Φαγόπυρο: Τα οφέλη για την υγεία και πώς να το εντάξετε στη διατροφή σας
18:04 8/3/2025
- Πηγή: Iatropedia
Το «Φαγόπυρον το εδώδιμον» (Fagopyrum esculentum) ή κοινώς φαγόπυρο ή μαυροσίταρο (buckwheat) είναι φυτό που καλλιεργείται για τους σπόρους του που ομοιάζουν με των σιτηρών. Δεν έχει σχέση με το σιτάρι, αλλά συγγενεύει με το λάπαθο και το ραβέντι. Αναφέρεται δε ως ψευδοδημητριακό επειδή οι σπόροι του τρώγονται και είναι πλούσιοι σε σύνθετους υδατάνθρακες.
The post Φαγόπυρο: Τα οφέλη για την υγεία και πώς να το εντάξετε στη διατροφή σας appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκτάκτως στο χειρουργείο η Ναταλία Γερμανού – Τι αποκάλυψαν οι συνεργάτες της
- Hellenic Train: Διακοπή δρομολογίων από αύριο
- Δικαστική απόφαση-σταθμός: Αποζημίωση σε μετανάστες
- Ημέρας της Γυναίκας: Ένταση στην πορεία - Χημικά από την ΕΛΑΣ
- Ποιος έκοψε τον Στέφανο Κασσελάκη από την «ανίερη» συμμαχία της αντιπολίτευσης για την πρόταση μομφής
- Ηράκλειο: Απόπειρα δολοφονίας – Θα σκότωνε δύο ανθρώπους για 200 ευρώ
- Ολυμπιακός: Περισσότεροι από 2.000 φίλαθλοι μεταβίβασαν το εισιτήριο διαρκείας – Καμία κενή θέση για το ιστορικό κορεό
- Το ελληνικό κόλπο για αρωματικές πετσέτες που έγινε παγκόσμιο viral - Πώς θα το καταφέρετε και εσείς
- Ατολμοι βουλευτές
- Πανευτυχής ο Βαγγέλης Μαρινάκης μετά τον θρίαμβο της Νότιγχαμ: Οι πανηγυρισμοί και τα συγχαρητήρια στους παίκτες (vids)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Φαγόπυρο: Τα οφέλη για την υγεία και πώς να το εντάξετε στη διατροφή σας
- Ακτινοθεραπεία: Οι εξελιγμένες τεχνικές που αυξάνουν ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
- Έρχεται ο διαδικτυακός Χάρτης Σπανίων Παθήσεων: Τα οφέλη για τους ασθενείς
- Χανταϊός: Τι είναι ο ιός που σκότωσε τη γυναίκα του Τζιν Χάκμαν – Τα κρούσματα στην Ευρώπη
- Βικτωρία Μαργαριτοπούλου: Η αριστούχος, πρώτη Ελληνίδα γιατρός της Θεσσαλονίκης
- Νοσοκομείο Άμφισσας: Με σοβαρές ελλείψεις προσωπικού, ενώ η περιοχή δέχεται χιλιάδες επισκέπτες
- Τζιν Χάκμαν: Από χανταϊό πέθανε πρώτη η σύζυγός του, από καρδιαγγειακά αίτια ο ίδιος
- Ψυχολογία: Οι 10 γυναίκες που άλλαξαν τον τρόπο που εξετάζουμε την ανθρώπινη ψυχή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε τροχιά σχηματισμού κυβέρνησης στην Γερμανία: Πρώτη συμφωνία CDU και SPD
- Γερμανία: Σε συμφωνία κατέληξαν οι διερευνητικές συνομιλίες CDU/CSU- SPD – Διαπραγματεύσεις για σχηματισμό κυβέρνησης
- Super League 2: Ισόπαλο χωρίς γκολ το ντέρμπι κορυφής του Β' Ομίλου ανάμεσα σε Κηφισιά και Καλαμάτα [βίντεο]
- Η Βόρεια Κορέα παρουσίασε για πρώτη φορά πυρηνικό υποβρύχιο
- Θανατοποινίτης τουφεκίζεται από εκτελεστικό απόσπασμα στις ΗΠΑ για πρώτη φορά από το 2010
- Η κοινωνία απαιτεί απαντήσεις και δικαίωση
- Τζένη Θεωνά: «Σε γυναίκες καριέρας, η γονεϊκότητα είναι λίγο ταμπού»
- Ρέθυμνο: Πρόβατα μπήκαν σε γήπεδο και προκάλεσαν ζημιές
- Βρες την πρωτεύουσα της χώρας: Μπορείς το σχεδόν ακατόρθωτο, 27/27 στο κουίζ γεωγραφίας που 9/10 χάνουν;
- Η Realnews στο www.pressreader.com
