Πώς να τρώτε περισσότερες ίνες στην καθημερινή σας διατροφή
11:33 8/10/2020
- Πηγή: Iatropedia
Οι περισσότεροι πρέπει να τρώμε περισσότερες φυτικές ίνες και να λιγότερα πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή μας. Η κατανάλωση πολλών ινών σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου.
The post Πώς να τρώτε περισσότερες ίνες στην καθημερινή σας διατροφή appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κοριτσάκι 1 έτους ξεψύχησε μέσα στο αμάξι - Σοκάρει η συμπεριφορά του πατέρα
- Σταϊκούρας-Κορωνοϊός: Όλες οι ρυθμίσεις οφειλών εφορίας σε 12,24,28 και 120 δόσεις-Παραδείγματα
- Ρωσία - Αλίνα Καμπάεβα: «Γέννησε τα δίδυμα του Πούτιν» κι έχουν να την δουν δημοσίως... δύο χρόνια!
- Δημήτρης Λιάτσος: Ο Πούτιν, ο Ερντογάν και το Ναγκόρνο Καραμπάχ
- Καταιγιστικές οι εξελίξεις στις «8 Λέξεις»
- Μείωση της δόσης δανείου έως 60% το 2021 μετά την αναστολή πληρωμών
- Επ’αυτοφόρω σύλληψη διαρρήκτη στην Καλαμαριά
- Κορτικοστεροειδή: Το μοναδικό ως τώρα όπλο κατά του κορονοϊού
- Πέντε νόστιμες στάσεις στα Πετράλωνα
- Τραγουδούσαν Βαμβακάρη: Η μέρα που οι Έλληνες Εβραίοι εξεγέρθηκαν στο Άουσβιτς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Πώς να τρώτε περισσότερες ίνες στην καθημερινή σας διατροφή
- Κορωνοϊός: Γιατί έδωσαν κορτιζόνη στον Τραμπ και σε τι τον βοήθησε
- Προδιαβήτης και έμφραγμα: Το ανεβασμένο σάκχαρο συνδέεται με κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιά
- Κορωνοϊός: Πόσο αποδίδουν τα μέτρα που λαμβάνονται σύμφωνα με νέα μελέτη
- Χάρτης Υγειονομικής Ασφάλειας: Το ψηφιακό “νοικοκύρεμα” στη διαχείριση της πανδημίας
- «Πορτοκαλί» συναγερμός σε Κοζάνη και Ιωάννινα – Έκτακτα μέτρα για τον περιορισμό του κορονοϊού
- Allergan Aesthetics: Σημαντικές διακρίσεις στα Medical Beauty Awards 2020
- Merck: Στο πλευρό των παιδιών στην Κιβωτό του Κόσμου και στο Λύρειο Ίδρυμα
- Κορονοϊός: 407 τα νέα κρούσματα και 4 οι θάνατοι – 194 στην Αττική
- Κορωνοϊός: Ποιοι είναι οι τρόποι μετάδοσης σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Απόψε μόνο» : Ο Λάμπρος Φισφής και η παρέα του έρχονται στο MEGA
- Υπ. Παιδείας: Πρόσληψη 2.800 ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών στα σχολεία
- Τζόκοβιτς: Ελπίζω στον ημιτελικό με τον Τσιτσιπά να παίξω το καλύτερό μου τένις
- Κλείνει το θέμα Μαουρίσιο για ΠΑΟΚ - Μεταγραφές τέλος
- Ινδία: Πάνω από 105.000 τα κρούσματα κοροωνοϊού
- O Mπόρις Τζόνσον «κλειδώνει» την Βόρεια Αγγλία – Κλείνουν μπαρ και εστιατόρια
- Unicef : Δύο εκατομμύρια μωρά γεννιούνται νεκρά κάθε χρόνο σε όλον τον κόσμο
- Δένδιας - Τσαβούσογλου: «Ραντεβού στα τυφλά» στην Μπρατισλάβα
- «Πάμε Δανάη!» : Οι αντιδράσεις των καλλιτεχνών στην καταδίκη της Χρυσής Αυγής
- 11ος κύκλος World of Difference: Οι νέοι αλλάζουν το κόσμο με τη βοήθεια της τεχνολογίας
