10 τρόποι για να παραμείνεις fit μετά τις διακοπές
03:36 8/9/2022
- Πηγή: inthecity
Επέστρεψες στην πόλη, πέρασες όμορφα το καλοκαίρι, είδες το σώμα σου να σφίγγει και να αδυνατίζει με τα μπάνια, το περπάτημα και τις άλλες δραστηριότητες που επέλεξες αυτό το καλοκαίρι, αλλά τώρα τι; Ξανά πίσω στο καθισιό και την ακινησία; Όχι, μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου… για το καλό σου. Φρόντισε να εντάξεις την κίνηση στην καθημερινότητά σου, συνδυάζοντάς τη με μια καλή διατροφή. Θα δεις θαύματα μέχρι τα Χριστούγεννα. Εμείς θα σου υποδείξουμε 10 τρόπους για να παραμείνεις fit μετά τις διακοπές. Τι θα κάνεις Ξεκινήστε κάθε μέρα σας με ένα ποτήρι νερό! Όχι καφέ, αλλά νερό! […]
The post 10 τρόποι για να παραμείνεις fit μετά τις διακοπές appeared first on inthecity.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Ανησυχητικές επιπλοκές σε νεαρά άτομα που νόσησαν ήπια
- Μπαχάμες: Καρχαρίας κατασπάραξε 58χρονη μπροστά στην οικογένειά της
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου
- Champions League: Μέγας Λεβαντόφκι, τραγική Λίβερπουλ - Τρία γκολ μπήκαν στις καθυστερήσεις στο Ατλέτικο – Πόρτο
- Ουκρανία: Ουρές φορτηγών έχουν σχηματιστεί στα σύνορα με την Πολωνία – Τα οχήματα μετακινήθηκαν ένα μέτρο σε οκτώ ώρες
- Κίνδυνος πνιγμού από τα χάρτινα καλαμάκια. Προειδοποιήσεις από Ολλανδία - Φινλανδία
- Πριν από 78 χρόνια εκτελείται η Λέλα Καραγιάννη, η νοικοκυρά που μέσα σε μια νύχτα μεταμορφώθηκε σε Μπουμπουλίνα της αντίστασης
- Η Αλβανία διέκοψε τις διπλωματικές σχέσεις της με το Ιράν
- Διαβάστε σήμερα στην εφημερίδα “tomanifesto”: Ανοιξε ο ασκός του Αιόλου – Χορός παραιτήσεων στο ΠΑΣΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- 10 τρόποι για να παραμείνεις fit μετά τις διακοπές
- Ελπίδα Νίνου: Ο Πέτρος Φιλιππίδης δεν είναι βιαστής
- Αλέξης Τσίπρας: Σε εκλογική ετοιμότητα ο ΣΥΡΙΖΑ
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Η κυριαρχία των ελληνικών νησιών δεν αμφισβητείται
- Βρετανία: Η βασίλισσα Ελισάβετ διόρισε την Λιζ Τρας στη θέση του πρωθυπουργού
- Κορωνοϊός: 40.100 τα νέα κρούσματα της εβδομάδας – 180 νέοι θάνατοι και 101 διασωληνωμένοι
- TikTok: Χάκερς ισχυρίζονται πως παραβίασαν τα δεδομένα 1 δισεκατομμυρίου χρηστών
- ΕΕ: Εκατομμύρια εργαζόμενοι είναι «αδύνατο να πληρώσουν» τους λογαριασμούς τους για την ενέργεια
- Pasok app, η νέα εφαρμογή στο κινητό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καναδάς: Συνελήφθη ο δεύτερος δράστης για τις επιθέσεις με μαχαίρι
- Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα 1.000 ευρώ: Μέχρι την Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις για το 2021-2022
- Το «Stranger Things» έκανε το «Running Up That Hill» να χτυπήσει πρωτιά 37 χρόνια μετά την κυκλοφορία του
- Καναδάς: Συνελήφθη ο δεύτερος ύποπτος για τις επιθέσεις με μαχαίρι στην Σασκάτσουαν
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Δραματική έκκληση από το Κίεβο για τη Ζαπορίζια - «Εκκενώστε την περιοχή»
- Μέγκαν Μαρκλ: Μη μου λέτε «είσαι τυχερή που σε διάλεξε ο Χάρι»
- Ο Γιάννης το... γύρισε στο ποδόσφαιρο και κάνει γκελάκια στο «Σαν Σίρο» μετά το Ίντερ-Μπάγερν (βίντεο)
- ΗΠΑ: Δοκίμασαν τον διηπειρωτικό πύραυλο Minuteman III ικανό να φέρει πυρηνική κεφαλή
- Μοζαμβίκη: Τζιχαντιστές αποκεφάλισαν έξι ανθρώπους και σκότωσαν μια Ιταλίδα μοναχή με μια σφαίρα στο κεφάλι
- Ερωτοσκόπιο σήμερα Πέμπτη 8/9: Τι αναφέρει το ωροσκόπιο όλων των ζωδίων
