Μετατρέψτε το σπίτι σας σε καταφύγιο χαλάρωσης: Απλές συμβουλές για ευεξία και ήρεμη ατμόσφαιρα

17:41 22/7/2024 - Πηγή: Bovary

Η χαλάρωση στο σπίτι είναι ευκολότερη εάν οι συνθήκες του χώρου σας την ευνοούν. Όταν ο προσωπικός μας χώρος είναι «υπερφορτωμένος» με στοιχεία, αυτόματα το επίπεδο του άγχους αυξάνεται. Αλλάζοντας κάποια πράγματα μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα σπίτι στο οποίο μπορούμε να «φορτίσουμε μπαταρίες» μετά από μια δύσκολη μέρα χωρίς στρες.

Mε απλές λύσεις, μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας ένα χαλαρωτικό καταφύγιο. Αφαιρέστε εκείνα τα στοιχεία που σας προκαλούν άγχος και προσθέστε στοιχεία που δημιουργούν ηρεμία. Για να κάνετε τον χώρο σας κατά του στρες κα γεμάτο ευεξία ακολουθήστε

τα εξής βήματα:

Ενισχύστε το φυσικό φως

Όλα είναι καλύτερα όταν υπάρχει φως. Αυτή είναι μια παγκόσμια αλήθεια και όσο πιο γρήγορα την αποδεχτούμε, τόσο το καλύτερο. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να φροντίζετε τον φωτισμό σε δωμάτια όπου χρόνο και αν περνάτε εκεί. Ενισχύστε το φυσικό φως όσο το δυνατόν περισσότερο ή αναζητήστε λύσεις για να δημιουργήσετε φωτεινά και γαλήνια σημεία στον χώρο που θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα.

Για να το πετύχετε, χρησιμοποιήστε περσίδες και κουρτίνες από ανοιχτόχρωμα υφάσματα που επιτρέπουν στο φως να περάσει μέσα και κρεμάστε καθρέφτες στους τοίχους. Όταν σχεδιάζετε τεχνητό φωτισμό, μπορείτε να κάνετε το σαλόνι σας να φαίνεται μεγαλύτερο και πιο χαλαρό.

Η τάξη είναι απαραίτητη

Ένας ακατάστατος χώρος δεν θα μπορέσει ποτέ να σας προσφέρει την ηρεμία που ζητάτε. Το περιβάλλον θα είναι χαοτικό, εχθρικό και θα σας αγχώσει αρκετά. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό το σπίτι σας να είναι οργανωμένο και μαζεμένο. Και για να επιτευχθεί αυτό απαιτείται η συνεργασία όλων όσων μένουν στο σπίτι. Αναζητήστε αποτελεσματικές λύσεις, όπως πρακτικές λύσεις αποθήκευσης σε κάθε περίπτωση, κατάλληλα αξεσουάρ οργάνωσης κ.λπ.

Απλή χρωματική παλέτα

Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον χωρίς στρες. Ξεκινήστε επιλέγοντας χρώματα που εναρμονίζονται μεταξύ τους και δεν είναι αυστηρά. Κάντε την αρχή με μερικούς διαφορετικούς τόνους για να μην κορεσθεί ο χώρος. Τα φυσικά και απαλά χρώματα δημιουργούν πιο ήρεμο περιβάλλον.

Όπως τα ουδέτερα, από λευκό έως ανοιχτό γκρι, συμπεριλαμβανομένου του μπεζ, των αποχρώσεων της άμμου κ.λπ. Επίσης παστέλ χρώματα, ανοιχτό πράσινο που μας φέρνει πιο κοντά στη φύση.

Δημιουργήστε μια γωνιά χαλάρωσης

Εάν ζείτε μόνοι, οποιοσδήποτε χώρος στο σπίτι σας μπορεί να είναι τέλειος για συγκέντρωση, χαλάρωση και ξεκούραση. Ωστόσο, αυτό είναι πιο δύσκολο να συμβεί όταν ζεις οικογένεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σαλόνι ή οι χώροι της μεγαλύτερης οικογενειακής δραστηριότητας μπορεί να μην είναι οι καταλληλότεροι για την ησυχία.

Ωστόσο, για αυτό το λόγο δεν πρέπει να σταματήσετε να αναζητάτε τη γωνιά χαλάρωσής σας. Βρείτε στιγμές ξεκούρασης σε ένα μέρος του σπιτιού, όπως το υπνοδωμάτιο, όπου ξέρετε ότι θα είστε ήσυχοι. Διακοσμήστε το σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, με τους απαλούς τόνους που σας αρέσουν περισσότερο και με έπιπλα που προσφέρουν άνεση. Θα έχετε τον τέλειο χώρο για να διαβάσετε, να διαλογιστείτε κ.λπ.

Αντικείμενα που σας περιβάλλουν

Για να κάνετε το σπίτι σας τον χώρο χαλάρωσης και ευεξίας που χρειάζεστε, είναι πολύ σημαντικό τα πράγματα που σας περιβάλλουν, είτε έπιπλα, διακοσμητικά κομμάτια κ.λπ., να είναι σωστά επιλεγμένα. Για να ξεκινήσετε, είναι βασικό να δώσετε προτεραιότητα στα βασικά: τι πραγματικά σας αρέσει και χρειάζεστε, είτε επειδή είναι λειτουργικό είτε επειδή σας βοηθά να αισθάνεστε καλά. Από την άλλη, είναι σημαντικό να απαλλαγούμε από ό,τι περιττό.

Φυτά εσωτερικού χώρου

Η καλλιέργεια φυτών εσωτερικού χώρου στο σπίτι είναι μια εξαιρετική ιδέα, καθώς έχει πολλά πλεονεκτήματα. Εκτός από τη διακόσμηση οποιουδήποτε χώρου, προσφέρουν μια πολύ ιδιαίτερη φυσική πινελιά. Πολλά είδη καθαρίζουν τον αέρα και από ανθυγιεινές ουσίες. Επιπλέον, προάγουν τη συγκέντρωση και βελτιώνουν την παραγωγικότητα, καθώς και τη διάθεσή σας. Η διακόσμηση του σαλονιού σας με φυτά εσωτερικού χώρου θα προάγει τη χαλάρωση και την ηρεμία. Αποτελούν ένα πολύ εμφανές στοιχείο σε μια αντιστρες διακόσμηση για το σπίτι σας.

Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr