Μήπως τρώτε παραπάνω πρωτεϊνη από όση χρειάζεστε; Δείτε τα συμπτώματα

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία σας για πολλούς λόγους: Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, συνήθως ακολουθούν μια χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε πρωτεΐνες διατροφή. Η πρωτεΐνη σας βοηθά να αισθάνεστε πλήρης και ικανοποιημένος μετά από ένα γεύμα και να παρέχει τα καύσιμα για τις προπονήσεις σας. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν μπορείτε να τρώτε πάρα πολύ πρωτεΐνη;

The post Μήπως τρώτε παραπάνω πρωτεϊνη από όση χρειάζεστε; Δείτε τα συμπτώματα appeared first on Iatropedia.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα