Γιατί δεν σου κάνει καλό να πατάς συχνά αναβολή στο ξυπνητήρι
Εάν ανήκεις σε αυτούς που πατάνε επανειλημμένα το κουμπί της «αναβολής» στο ξυπνητήρι, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τι «επιφυλάσσει» αυτή η συνήθεια στην υγεία σου. Ειδικότερα, οι ερευνητές της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο SLEEP, υποστηρίζουν πως τα άτομα που χρειάζονται περισσότερες από μια αφυπνίσεις για να ξυπνήσουν «κακοποιούν» το νευρικό τους σύστημα με συνέπεια να εμφανίζουν, με την πάροδο του χρόνου, προβλήματα υγείας. Τα προβλήματα που ενδεχομένως θα εμφανίσουν τα άτομα αυτά είναι περισσότερες διαταραχές στον ύπνο και μείωση της απόδοσης τους (είτε αθλητικής είτε πνευματικής). Η διαπίστωση αυτή προήλθε, ύστερα από τα αποτελέσματα που λήφθηκαν από το 57% των […]
The post Γιατί δεν σου κάνει καλό να πατάς συχνά αναβολή στο ξυπνητήρι appeared first on inthecity.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παγκόσμια ανησυχία για Κίνα: Σε πολεμική ετοιμότητα θέτει τη χώρα ο Σι Τζινπίνγκ
- «Δράκος» του Πειραιά: Προσπάθησε να εισβάλει σε σπίτι στα Καμίνια που κοιμόταν νεαρή κοπέλα – Βίντεο ντοκουμέντο
- Δράμα: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία και οι φωτογραφίες του ηλικιωμένου που ασελγούσε σε ανήλικο
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ – Τρένο από Θεσσαλονίκη για Αθήνα συγκρούστηκε με αγριογούρουνο και ακινητοποιήθηκε
- Ποια ελληνική πόλη ήταν στη ζώνη συντριβής του κινεζικού πυραύλου από το διάστημα
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Φωτογραφίζεται στο νέο του σπίτι στο Μονακό
- Χωρίς μετρό, λεωφορεία, τρόλεϊ και ταξί αύριο η Αθήνα λόγω της απεργίας - Πως θα κινηθούν τα υπόλοιπα μέσα μεταφοράς
- «Χαστούκι» Κίνας σε Τουρκία: «Οι θέσεις της Ελλάδας είναι ορθολογικές»
- Οργάνωση κουζίνας. Τα άχρηστα που δημιουργούν ...χάος σε κάθε κουζίνα
- Πατούλης: Αδιανόητο να παρακολουθείται ο Περιφερειάρχης Αττικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Γιατί δεν σου κάνει καλό να πατάς συχνά αναβολή στο ξυπνητήρι
- Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 27 Νοεμβρίου
- Ντόναλντ Τραμπ: Προαναγγέλλει «μεγάλη ανακοίνωση» στις 15 Νοεμβρίου
- Παίρνει διαστάσεις η “αλλαγή ρότας” του Ομίλου Μαρινάκη για την κυβέρνηση
- Ισχυρές αιχμές “πολεμικής” Μητσοτάκη για Μαρινάκη
- Κοζάνη: Τραγωδία με 55χρονο που πνίγηκε τρώγοντας μηλόπιτα
- Τσίπρας σε Μητσοτάκη: Ήταν σε επισύνδεση με την ΕΥΠ οι 33 της λίστας που φέρονται ως στόχοι του Predator;
- Κακοκαιρία Eva: Γιατί οι μετεωρολόγοι «έπεσαν έξω»
- Αυξήσεις των επιτοκίων από την ΕΚΤ και στο πρώτο τρίμηνο του 2023 «βλέπει» η αγορά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Έκλεισαν οι πρώτες κάλπες – Τι δείχνουν τα μέχρι τώρα αποτελέσματα
- Σι Τζινπίνγκ: Ανάγκη για εκσυγχρονισμό των κινεζικών ενόπλων δυνάμεων
- Κεφαλάρι - Ορεινή Κορινθία: Στους πρόποδες του όρους Ζήρεια - Κυλλήνη (pics+video)
- «Εισβολή» και σε αθλητικά γεγονότα σχεδιάζει το Netflix
- GNTM5: Χρήση VAR και στη συνέχεια κόκκινη κάρτα και αποβολή στην Δέσποινα Σαρρή [βίντεο]
- Τραμπ: «Αδημονώ να σας δω» στη Φλόριντα για την αναγγελία που θα «παθιάσει» πολλούς
- Διευρύνεται το πεδίο των ερευνών μετά από συνεννόηση με τη Μάλτα
- "Όταν μιλούσε ο Αγγελόπουλος σε μαγνήτιζε. Ήταν κάτι το μαγικό."
- Ενδιάμεσες εκλογές ΗΠΑ: Άνοιξαν τα Exit Polls - Στους Ρεπουμπλικάνους οι τρεις πρώτοι Γερουσιαστές
