Πώς να μειώσετε το στρες: Πρακτικός οδηγός 6 βημάτων για καλύτερη ψυχική διάθεση
14:30 15/11/2021
- Πηγή: Iatropedia
“Το συναίσθημα του άγχους και του στρες είναι αναπόφευκτο. Αλλά η σωστή διαχείριση του στρες μπορεί να προάγει τη συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη και ανθεκτικότητα καθώς μεγαλώνουμε”, λέει η ειδικός διαχείρισης άγχους, δρ. Frances Callahan, από το ερευνητικό, πανεπιστημιακό νοσοκομείο Johns Hopkins.
The post Πώς να μειώσετε το στρες: Πρακτικός οδηγός 6 βημάτων για καλύτερη ψυχική διάθεση appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οικογενειακή τραγωδία στο Μέτσοβο: «Μα κανείς συγγενής δεν τις αναζήτησε επί τρεις ημέρες;»
- Σοκ στον Βόλο – Και δεύτερη γυναίκα είχε σκοτώσει ο 39χρονος που δολοφόνησε τη νονά του
- Λιάγκας-Σκορδά στο OPEN;
- Το «σχόλιο-καρφί» του πατέρα της Κατερίνας Καινούργιου στην Μπέττυ Μαγγίρα μετά το σατιρικό τρέιλερ
- Βάνα Μπάρμπα στη Φαίη Σκορδά: Εσύ έκανες κι ένα γάμο και φόρεσες νυφικό
- Δαδακαρίδης για Φιλιππίδη: «Έφαγα ένα χαστούκι μέσα στη μούρη»
- Είχε δολοφονήσει και την μητέρα του δικηγόρου του ο 39χρονος που σκότωσε την νονά του στο Βόλο
- Ανατροπή με την επιστροφή Φορτούνη – Πότε θα παίξει στον Ολυμπιακό
- Αυστρία: Επιφυλάξεις για την εφαρμογή του lockdown για ανεμβολίαστους - Τι προβληματίζει
- Βόλος: Ο 39χρονος που σκότωσε τη νονά του είχε δολοφονήσει και τη μητέρα του δικηγόρου του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Πώς να μειώσετε το στρες: Πρακτικός οδηγός 6 βημάτων για καλύτερη ψυχική διάθεση
- Επιστράτευση γιατρών: Περιορισμένη μέχρι στιγμής η οικειοθελής προσέλευση των ιδιωτών – Πότε φεύγουν τα φύλλα πορείας
- Νοσοκομειακοί Γιατροί: «Γιατροί υπάρχουν αλλά η κυβέρνηση αρνείται να τους προσλάβει»
- ΕΦΕΤ: Ανακαλείται γνωστό μείγμα μπαχαρικών – Δείτε ποιο είναι και τι πιθανός κίνδυνος εντοπίστηκε
- Θριάσιο Νοσοκομείο: Απάντηση στις καταγγελίες για τη νοσηλεία ασθενών Covid σε κοντέινερ
- Στολίζετε λάθος τα λαμπάκια στο δέντρο τόσα χρόνια: Πρέπει να τα βάζετε κάθετα! Έγινε viral αυτό το βίντεο
- Πλεύρης: Δεν αποκλείει περαιτέρω περιορισμούς στους ανεμβολίαστους, «τύπου Αυστρία»
- Το #1 συμπλήρωμα διατροφής για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας – ΔΕΝ είναι η βιταμίνη C πάντως!
- Χαμηλότερος κίνδυνος για έμφραγμα κι εγκεφαλικό, αν παίρνετε τα χάπια για την πίεση αυτήν την ώρα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βίος και πολιτεία» ο καθηγητής πανεπιστημίου που τσέπωσε 15.000.000 ευρώ!
- ΠτΔ: Ας μην επιτρέψουμε στον φόβο και στην παραπληροφόρηση να ορίζουν τη ζωή μας
- Βάλια Χατζηθεοδώρου: «Στο The Voice δεν πήρα τη θέση από κανέναν άνθρωπο»
- Απεργία στην εστίαση – Κλειστά την Τρίτη εστιατόρια, καφέ και μπαρ
- Euroleague: Τέλος ο Ντούσκο Ιβάνοβιτς από την Μπασκόνια
- «Ανοιχτά Πανιά 2021»: Mουσική παράσταση του Χρήστου Καλκάνη στη Δημοτική Αγορά Χανίων
- Lockdown σε ανεμβολίαστους: Στρώνουν το έδαφος Βορίδης-Πλεύρης
- Απάνθρωπη συμπεριφορά σε ανεμβολίαστη ασθενή στο Νοσοκομείο Χανίων
- Οικογενειακή τραγωδία στο Μέτσοβο: «Μα κανείς συγγενής δεν τις αναζήτησε επί τρεις ημέρες;»
