Τεχνική αναπνοής για να πέσει η πίεση αίματος: Τι και πώς να κάνετε
16:03 1/11/2021
- Πηγή: Iatropedia
Η εξάσκηση για μόλις πέντε λεπτά καθημερινά μέσω μιας πρακτικής που περιγράφεται ως “προπόνηση ενδυνάμωσης για τους αναπνευστικούς μύες” μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει ορισμένους δείκτες της αγγειακής υγείας το ίδιο, ή ακόμα και περισσότερο, από την αερόβια άσκηση, ή την φαρμακευτική αγωγή, δείχνει νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Colorado στις ΗΠΑ.
The post Τεχνική αναπνοής για να πέσει η πίεση αίματος: Τι και πώς να κάνετε appeared first on Iatropedia.
Keywords
πιεση, νέα, ηπα, iatropedia, εκλογες ηπα, iatropedia, ηπα, αγωγη, αρτηριακη πιεση, δειχνει, ερευνα, ιδιο, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Έρχεται κακοκαιρία εξπρές και μετά ζέστη με 30 βαθμούς
- Μετά το ξεκαθάρισμα για τις δηλώσεις του Ξιαρχό, η Κόνι Μεταξά ξεσπά στο Instagram - «Για όποιον δεν κατάλαβε... »
- Ρεκόρ κρουσμάτων αναμένεται σήμερα - Ξεπερνούν τις 5.000 - Σύσκεψη στο Μαξίμου με Πλεύρη - Τσιόδρα - Γκάγκα
- Kατάκα του Τάσου Ξιαρχό η Χρηστίδου: «Το bullying γεννάει bullies»
- Φόβοι για νέο ρεκόρ κρουσμάτων κορωνοϊού σήμερα - Τα υπό εξέταση μέτρα
- Ο Παναθηναϊκός πήρε αυτό που του άξιζε
- ΚΕΠΕ: Η ελληνική οικονομία ανακάμπτει, αλλά η ακρίβεια δημιουργεί αβεβαιότητα
- Δήμαρχος Μετεώρων μετά την επίθεση στον Βασιλακόπουλο: Διαφήμιση το επεισόδιο στην ταβέρνα
- Μέγκαν-Χάρι: Γιατί οι πλούσιοι και διάσημοι γείτονές τους στην Καλιφόρνια μετακομίζουν άρον άρον
- Λάρισα: Εισαγγελική παρέμβαση για την επίθεση στον καθηγητή Θ. Βασιλακόπουλο στο Καστράκι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Τεχνική αναπνοής για να πέσει η πίεση αίματος: Τι και πώς να κάνετε
- Φουντώνει η πανδημία: Έκτακτη σύσκεψη στο Μέγαρο Μαξίμου με Θάνο Πλεύρη – Σωτήρη Τσιόδρα
- Βόρεια Ελλάδα: Αύξηση του προσωπικού στα νοσοκομεία και τόνωση των ελέγχων αποφασίστηκε σε σύσκεψη
- Καθαρισμός προσώπου: Οι 12 κανόνες για να γίνει σωστά – Τα μυστικά για νερό, μεϊκάπ και σαπούνι
- Γκάγκα: Έως τις 11 Νοεμβρίου η παράδοση των μονοκλωνικών αντισωμάτων – Ποιοι ασθενείς θα τα λάβουν
- Ο ΕΦΕΤ ανακάλεσε τυροσαλάτα από τα ράφια των καταστημάτων – Τι εντοπίστηκε
- Πόσο βοηθά ο ανανάς στο αδυνάτισμα και ποια άλλα οφέλη παρέχει στην υγεία
- Κορονοϊός: Έκτακτη σύσκεψη για την Βόρεια Ελλάδα – Ανησυχία για τα επιδημιολογικά δεδομένα
- Γαστροπάρεση: Συμπτώματα και θεραπεία για το πρόβλημα με την αργή πέψη του φαγητού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανικός σε γήπεδο: Πυροβόλησαν προπονητή την ώρα του αγώνα – Σκηνές σοκ
- Αλέξης Χαρίτσης: «Τσουνάμι» λουκέτων χωρίς διαγραφή ιδιωτικού χρέους
- Κάτοικος της Νέας Βύσσας μιλά στο ethnos.gr
- Δεν αποφυλακίζονται οι τρεις χρυσαυγίτες που ζητούσαν αναστολή εκτέλεσης ποινής
- Πέθανε ο Ιγκόρ Κιρίλοφ, η αυθεντική σοβιετική φωνή
- Μετά το ξεκαθάρισμα για τις δηλώσεις του Ξιαρχό, η Κόνι Μεταξά ξεσπά στο Instagram - «Για όποιον δεν κατάλαβε... »
- «Να μην κάνεις χιούμορ με ανθρώπους που πλήττονται: για παράδειγμα, κοροϊδεύοντας το “χοντρό παιδί του σχολείου”»
- Απίστευτο σκηνικό στην Αργεντινή - Πυροβόλησαν προπονητή την ώρα του αγώνα - Δείτε βίντεο
- Κριστιάν Καρεμπέ: Η απάνθρωπη ιστορία εξευτελισμού του προπάππου του
- Χρυσή Αυγή: «Όχι» Εφετείου σε αποφυλάκιση του πυρηνάρχη Περάματος και δύο ακόμη καταδικασμένων
