Άγχος: 7 λεπτά ασκήσεων αρκούν για να αποβάλλετε το στρες της ημέρας
20:03 6/11/2024
- Πηγή: Iatropedia
Αν δεν έχετε πολύ χρόνο, με απλές εύκολες χαμηλής έντασης ασκήσεις στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος της ημέρας.
The post Άγχος: 7 λεπτά ασκήσεων αρκούν για να αποβάλλετε το στρες της ημέρας appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος στις προγνώσεις – Αυτός είναι ο γνωστός σεισμολόγος που συνταξιοδοτήθηκε
- Χαμός και πάλι στην Π.Γ. του ΣΥΡΙΖΑ: Ένταση μεταξύ Τζάκρη και Γεροβασίλη – «Ποια είσαι εσύ; Μονοπρόσωπο έκτακτο στρατοδικείο;»
- Διά πυρός και σιδήρου στους “4” του League Cup ο Ολυμπιακός
- Τα «πιστεύω» Τραμπ για το περιβάλλον: Θα ανακόψει την ενεργειακή μετάβαση – «Η κλιματική αλλαγή είναι φάρσα»
- Το εξώφυλλο του «Vanity Fair» αποδομεί τον Ντόναλντ Τραμπ με μόλις 9 λέξεις
- «Έφυγε» ο Βαγγέλης Πισσίας
- Συγκλονίζει η Μαρία Εκμετσίογλου: «Έχασα στα 16 τον αδερφό μου, στα 20 τη μαμά μου και στα 25 τον πατέρα μου»
- Αλ Χιλάλ: Aποδεσμεύει Νεϊμάρ και πάει για Ρονάλντο
- Κρήτη: Σοκαριστικό βίντεο - Η στιγμή που ο οδηγός ξυλοκοπά τον ανήλικο που του έκανε παρατήρηση
- Το μυστικό της Γερμανίας για τον σιδηρόδρομο υψηλής ταχύτητας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Άγχος: 7 λεπτά ασκήσεων αρκούν για να αποβάλλετε το στρες της ημέρας
- Πώς λίγο μοσχαρίσιο κρέας λιγότερο θα μπορούσε να βοηθήσει τον πλανήτη
- Ο διαβήτης επηρεάζει πλέον 1 στους 6 ενήλικες στις ΗΠΑ
- Μία 32χρονη ήταν η πρώτη στην Ελλάδα που έκανε σε δημόσια δομή το HPV-DNA test στο πλαίσιο του προγράμματος ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ
- Τα βλαστικά κύτταρα μπορούν να προσαρμόζουν τον ρόλο τους ανάλογα με την υποκείμενη ασθένεια
- Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα μικρόβια για τα οποία χρειάζονται νέα εμβόλια
- Υπερυπνία: Γιατί μπορεί να κοιμάστε πολλές ώρες αλλά να νιώθετε ακόμη κουρασμένοι
- Εμμηνόπαυση: Οι άγνωστες συνέπειές της στα δόντια – Πώς να προστατευθείτε
- Ογκολογικές Μονάδες Ημερήσιας Νοσηλείας (Μ.Η.Ν.): Ποιες υπηρεσίες παρέχουν στους ασθενείς, με νέα απόφαση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Έφυγε» ο Βαγγέλης Πισσίας
- Τραμπισμός σε… στεροειδή
- Οι λαϊκιστές πρέπει να χάνουν δύο φορές
- Ο Ντόναλντ Τραμπ δεν νίκησε απλώς την Κάμαλα Χάρις -Τώρα θα βάλει τέλος σε όλες τις δικαστικές του περιπέτειες
- Τι σημαίνει η νίκη Τραμπ για τον Έλον Μασκ και τις επιχειρήσεις του
- Ραντεβού: Γιατί κάποιοι δεν μπορούν να είναι ποτέ στην ώρα τους;
- Συγκλονίζει η Μαρία Εκμετσίογλου: «Έχασα στα 16 τον αδερφό μου, στα 20 τη μαμά μου και στα 25 τον πατέρα μου»
- Οι Ταλιμπάν εκφράζουν ελπίδες για βελτιωμένες σχέσεις με τις ΗΠΑ μετά τη νίκη Τραμπ
- "Πόλεμος" στο ΣΥΡΙΖΑ: Ένταση μεταξύ Τζάκρη και Γεροβασίλη στην ΠΓ - "Η πρώτη που δεν θα έπρεπε να είναι μέλος εδώ μέσα είσαι εσύ"
