Βιταμίνη D: Οι τροφές για να φτάσετε την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (ποσότητες – γραμμάρια)
09:00 20/2/2022
- Πηγή: Iatropedia
Η βιταμίνη D είναι ένας τύπος θρεπτικής ουσίας που παράγει το σώμα όταν το δέρμα ενός ατόμου εκτίθεται με άμεσο τρόπο στο ηλιακό φως. Μπορείτε, επίσης, να πάρετε βιταμίνη D από τις τροφές, αλλά δεν υπάρχει φυσικά σε πολλά τρόφιμα.
The post Βιταμίνη D: Οι τροφές για να φτάσετε την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (ποσότητες – γραμμάρια) appeared first on Iatropedia.
Keywords
ημερησια, βιταμινη d, φως, iatropedia, iatropedia, φως, δερμα, υπαρχει, μπορειτε, σωμα, τυπος, φυσικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο κίνδυνος από πασίγνωστη βιταμίνη σε ασθενείς με COVID-19: Μπορεί να βλάψει όργανα
- Βουτιά θανάτου: Πέρασε με κόκκινο υπό την επήρεια ναρκωτικών, προκαλώντας τον θάνατο της φίλης του
- Κοινωνικό μέρισμα: Με αυστηρά κριτήρια οι δικαιούχοι - 300 ευρώ για την ακρίβεια
- Αρνιακός στο Newsbomb.gr: Έρχεται ψυχρή εισβολή από την Αγγλία – Πόσο θα διαρκέσει, πού θα χιονίσει
- Euroferry Olympia: Βρέθηκε ζωντανός επιβάτης στην πρύμνη του πλοίου
- Euroferry Olympia: Δραματική έκκληση από συγγενείς των αγνοούμενων στο πλοίο - «Βοηθήστε τον σύζυγό μου, είναι ζωντανός»
- Νεκρή βρέθηκε η αγνοούμενη ηθοποιός Λίντσεϊ Πέρλμαν
- Πού θάβονται οι μουσουλμάνοι που πεθαίνουν στην Αθήνα;
- Έφηβος σκότωσε την οικογένειά του επειδή η μητέρα του «έκοψε» το ίντερνετ
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή στον Ταξιάρχη Μανταμάδου (φωτο και βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Βιταμίνη D: Οι τροφές για να φτάσετε την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (ποσότητες – γραμμάρια)
- Ορισμένα τρόφιμα επιβραδύνουν τη νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα έρευνα
- Εμβόλιο Novavax: Οι πρώτες 168.000 δόσεις στην Ελλάδα αυτήν την εβδομάδα – Τι πρέπει να γνωρίζετε για το εμβόλιο
- Κορονοϊός 19/2: 15.305 νέα κρούσματα – 77 νεκροί και 463 στις ΜΕΘ
- Έρπης ζωστήρας: Τι προκαλεί στο δέρμα και τι άλλα συμπτώματα θα νιώσετε
- Τι είναι και πως εκδηλώνεται το σύνδρομο Μινχάουζεν δι’ αντιπροσώπου
- Άρση μέτρων κατά της Covid: Ποια χώρα προχωρά σε τερματισμό των εμβολιασμών και ποια σε 4η δόση στους ηλικιωμένους
- Κόντρα μεταξύ στελεχών του ΣΥΡΙΖΑ και της διοικήτριας του «Ερυθρού Σταυρού» – Την απείλησαν με διώξεις
- Έρευνα: Πενταπλάσια η πιθανότητα επαναλοίμωξης με COVID-19 για τους ανεμβολίαστους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ψαλτοπούλου: Η χρήση μάσκας θα είναι από τα τελευταία μέτρα που θα αρθούν
- Euroferry Olympia: Εντοπίστηκε ζωντανός ένας από τους αγνοούμενους στο πλοίο - Τα πρώτα του λόγια
- Κορωνοϊός - Βρετανία: Ο Μπόρις Τζόνσον θα παρουσιάσει το πλάνο για την κατάργηση της καραντίνας την ερχόμενη εβδομάδα
- Βρέθηκε ζωντανός επιβάτης στην πρύμνη του Euroferry Olympia - Υπάρχουν και άλλοι είπε ο διασωθείς
- ΑΕΚ - ΠΑΣ Γιάννινα: Ποιο κανάλι και τι ώρα δείχνει το ματς της Super League
- Στις φυλακές Κορυδαλλού οι ιδιοκτήτριες του γηροκομείου-κολαστήριου στα Χανιά
- Ουκρανία:Η χαμένη ευκαιρία Λευκωσίας-Πόλεμος προπαγάνδας μέσω δορ. φωτογραφιών
- NBA All Star Game: Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έπαιζε στο παρκέ με τον μικρό του γιο [βίντεο]
- Κρίση στην Ουκρανία: Η ΕΕ καταδικάζει τη χρήση βαρέος οπλισμού και τους βομβαρδισμούς
