Πόνος στον αυχένα: Οι καλύτερες ασκήσεις και διατάσεις για να ανακουφιστείτε
13:09 28/9/2024
- Πηγή: Iatropedia
Αν έχετε «πιαστεί» στον αυχένα, υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
The post Πόνος στον αυχένα: Οι καλύτερες ασκήσεις και διατάσεις για να ανακουφιστείτε appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμείς δεν το παραγγέλνουμε ποτέ και οι τουρίστες το λατρεύουν: Το υποτιμημένο ελληνικό φαγητό που ξετρέλανε την Τζολί – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Έρχονται ισχυρές βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας
- Πέθανε ο ηθοποιός Νίκος Ηλιόπουλος
- Ραγδαίες εξελίξεις στην Κέρκυρα: Ομολόγησε τη δολοφονία η σύζυγος του 68χρονου
- Κέρκυρα: Ομολόγησε η 49χρονη ότι μαχαίρωσε θανάσιμα τον 68χρονο σύζυγό της
- Πέθανε ο αγαπημένος ηθοποιός, Nίκος Ηλιόπουλος - Η ανακοίνωση Μπιμπίλα
- Weekenders: Καθόλου ομαδικός, έδειξε ψήγματα φιλοδοξίας
- Συνελήφθη ιδιοκτήτης εταιρείας για παράνομη κατοχή καλωδίων του ΔΕΔΔΗΕ βάρους 650 κιλών
- Νεκρός ο ηγέτης της Χεζμπολάχ, Χασάν Νασράλα, ανακοίνωσαν οι IDF
- Νέος ΚΟΚ: Όριο 30 χλμ./ώρα στην πόλη, διήθηση για τις μοτοσυκλέτες - Όλες οι αλλαγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Πόνος στον αυχένα: Οι καλύτερες ασκήσεις και διατάσεις για να ανακουφιστείτε
- Κερατόκωνος: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται η πάθηση που επηρεάζει έναν στους 10 Έλληνες – Η επανάσταση του «Πρωτοκόλλου της Αθήνας»
- Νερό: Ύπνος, φαγητό, πονοκέφαλος – Ποιες είναι οι κατάλληλες στιγμές για να ενυδατωθείτε
- Κορονοϊός: Πώς κλείνουμε ραντεβού και πού κάνουμε το νέο εμβόλιο Pfizer Comirnaty, JN.1
- Ποια τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ
- Πώς θα εξυπηρετούνται τα έκτακτα περιστατικά όσο δεν λειτουργεί η πλατφόρμα του ΗΔΙΚΑ
- Μήλα: Πόσο υγιεινά είναι και πώς πρέπει να τα τρώμε, με τη φλούδα ή χωρίς
- Προσωπικός γιατρός: Ο ΙΣΑ ζητά να δοθεί η δυνατότητα στους γιατρούς όλων των ειδικοτήτων να συμμετέχουν στον θεσμό
- Ποιες είναι οι τέσσερις κοινές λοιμώξεις που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισραηλινός στρατός: Νεκρός ο ηγέτης της Χεζμπολάχ Χασάν Νασράλα
- Του Προέδρου τα τερτίπια, της Θεοδώρας τα χαϊλίκια και του Stefanos η δεύτερη καριέρα
- Αλλαγή ώρας 2024: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες του ρολογιού
- Ελευθερία Ελευθερίου: Πόζαρε με ζαρτιέρες και έβαλε «φωτιά» στο Instagram
- Κώστας Μπάρκας: Πάλι καλά που οι δημοσκοπήσεις δείχνουν τον ΣΥΡΙΖΑ στο 8,8%
- Γερουλάνος: Κεντρική ομιλία στην Αθήνα, Τετάρτη 2 Οκτωβρίου – «Ήρθε η ώρα της Αθήνας»
- Αντάρτης ή «διάβολος»; Ποιος ήταν ο Σαγιέντ Χασάν Νασράλα
- Super Cup 2024: Οι διαιτητές των ημιτελικών Παναθηναϊκός – Άρης και Ολυμπιακός – Περιστέρι
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης - Έρχονται βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας
- Λίβανος: Οι πιθανοί διάδοχοι του Νασράλα στην ηγεσία της Χεζμπολάχ
