Επίπεδη κοιλιά με διατροφή; Δείτε πώς και… καλή επιτυχία!
04:31 15/8/2021
- Πηγή: inthecity
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Harvard, η μεσογειακή διατροφή είναι εκείνη που θα μας βοηθήσει να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά. Και αυτό, διότι διαθέτει τις απαραίτητες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην απώλεια λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και καταπολεμούν το φούσκωμα, ενώ συμβάλλουν και στην διατήρηση μιας καλύτερης υγείας. Τι περιέχει η μεσογειακή διατροφή; Μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή περιέχει αντιφλεγμονώδεις τροφές όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα καρύδια, η βρώμη, το ελαιόλαδο, το ψάρι. Οταν προσλαμβάνονται σε καθημερινή δόση και σε σωστές ποσότητες, μπορούν να οδηγήσουν στην καύση κοιλιακού λίπους και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Τα οφέλη για την υγεία […]
The post Επίπεδη κοιλιά με διατροφή; Δείτε πώς και… καλή επιτυχία! appeared first on inthecity.gr.
Keywords
δειτε, κοιλια, harvard, βρωμη, διατροφη, καθημερινη, υγεια, φρουτα, ελαιολαδο, απωλεια, λαχανικα, μεσογειακη διατροφη, harvard, ψαρι, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Πέθανε ο πρώτος άνθρωπος που είχε κάνει και τις δύο δόσεις του εμβολίου
- Ο αρχιμανδρίτης που αποδείχθηκε μυστικός πράκτορας και «έσπρωξε» την Ελλάδα στον εμφύλιο σπαραγμό
- Ελλάδα: Δες τι κάνουν στο καινούργιο αυτοκίνητο σου, πριν το παραλάβεις
- Φωτιά στην Εύβοια: Δραματικές εκκλήσεις πυροσβεστών στον ασύρματο για τη διάσωση χωριού
- Άντζελα Γκερέκου: Η πρώτη «εμφάνιση» μετά το θάνατο του Τόλη Βοσκόπουλου – BINTEO
- Το «καβάλημα» πάει… σύννεφο τον Δεκαπενταύγουστο στα Χανιά
- "Ο κόσμος ίσως δεν θα φτάσει ποτέ στην ανοσία της αγέλης"..
- Ξέσπασε στη ρακέτα του ο Τσιτσιπάς!
- Λέκκας για σεισμό στην Αϊτή: Ενεργοποιήθηκε και πάλι το ρήγμα του 2010
- Απελάθηκε ο Πρόεδρος των Ποντίων από την Τουρκία - Μπλόκο και στον Έλληνα Πρόξενο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Επίπεδη κοιλιά με διατροφή; Δείτε πώς και… καλή επιτυχία!
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ: Πλημμύρες – χείμαρροι σκόρπισαν τον θάνατο στην Τουρκία (VIDEO & ΦΩΤΟ)
- Εθνική Λυρική Σκηνη στο ΙΣΝ: “Οι επτά θάνατοι της Μαρίας Κάλλας” της Μαρίνας Αμπράμοβιτς
- Υποψήφιος για την προεδρία του ΕΒΕΑ ο Γιάννης Μπρατάκος
- ΣΥΡΙΖΑ: Οσα έγιναν, έδειξαν την κατάρρευση του επιτελικού κράτους
- Οι Ταλιμπάν επιστρέφουν στο Αφγανιστάν, τρέποντας σε φυγή τις δυνάμεις Ασφαλείας
- Ηχητικό ντοκουμέντο του Open – Δραματικές εκκλήσεις πυροσβεστών στην Β. Εύβοια
- Μεγάλος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από την έκθεση στο επιφανειακό όζον
- Δραματική αύξηση – Εκατοντάδες νεκροί και αγνοούμενοι από τα 7,2 Ρίχτερ στην Αϊτή (VIDEO)
- Αγοράκι 10 ετών νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Ηρακλείου
- Τελευταία Νέα inthecity
- Επίπεδη κοιλιά με διατροφή; Δείτε πώς και… καλή επιτυχία!
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ: Πλημμύρες – χείμαρροι σκόρπισαν τον θάνατο στην Τουρκία (VIDEO & ΦΩΤΟ)
- Υποψήφιος για την προεδρία του ΕΒΕΑ ο Γιάννης Μπρατάκος
- ΣΥΡΙΖΑ: Οσα έγιναν, έδειξαν την κατάρρευση του επιτελικού κράτους
- Μεγάλος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από την έκθεση στο επιφανειακό όζον
- Εθνική Λυρική Σκηνη στο ΙΣΝ: “Οι επτά θάνατοι της Μαρίας Κάλλας” της Μαρίνας Αμπράμοβιτς
- Οι Ταλιμπάν επιστρέφουν στο Αφγανιστάν, τρέποντας σε φυγή τις δυνάμεις Ασφαλείας
- Ηχητικό ντοκουμέντο του Open – Δραματικές εκκλήσεις πυροσβεστών στην Β. Εύβοια
- Δραματική αύξηση – Εκατοντάδες νεκροί και αγνοούμενοι από τα 7,2 Ρίχτερ στην Αϊτή (VIDEO)
- Αγοράκι 10 ετών νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Ηρακλείου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πότε αναμένεται να βγουν φέτος οι βάσεις
- Νίγηρας: 64 νεκροί και σχεδόν 70.000 πληγέντες από τις πλημμύρες εξαιτίας των καταρρακτωδών βροχών από τον Ιούνιο
- ΕΡΤ: Ξεκινάει τον Σεπτέμβριο η εκπομπή του Κωστή Μαραβέγια
- Κορονοϊός - Η γεωγραφική κατανομή των 3.270 νέων κρουσμάτων: 909 στην Αττική - 392 στην Κρήτη
- Φωτιές στην Ελλάδα: Τα μέτρα οικονομικής ενίσχυσης των πυρόπληκτων
- Μπαρτσελόνα: Νέα μείωση αποδοχών στον Πικέ για να δηλωθούν τρεις παίκτες
- Σε πορτοκαλί συναγερμό η μισή Ελλάδα – Πού υπάρχει υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς
- Φορολογικές δηλώσεις: Παράταση μέχρι τις 10 Σεπτεμβρίου για την υποβολή τους
- Βραζιλία: 926 θάνατοι από Covid-19 το τελευταίο 24ωρο
- Τα σημαντικότερα γεγονότα της 15ης Αυγούστου στο patrasevents.gr
