτουν άφθονη βιταμίνη C

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά ακόμη φρούτα φρούτα και λαχανικά παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του […]
Keywords
Τυχαία Θέματα