Τι να προσέξετε στο φαγοπότι της Πρωτοχρονιάς
Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την… παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση;
Οι ημέρες των γιορτών χαρακτηρίζονται από τις οικογενειακές στιγμές και τις συζητήσεις γύρω από το γιορτινό τραπέζι, απολαμβάνοντας τις γιορτινές λιχουδιές. Συνήθως τις μέρες αυτές, χάνουμε τον έλεγχο στις ποσότητες των μερίδων που τρώμε, αυξάνοντας έτσι το βάρος.
Πρωταρχικός κανόνας είναι το μέγεθος της μερίδας, μπορούμε να δοκιμάσουμε από όλα τα «καλούδια» του πρωτοχρονιάτικου τραπεζιού, αρκεί να μη ξεφύγουμε στις ποσότητες.
Στο κείμενο του ιατρικού πόρταλ stogiatro.gr που ακολουθεί, υπάρχουν αναλυτικές οδηγίες για το τραπέζι της πρωτοχρονιάς τόσο για το ορεκτικό, όσο και για το κυρίως πιάτο, το γλυκό και το ποτό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕ ΕΔΩ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρωτοχρονιάτικο Λαχείο: Οι τυχεροί αριθμοί της κλήρωσης!
- Σύλληψη υπαλλήλου μεταφορικής για υπεξαίρεση
- Καλαμπάκα: Γιατρός έπαθε ανακοπή και πέθανε την ώρα που γλεντούσε με τους φίλους του
- Ντύθηκε Άι Βασίλης για να κάνει έκπληξη στα παιδιά του κι εκείνα φρίκαραν!
- Γιατί ανησυχούν οι σεισμολόγοι για τον σεισμό των 4,6 Ρίχτερ στον Κορινθιακό
- Νεαρά κορίτσια ξάφριζαν καταστήματα εμπορικών κέντρων της Θεσσαλονίκης
- Άννα Μαστοράκου: Έχω βιώσει πολλές κρίσεις στη ζωή μου
- Ανατροπή με Μιραλάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iApopsi
- Δύο τυχεροί κέρδισαν 250.000 ευρώ και 100.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ
- Γιατί ανησυχούν οι σεισμολόγοι για τον σεισμό των 4,6 Ρίχτερ στον Κορινθιακό Κόλπο
- «Στο Αιγαίο δεν θα παραδώσουμε ούτε χαλίκι»
- Τέλος οι δωρεάν πλαστικές σακούλες – Τι αλλάζει από την 1η Ιανουαρίου
- «Oχι» Σόιμπλε στην πρόταση Σουλτς για «Ηνωμένες Πολιτείες της Ευρώπης»
- Η Τραμπζονσπόρ προτιμάει Μολέδο αντί Μποτία, έκανε πρόταση στον Παναθηναϊκό
- Συμβουλές δισεκατομμυριούχων για να ζήσεις σαν και αυτούς!
- «Επιστροφή στο μέλλον» για την ΑΕΚ (video-pics)
- Η επόπτης που σε βγάζει… νοκ άουτ (pics)
- Τελευταία Νέα iApopsi
- «Στο Αιγαίο δεν θα παραδώσουμε ούτε χαλίκι»
- «Σε δύσκολη θέση ο Τσίπρας, προσπαθεί να αποφύγει πολιτική κρίση»
- «Aδιαπραγμάτευτη η προάσπιση των κυριαρχικών δικαιωμάτων μας»
- «Oχι» Σόιμπλε στην πρόταση Σουλτς για «Ηνωμένες Πολιτείες της Ευρώπης»
- Γιατί ανησυχούν οι σεισμολόγοι για τον σεισμό των 4,6 Ρίχτερ στον Κορινθιακό Κόλπο
- Η Τραμπζονσπόρ προτιμάει Μολέδο αντί Μποτία, έκανε πρόταση στον Παναθηναϊκό
- «Η κυβέρνηση έχει ξεχάσει ότι η Ελλάδα είναι κράτος δικαίου»
- «Οι δημοκρατίες δεν απειλούν, ούτε απειλούνται»
- Η επόπτης που σε βγάζει… νοκ άουτ (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έξι νεκροί από συντριβή υδροπλάνου σε ποταμό του Σίδνεϊ
- Η Shakira ανέβαλε την προγραμματισμένη περιοδεία της
- Θεσσαλονίκη: Δύο τραυματίες σε πιτσαρία στη Νεάπολη κατά τη διάρκεια απόπειρας ληστείας
- Θα έσπρωχναν στην αγορά χιλιάδες λαθραία ποτά
- Τι σνακ αφήνουν στον Άι Βασίλη τα παιδιά σε όλο τον κόσμο;
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Πάρο: Δύο άτομα έχασαν τη ζωή τους, τραυματίστηκαν τρεις
- Αφγανιστάν: 15 νεκροί από επίθεση καμικάζι σε κηδεία
- Ανώτατη κυβερνητική πηγή: Την υπόθεση θα κρίνει η δικαιοσύνη
- «Ανθρωποθυσίες» με την ελπίδα να φυσήξει...
